A futócipőkről sok mítosz vagy féligazság van a futók körében. Megpróbáltuk elkészíteni a legfrekventáltabb táblázatot.
Első mítosz (HAMIS)
A női futócipők csak a dizájn és a szín tekintetében különböznek a férfiaktól.
A minőségi női modellek jelentősen eltérnek a férfi modellektől. A legfontosabb különbségek a talp alakjával, arányaival, csillapításával, általános felépítésével és rugalmasságával, valamint a súlyával kapcsolatosak. A nőknek nemcsak kisebb, hanem keskenyebb a lábuk, és mindezt figyelembe veszik a legjobb női modelleknél, a tipikus "női" lábfunkciók tekintetében is.
Második mítosz (IGAZ KIVÉTELEKKEL)
A nők futhatnak férfi, a férfiak pedig női futócipő modellekben.
Ez a legtöbb esetben nem igaz, de mint mindenhol, lehetnek kivételek is. A nők különböző láb- és testarányokkal rendelkeznek (lásd a hatodik mítoszt), és más a futási stílusuk is. A láb inkább a láb külső részére esik. És épp ezt veszik figyelembe a női futócipők a konstrukciójuk során. A nők könnyebbek és rugalmasabbak is, ez pedig tükröződik a középtalp párnázottságában és rugalmasságában. Azonban még ennél is fontosabb, hogy női vagy férfi futócipő-e az, hogy a futó a lábán ül. Ha nő vagy, és férfi futócipő-modellt viselsz, vagy éppen ellenkezőleg, egy férfi, aki női futócipőt visel, ne aggódj emiatt, egyszerűen a szabályt megerősítő kivételek közé tartozol.
Harmadik mítosz (HAMIS)
A tesztet megnyerő futócipő nekem a megfelelő!
Minden ember más és más - egyedi. Különbözünk a láb alakjában és méretében, súlyában, testalkatában, futási stílusában, ezért minden futónak meg kell találnia a cipőjét (márkáját és típusát). Elismert futómagazinokban a magas minősítések csak azt mondják, hogy az adott modell felépítése szempontjából megfelel annak a jelenlegi trendnek (nézetnek), hogy a futócipők milyen tulajdonságoknak feleljenek meg. Se több, se kevesebb. Ez határozottan nem azt jelenti, hogy minden futónak - futónak - el kellene mennie megvásárolni. Azt is meg kell jegyezni, hogy a futócipők legtöbb tesztjét a csúcs- és teljesítményfutók végzik, mielőtt piacra dobják őket. A futócipők funkcionalitására vonatkozó követelményeik teljesen eltérnek a legtöbb futótól, ez is az egyik oka annak, hogy a futócipő gyakran az egyik oka a futási sérüléseknek. Egyszerűen a csúcsok - a legdrágábbak, csak a futóhegyre alkalmasak, a legtöbbre nem!
Negyedik mítosz (IGAZ)
A mezítláb futás egészségesebb, mint a futócipőben való futás, mert támogatja a láb természetes érintkezését a felülettel, a láb természetes munkáját, a láb természetes gördülését a felszínen.
A mezítláb járás vagy futás kétségkívül a legtermészetesebb a lábunk számára. Gyakran hátráltatnak bennünket az előítéletek - főleg a környék. Gyakran még a bátorság is, hogy kipróbálja. Sokan divatelemnek tartják, amely szinte elhalványul. Az az igazság, hogy a mezítláb futás legnagyobb rajongói is néha a cipőket részesítik előnyben, mert az az igazság, hogy a funkcionális futócipők - olyan cipők, amelyek nem korlátozzák a láb természetes mozgását (munkáját), sok szempontból praktikusabbak és biztonságosabbak, mint amikor sétálsz.merre futsz mezítláb.
Ötös mítosz (HAMIS)
A futópadon történő futás elemzése pontos utasításokat ad a megfelelő futócipő kiválasztásához.
Igaz, hogy ez egy jó eszköz a megfelelő típusú futócipő kiválasztásához, másrészt fel kell ismerni, hogy a futópadon futás teljesen különbözik attól a normál felülettől, amelyen fut. Amikor futópadon fut, a lába teljesen másképpen gurul, az öv segít neki gurulni - előre mozgatja. Ezzel ellentétben normál felületen futva a felület érdessége miatt fékezés következik be. Az is előfordul, hogy a lábadnak reagálnia kell a talaj minden egyenlőtlenségére, amelyen fut. Ezért jó ötlet, ha lehet, a boltban futni a futópadon kívül. Ez sokkal több további információt nyújt arról, hogyan fog futni egy adott típusú futócipőben.