akár

Amikor egy személy fogyni akar, gyakran étrendet követ. Ismered ezt az uborkát?

A fogyásnak nagyon sok módja van. Néha tényleg mindent megpróbálsz, és az eredmény még mindig nem jön. Ha diéta mellett dönt, próbálja ki ezt az uborkát. Ez 7 nap alatt akár 7 kilogramm fogyást is elősegíthet. Hihetetlenül hangzik, de nem fizet semmit a próbálkozásért.

A nő 18 hónap alatt 89 kilogrammot fogyott. És ez csak egy változás!

Köztudott, hogy testmozgás nélkül semmilyen fogyás nem számít. Még akkor is, ha nincs erős akarása a testmozgásra, mozgassa meg testét legalább a mindennapi sétákon, így valóban csak a testén segíthet. Amikor mérlegeli, melyik étrendet válassza, próbáljon ki uborkát.

Könnyen elérhető, olcsó zöldségfélék és valóban csodálatos.

Az uborka diéta egy hétig tart, és a napi étrendben csak az uborkát fogyasztják. Megkaphatja, amikor éhesnek érzi magát. Az uborka zöld zöldség, amelyet otthoni szépségápolási kezelésekhez és arcmaszkhoz, arctisztítóhoz vagy pattanásokhoz is fel lehet használni.

Ez a csodálatos zöldség jót tesz a testednek, mert tisztítja a testet, serkenti az anyagcserét és megtisztítja a beleket és az emésztőrendszert.

Hihetetlen 85 kilót fogyott, az orvosok eltávolították a felesleges bőrét, és ma olyan macska!

Uborka diéta terv egy napra:

1. Reggeli:
Tál uborka saláta
A keményre főtt tojásokhoz

2. Desiata:
5 szilva vagy egy nagy alma vagy őszibarack

3. Ágy:
1 darab pirított búzakenyér egy tál uborkasalátával

Amire szüksége lesz egy uborkasalátához:

400 g uborka, 200 ml savanyú tej vagy választott joghurt, só és friss hagyma

Az elkészítés módja:

Hámozzuk meg és vágjuk apróra az uborkát. Sózzuk, és jól keverjük össze, amíg a só teljesen fel nem oldódik. Hozzáadunk savanyú tejet vagy joghurtot, óvatosan összekeverjük és hozzáadjuk a hagymát.

4. Jogszerű:
Uborka ital (shake)

Amire szüksége lesz egy uborka italhoz:

1 uborka, 1 alma és egy marék mosott spenót

Az elkészítés módja: Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, adjon hozzá egy kevés friss gyömbért és keverje össze. Ha kész, tegyen egy pohárba, és igyon, amíg az ital friss.

5. vacsora:
Választott gyümölcs (300 gr)

pixabay.com Fotó: pixabay.com