Tóth Matej (36) nemcsak olimpiai győztes. Mindenekelőtt családja apja, bolond az autókban és a könyvekben, ugyanakkor több mint húsz éve sikeresen képviseli Szlovákiát.

Tóth Matej (36) nemcsak olimpiai győztes. Mindenekelőtt családja apja, bolond az autókban és a könyvekben, ugyanakkor több mint húsz éve sikeresen képviseli Szlovákiát.

Valójában nem ez a legnépszerűbb sport, bár az érdeklődés növekszik a gyermekek körében. De a legtöbb gyerek futballista, hokis szeretne lenni. Nekem is hasonló volt, de az általános iskolának és a szoros atlétikai pályának köszönhetően szoros kapcsolatom volt az atlétikával. Kiskorom óta hajlamos voltam az állóképességi sportokra, és amikor az iskolában kipróbáltuk a gyaloglást, hirtelen harmadik lettem.

Volt szerencsém, hogy volt edzőm. Peter Mečiar elképesztő motivátor volt, aki képes volt benyomásokat és érzéseket kiváltani egy ilyen atlétikai hamupipőkeből, amelyet sétának hívnak, hogy hirtelen arról álmodoztam, hogy gyalogos vagyok. Megmutatta nekünk Jozef Pribilinec, de mások sikereit is, és lenyeltem, olyan akartam lenni, mint ők.

Tizenhárom éves korom óta, 1996 óta sportolok, így a 24. évemet kezdem. A karrierem alapvetően gyors volt. Kevesebb, mint 17 éve élek élsportolóként, és 1999 óta minden évben folyamatosan képviselem Szlovákiát egy csúcsversenyen. A sportélet csodálatos, nem változtatnék rajta, de a sztereotípiákról szól - felkészülés, edzések, események. A fej lassan változtatást követel. És a sport, a fejről szól.

Amikor sportolsz, mindent a sportra kell összpontosítani. Amint megjelennek a mellékhatások, egyszerűen nem a legjobb teljesítményt nyújtja. Ha a sportoló fejét nem azonosítják azzal a ténnyel, hogy az időjárástól függetlenül belemegy, akkor alapvetően nincs esély a kezelésére. Ízlésnek, örömnek és koncentrációnak kell lennie. Mire a fej beérik, a test visszavonul.

Egyértelműen. Szerencsére 20 év kemény edzés áll a hátam mögött, és továbbra is minden lépést használok. A test emlékszik rá. Annak ellenére, hogy az űrlap gyorsan leesik, és érezheti a heti kimaradást, a memóriának köszönhetően gyorsan visszatérhet. Ma másképp viszonyulok a dolgokhoz. Például meg kell terveznem minden pozsonyi utat úgy, hogy az előző napok edzéseit választom, valamint a későbbi testmegterhelés módját. Valójában a nap 24 órájában sportolsz.

világos

Sokat segít, ha az emberek fiatalon rájönnek, mi vár rájuk. A megfelelő időben kell koncentrálnia. Az edzők és a szülők gyakran túl motiváltak, és sikert, pénzt látnak. Ez nagyon rövid út. Ha a gyermek nem igazán élvezi, akkor nagykorúvá válik, és megállapítja, hogy nem hajlandó mindent feláldozni csak azért, mert szülei szeretnék.

Ne közvetítse ambícióit. Példát kell mutatnunk, vezetnünk kell a sporthoz. Tiszteld a gyermeket, tehetségét és azt, amit örömmel csinál. Lesznek sikerek, kudarcok, de ha megfelelő motiváció van, akkor a sikerek visszatérnek. Ha ez ifjúkorban eltúlzott, akkor a gyermek alig várja, hogy felnőjön és véget érjen. Mindent mértékkel.

Lehet, hogy most megleplek, de úgy érzem, hogy sportkarrierem még nem ért véget, de közeleg.

Ezért a csapatommal, de a családomdal is végzett alapos döntéshozatal után arra koncentráltam, hogy csak a kiválasztott csúcsokra koncentráljak. Tudomásul veszem, hogy életkoromban márciustól októberig nem tudok versenyezni a fiatalabbakkal, és a testem már megmutatja nekem, hogy nem képes kezelni egy állandó terhet. Kiválasztottuk az idei dohai világbajnokságot, amelyre szeptember végén kerül sor, és valószínűleg az utolsó nagy eseményemet - az egy évvel későbbi tokiói olimpiát.

A fitnesz egy dolog, de olyan erős támogatás nélkül, amilyet a közelmúltban kaptam, valószínűleg nem döntöttem volna el egyedül a következő években aktív képviseletben. A közvetlen támogatás mellett engem is nagyon motivál a "téli hölgyeink" sikere. Legyen szó Nesta Kuzminováról, Paula Fialkováról vagy Petra Vlhováról, de valószínűleg különösen Nestáról, aki hozzám hasonlóan karrierje végén van, és ugyanakkor továbbra is képes tökéletesen felkészülni és újra értékes trófeákat nyerni.

Szeretném megismételni ezeket a sikereket, és bár már nem érzem magam olyan jól, mint a legjobb formában 2015-ben vagy 2016-ban, továbbra is versenyképes vagyok, és képes vagyok felkészülni és harcolni a legmagasabb érmekért. Hogy sikerül-e, sok változó kérdése. A fej akar, ebben meg vagyok győződve, de még csak 36 éves vagyok, és a testem már egyértelmű jelzéseket ad. Óvatosnak kell lenned.

Az edzés mindenképpen sok időt vesz igénybe, de mivel egyéni sportoló vagyok, könnyebb nekem. Ha reggel edzek, délután pihenhetek, vigyázhatok a családra, felkészülhetek a következő napokra. Itt hibáztam például a múltban. Nagy sikereim után sokat utaztam, sok vitát folytattam és lebecsültem az edzéseket. Visszajött hozzám.

Másrészt fontosnak tartom mások motiválását. A linket feltölteni kell. Inspirálja. Megmutatni, hogy ez a nyitrai srác tehetség nélkül, támogatás nélkül egyszerűen tett valamit. A szorgalomnak és a felelősségnek köszönhetően.

Régóta kerestem rá a választ. Egy sportoló általában harmincas korában visszavonul, és az edzés mellett ritkán jut ideje más munkára. Szerencsére befejeztem újságírásomat, ugyanakkor a Szlovák Köztársaság fegyveres erőinek katonája vagyok, a szakszervezetek tisztviselője. Tehát több lehetőségem van. De őszintén várom egy kicsit más karriert és egyben új sztereotípiákat.

Az új tevékenységem is fontos. Elindítottuk a Matej Tóth Sportakadémiát, amelyet a Toyota is támogat. Ezt nagyon élvezem, és el tudom képzelni, hogy nagy tekintetben ennek szentelem magam. Sport-edző csoportokat indítottunk Szlovákia egész területén. Szeretnénk a gyerekeket vonzani a sportoláshoz, motiválni. Ma csaknem kétezer gyermekünk van az akadémián, és egyidejűleg több mint négyezer diplomás.

A gyerekek mindenképpen sportolni akarnak. Bár van több attrakció és általában, a fiatalok állapota csökken. Ahelyett azonban, hogy sportot, versenyeket vagy lehetőséget kínálna ezekre a dolgokra a nevemet viselő sportakadémián, tablet vagy televízió helyett, a gyerekek egyszerűen csak szeretnék.

Fontos felébreszteni bennük a lelkesedést, és örülök, hogy több lehetőség kínálkozik, például multifunkcionális játszóterek vagy kerékpárutak. Természetesen korántsem vagyunk tökéletesek, hiányoznak az edzők, az infrastruktúra, de megpróbáljuk. Megpróbáljuk feltárni, hogy a gyerekek miben állnak, megmutatni nekik a lehetőségeket és talán a látóhatárokat, amelyekről álmodhatnak.

A szabadidő mindenképpen család számomra, ezért kissé elnyomom a saját hobbijaimat. Nem akarom, hogy a gyerekek szenvedjenek, mert van egy atlétájuk. De ha egyedül utazom, soha nem megyek el könyv vagy néhány könyv nélkül.

A kertben is megvalósítom magam, de hatalmas szenvedélyem az autók. Feliratkozom az összes szlovák szerkesztőre a YouTube-on, híreket követek, portálokat és magazinokat olvasok. Szeretem az autókat, és felbecsülhetetlen az az érzés, amikor tovább tudom fejleszteni vagy vásárolni valamit. Ez a bátyámmal közös. Ha véletlenül új autót vásárolnak a családban, torlódtak a vonalak.

Figyelemmel kísérjük az összes trendet és érzékenyen az autók környezetre gyakorolt ​​hatását. Ezért nagyon örülök, hogy sok dízel autó után például hibrid autóra váltottam. Csak nemrég vettem át a vadonatúj Toyota RAV4-et, és el kell mondanom, hogy két osztályral felülmúlta elődjét. Élvezem a fogyasztás nyomon követését, de nagy autóra van szükségem a családomnak, gyakran cipelünk kerékpárokat és egyéb sporteszközöket, így egyértelmű volt a választásom. Ki tudja, talán idővel az autókra koncentrálok.