Iveta Hricková 2020. augusztus 17. Megelőzés
(Fotóforrás: AdobeStock.com)
VAL VEL torma első látásra szerelemnek kell lennie. Ha nem tetszik azonnal, ellenségekké válsz.
A torma nem az fokhagyma vagy hagyma, nem teszünk bele minden étkezésbe. Nos, úgyis ez van egészséges zöldségek.
Miért adjon esélyt a tormának?
Hogyan készítsem el, hogy örömet szerezzek neked?
A torma mely egészségügyi hatásai beigazolódnak?
Mikor kerülendő a torma?
Torma és hatásai
A növény Kelet-Európából vagy Nyugat-Ázsiából származik. Ide o gyökérzöldségek, amely a káposzta családjába tartozik.
A torma gyökér antibakteriális, víruskereső a gyulladáscsökkentő hatások. Ennek köszönhetően bizonyítottan megelőzi a különböző egészségügyi problémákat:
- javítja a vírusokkal és baktériumokkal szembeni immunitást,
- perfundálja a testet, tisztítja a vért,
- kijavít néhány szív- és érrendszeri problémát,
- tisztítja a légutakat,
- támogatja az emésztést - segít a nehéz ételek feldolgozásában,
- vízhajtó hatása van,
- véd a rák bizonyos típusaitól.
Torma és ízületek
Mindig használja, ha egészségügyi problémákat kezel friss torma, mert nagyobb az ereje. Ízületi fájdalom esetén nem használja belsőleg, de abból készülnek csempék. Hogyan kell eljárni?
Rostély egy maroknyi gyökérért, amelyet aztán bármilyen keverékhez hozzáad. A torma hatékonyságának növelése érdekében keverje össze disznózsír vagy kókuszolaj.
Ez a termék a hűtőszekrényben is tart egy hét, így bármikor jól fog jönni. Ha gyulladásos ízületi betegségben szenved, mint pl reuma, keverjük össze a tormát túró, amelynek gyulladáscsökkentő hatása is van (1: 1 arányban)
A kombináció is erős reszelt burgonya tormával, különösen a hátfájás. A torma kellemesen felmelegíti a bőrt, és így meggyógyítja az érintett területet.
Az összes keveréket vigye fel közvetlenül az ízületekre (boka, térd, váll, könyök).
Fotóforrás: AdobeStock.com
Torma és cukorbetegség
A nyers (vagy sterilizált krémes) torma a cukorbetegek számára is megfelelő alapanyag, mivel segíti a korrekciót cukorszint a vérben.
Ideális, ha egy darab tormát tesz rá reggeli és előtte este alvás. Legalább köretként használja 1-2 hét.
Terhesség és szoptatás alatt?
Terhesség alatt tormával nagyon óvatosan. Különösen kerülje el első trimeszter, mert irritálhatja gyomor és hivatkozni hasmenés, ami veszélyes ebben az időben.
Akkor is csak mértékkel fogyaszd, egyáltalán ne egyél szúrósabb tormát. Adj magadnak jobbat hőkezelt torma.
Szoptatáskor tormának kell lennie add fel teljesen. Ő hozná a babát hasfájás a hasmenés. Ne kockáztassa meg az ilyen szövődményeket!
Torma és fogyás
Torma javítja az emésztést a felgyorsítja az anyagcserét, így felveheti a súlyt korrigáló ételek listájába. Először észreveszi a hasra gyakorolt hatást.
Ku minden étkezés legalább 1 teáskanál torma, ez indítja el a testet. Legalább 3-szor egy héten egyél friss tormát, ami hatékonyabb.
Megszórjuk a tormát a sonkával, belekeverjük a vajba, a görög joghurtba, vagy előkészítünk egy fűszeres öntetet.
Torma influenza és megfázás ellen
Az influenza szezon előtt tartsa tartalékban a torma gyökerét. Ha az első tüneteket tapasztalja, reszelje le 2 cm hosszú darab, amivel kevered citrom a édesem. Gyulladáscsökkentő és antibakteriális bomba lesz, amely kiváltja immunitását.
A friss torma gyorsan felveszi akkor is hideg a hideg. Akkor az egész tested túlmelegszik, megkönnyítve ezzel a betegség legyőzését. Eldugult orr a múlté lesz.
Fotóforrás: AdobeStock.com
Torma mézzel köhögés ellen
Sok receptet örököltünk nagymamáinktól, amelyeket támogatnak nyálka köhögés. A nagymamák különféle szirupokat írtak nekünk, például torma. Készítünk egy ilyen szirupot?
Tegyük a tormát a csészéhez együtt édesem (1: 1 arányban). Legalább hagyja állni 3 nap, és akkor használjuk 3 ezt után 1 nagy kanál.
A torma szirup segít hörghurut, tüdőgyulladás, hideg, vagy influenza. Készítsük előre a szirupot, még hónapokkal ezelőtt is kockázatos.
A szirupot sötét és hűvösebb helyen tároljuk, hogy a méz ne veszítse el tulajdonságait.
A torma mellékhatásai
A torma kétségtelenül számos egészségügyi problémával foglalkozik, de bizonyos nehézségek esetén nagyon sokat adhat nekünk sérelem. Különösen az embereknek kell vigyázniuk pajzsmirigy rendellenességekkel - egyáltalán nem segít!
Figyeljen az adagolásra is. Soha ne egyél nagy mennyiségű torma, te is tehetnéd hányás. Ha érzékenyebb a gyomrod, akkor általában megjelennek hasi görcsök.
Soha ne egyél tormát, ha muszáj hasmenés vagy irritált epehólyag! Akkor ezek a problémák súlyosbodnak, sőt ürítéskor is jelentkeznek vérzés.
Néhány allergiás és asztmás allergiás a torma szúrós szagára, de különben minden további nehézség nélkül megeszi.
Fotóforrás: AdobeStock.com
Ahol a torma terem
A kertészek számára ez a növény rémálom, mert úgy nő, mint gyom. Ha nem irányítjuk, akkor egy ideig kibővül az egész kertben.
A vad torma nő szabad természetű. Nézze meg a jellemzőt nagy levelek, amelyek leginkább nedves és árnyékos környezetben fordulnak elő.
Még ezek a gyökerek is nyugodtak lehetnek gyűjteni, nem követ el hibát. Csak abban különböznek a termesztett gyümölcsöktől nem szép egyenes alakú.
Torma szüret
A torma növekszik a természetben évi. Mivel ezek több éves gyökerek, ki lehet ásni őket közvetlenül a tél vége után, amikor a föld már nem fagy.
A kertben ajánlott őszi szüret, szeptembertől novemberig. A leveleknek előbb egy kicsit kell hervadni a rothadás, akkor itt a megfelelő idő.
Torma kell a talajból kiás, de gondosan dolgozzon úgy, hogy ön nem károsították a gyökeret. Ezért csak fokozatosan lazítsa meg a talajt a levelek körül.
Hagyja a gyökeret néhány napig száradni, sötét és hűvös helyen tárolja.
Fotóforrás: AdobeStock.com
Torma levelei
Az egész tormát használjuk, a gyökértől kezdve levelek. Különösen értékelni fogja a ízületi fájdalom a izmok.
Sparte először a leveleket forró víz, vagy többször végiggörgeti őket henger, hogy felszabadítsa a belső nedveket.
Levél akkor csatolni fájdalmas helyre, takarja le anyag és hagyja működni. A torma kihúzódik a testéből gyulladás és megtisztítani bőrpórusok.
Hogyan készítsük el a tormát
A torma a kombinációval tűnik ki a legjobban cékla. Tormából levest, ízletes húsmártást, fűszeres öntetet vagy házi gyógynövényt készíthetünk. A gyors elkészítéshez keverje össze a reszelt tormát krém.
Hogyan készítsünk pácolt tormát
Öntsük a reszelt tormára forró víz, Kóstold meg cukor, októm a só. Adjunk hozzá egy keveset, hogy megpuhuljon olaj.
Töltse be a csészéhez, és sterilizálás nélkül tárolja sötét helyen. Legalább várjon egy hónap, amíg minden ízlés össze nem áll.
Torma tea
Teát is készíthet friss gyökérből. -Ban használják influenza, hideg, eldugult orr. A tea ellazítja a légutakat és felgyorsítja a köhögést.
Maga a tormateának különleges íze lenne, ezért kombinálják gyömbér (gyömbér). Keverje össze a reszelt torma gyökerét arányokban 1: 2 a gyömbér javára és a víz forró víz.
Valószínűleg nem iszik gyorsan teát, mert jó íze van éles. Ugyanakkor azonban azonnal hatékony. Gyorsan kiváltja immunitását, legyen inkább gyógyítani fog.