gyermeke

Rengeteg játék és modern eszköz sok ma gyermek számára elérhető. A szakértők azonban azt állítják, hogy paradox módon sokkal kevesebb elég nekik.

Hány játéka van otthon a gyermekének? És milyen gyakran játszik mese a táblagépén, hogy ne unja meg? Ma igyekszünk minden lehetséges módon szórakoztatni a gyerekeket, és a nap minden percében kitölteni őket, ami kontraproduktív lehet. "A játékok közvetítik a világ és a belső élmény kapcsolatát, és kiváló tanulási eszközök" - mondja Tatiana Lesayová pszichológus. Ugyanakkor hozzáteszi: „A gyermek körüli túl sok játék rendkívül sok ingert vált ki, és könnyen megeshet, hogy számukkal túllépjük a lehetőségeit. A teljes szoba káoszt, rendetlenséget okoz, és a gyermek nem választhatja a játékszert a figyelme erejéig, és ideges.

Ösztönözze a kreativitást

Amellett, hogy túl sokat próbálunk szórakoztatni a gyerekeket, minden eddiginél jobban megvédjük őket a külvilágtól. Ugyanakkor hatéves koráig minden érzékszerv folyamatosan részt vesz, és számtalan ingert érzékel a körülötte lévő környezetből. A tanácsok folyamatosan kísérleteznek vagy próbálkoznak, ehhez elegendő helyet és időt kell biztosítani számukra.

Éppen ezért a szülőknek lehetővé kell tenni számukra, hogy túl korlátozóak legyenek a lehetőségek megszerzésére és saját eszközök és játékok létrehozására - ezek a folyamatok rendkívül fontosak a kreativitás fejlesztése szempontjából. "A szülők megpróbálják a lehető legnagyobb mértékben kordában tartani gyermekeiket, tízéves koruk után sem maradnak felügyelet nélkül, és a kint tartózkodás büntetéssé válik. A gyerekek passzívan várják azt a programot, amelyet a felnőttek felkészítenek rájuk. Unatkoznak, fáradtak és elégedetlenek "- teszi hozzá a pszichológus. Nem kell több játékot vásárolniuk nekik, inkább arra kell ösztönözni őket, hogy tanulják meg használni a körülöttük lévő dolgokat. Nem csak otthon, hanem a természetben is.

Több idő a levegőben

A gyerekek sok ingert kapnak a természetben rejlő kreativitás megfelelő fejlődéséhez és fejlesztéséhez. A mai gyerekek itt általában csak minimális időt töltenek. "Nem is olyan régen a legnagyobb örömöt a kinti lét okozta a gyerekeknek, amelyet még a szülőknek is korlátozniuk kellett. Szokták szinte teljes szabadidejüket a szabadban tölteni "- teszi hozzá Lesay.

Ez a tény azonban nem csak a gyermekek számára szól. Az Egészségügyi Világszervezet szerint az emberek idejük akár 90% -át is bent töltik. Ugyanakkor az épületek levegője akár ötször is szennyezettebb lehet, mint a kinti levegő, ezáltal nemcsak a testi, hanem a mentális egészség is káros lehet. 2019 áprilisában a YouGov felmérést végzett, amelyben a szlovákok akár 95% -a is azt mondta, hogy több időt szeretne a természetben tölteni. Ez azonban nem mindig lehetséges.

Egészségesebb otthon is

Otthon kezdhetjük az utat az egészségesebb beltéri környezet felé. Életünk nagy részét itt töltjük, és közvetlen hatással vagyunk otthonunk minőségi színvonalára. Sokan nincsenek tisztában azzal a sok előnnyel, amelyet egy napfénnyel és friss levegővel teli ház hozhat számukra - valamint arról, hogy mennyire könnyű behozni a természetet. Az otthona nemcsak jobban fog kinézni, de egészségesebbnek is érzi magát.

Egy kevés elegendő az egészségesebb beltéri környezet kialakításához: rendszeresen szokja meg a szellőzést. A szakértők azt javasolják, hogy legalább naponta kétszer szellőztessenek legalább 5-10 percig. Ezenkívül ne feledkezzen meg a elegendő nappali fényről, amely megbízhatóan behozza a házba a homlokzatokat vagy a tetőablakokat.