asmr

Részvény

Az úgynevezett ASMR videók fokozatosan globális jelenséggé válnak. Gyorsan terjednek az interneten, és rengeteg rajongót szereznek. Ezek a videók inkább hallgatásra szolgálnak, mint a szemünkre. Jellegzetességük egy suttogó ember, aki különféle hangokat közvetít a hallgatóknak, például ételt rág, vagy körmöket kopogtat a különböző felületeken. Mi a jelentősége ezeknek a videóknak, és kinek szánják őket? Ebben a cikkben elmondjuk, mi az ASMR, és milyen hatással van ez a technika az emberi testre!

Mi az ASMR?

Az ASMR rövidítés az autonóm szenzoros meridián válasz angol kifejezésből származik, amely autonóm szenzoros meridián válaszként fordítható le. Leegyszerűsítve: ez egy rövidítés, amelyet a szervezet egy bizonyos ingerre gyakorolt ​​ellenőrizetlen érzékszervi válaszának jelölésére és megnevezésére használnak. Tehát egy reakciót érez, amikor kellemes hangot hall. Ezek általában érzések, például bizsergés vagy bizsergés, amelyek fokozatosan terjednek a testben, és nagyon pozitív érzéseket és érzelmeket váltanak ki az egyénben.

Az autonóm szenzoros meridián válasz kifejezést Jennifer Allen vezette be New Yorkban 2010-ben. Abban az időben egy jól ismert közösségi hálózaton alapított egy csoportot azok számára, akik eddig ismeretlen, de bizonyos hangok által kiváltott pozitív érzések iránt érdeklődtek. A technológia ismerete fokozatosan nőtt, és manapság az internet tele van ASMR videókkal és felvételekkel. Számos követőt szereztek, például Amerikában vagy Angliában, de hazánkban is ismertté válnak.

Hogyan működik?

Az ASMR videók és felvételek bizonyos érzékszervi reakciókat váltanak ki a hallgatókban, akiknek mindig fejhallgatót kell viselniük. Számos különféle akusztikus indítót tartalmaznak, amelyek kellemes érzéseket közvetítenek az egyén számára. Ilyenek lehetnek: üvegbe kopogás, csöpögő víz, repedés, könyv oldalainak susogása, ételrágás és tapsolás, fésülés és hajvágás. Valójában ezek a különféle hangok, amelyekkel az emberek általában találkoznak a mindennapi életben. Ezenkívül a videó vagy a felvétel színésze suttogásával és kellemes csendes hangjával kíséri a hangokat.

A megnevezett akusztikus ingerek ezután a hallgatóban kikapcsolódás, boldogság, kényelem, elégedettség vagy eufória érzését keltik. Egyes egyéneknél nyugalmi állapotot, másokban álmosságot válthatnak ki. Az ASMR felvételek nemcsak bizonyos belső érzéseket váltanak ki az emberekben, hanem fizikailag is hatnak rájuk. Például hidegrázás vagy bizsergés jelenhet meg a fej és a nyak tetején, amelyek a gerinc egész testében elterjednek. Mindazonáltal minden ember nagyon egyéni, ezért az egyes kiváltó tényezők különböző módon hatnak egymásra. Míg az ember élvezheti az összeszorítás hangját, miközben rágja az ételt, irritálhatja a másikat.

Érdekelni fogja

Fokhagymatea és hatásai: Hihetetlen, amit tehet!

    78 28
  • 2018.09.14

Mit szólnál egy minimalista életmódhoz? Mi azt tanácsoljuk, hol kezdje!

    64 9
  • 2018.09.09

Kinek szól ez a technika?

A mai mozgalmas időkben mindenkinek találnia kell időt a pihenésre és a pihenésre. Sokan megtalálták az ASMR videók és felvételek remek kikapcsolódási módját. Ezeket nagyon gyakran álmatlanságban szenvedő egyének keresik, amit segítenek a gyorsabb és könnyebb alvás és a jobb alvás szempontjából. Az ASMR ezért megfelelő technika például azok számára, akik elfoglalt munkával rendelkeznek, és esténként ágyban fekszenek, tele gondolatokkal, amelyek megakadályozzák a megfelelő kikapcsolódást.

Ezek a videók és felvételek segítenek a stressz enyhítésében is. Hatásosak depressziós állapotok, pánik félelem, szorongás vagy harag érzése esetén is. Egyesek viszont egyszerűen kikapcsolódásra használják őket. Mint fentebb említettük, nagyon egyedi, hogy az adott hanginger hogyan hat az egyénre. Lehet, hogy az ASMR egyáltalán nem is működik valakinek. Ez a technika azonban egyre több rajongót szerez szerte a világon. Ezenkívül a szakértők egyre inkább érdeklődnek az ASMR iránt, és fokozatosan számos kutatás indul.