gomba

Részvény

A természet ajándéka nemcsak a legkülönfélébb zöld gyógynövények, amelyek gyógyító tulajdonságokkal bírnak, és ősidők óta számos betegség kezelésére szolgálnak, hanem a gombák is. Igen, a gomba az étlap nagy része, sokféleképpen felhasználhatók a konyhában, és nagy szerelmeseik nem haboznak közvetlenül a természetben töltött szezonban gyűjteni őket. Számos gomba azonban nemcsak egészséges étel, hanem hasonló gyógyító hatással bír, mint sok gyógynövény. Ismeretes például a laskagomba, amely jelentősen támogatja az immunrendszert. A shiitake gombák hasonló hatásúak. De hallottál már a reishi gombáról? Tudja meg, milyen hatásai vannak!

Ismerni fogja a fényes rákféléket?

A reishi név alatt el van rejtve a közönséges rákféle, a latin Ganoderma lucidum. Ez egy fákon és szárakon élősködő gomba, különösen a lombhullató fák elhalt fás részein. Évezredek óta számos ázsiai kultúrában természetes gyógymódként használják, és nagyra értékelik. Hazája Kína és Japán. Ázsiában általában csodanövénynek tekintik, és gyakran a halhatatlanság gombájának, az élet gombájának vagy az örök fiatalság gombájának nevezik.

A Reishi gomba meglehetősen ritka. Ázsia mellett Dél- és Észak-Amerikában, valamint Európában is megtalálható. Gyógyászati ​​célokra azonban széles körben termesztik közvetlenül ellenőrzött növekedésű és betakarított speciális gazdaságokban. A fényes rákfélék legyező vagy vese alakúak, élesek, de összességében puha és meglehetősen lapos. A kalap átmérője legfeljebb 30 cm lehet. Eleinte általában sárgás színű, később barna-vörös vagy lila.

Milyen hatással van a gomba az egészségünkre?

A reishi gomba hatásai évezredek óta ismertek az ázsiai kultúrákban. Ennek hatására azonban napjainkban is számos tanulmány és tudományos munka foglalkozik. Például Kínában vagy Japánban ezt a gombát jóváhagyják a rák támogató kezelésének és egyben megelőző eszköznek. A reishi számos egészségügyi probléma megelőzésében hasznos. Esszenciális zsírsavakat, béta-glükánokat, poliszacharidokat, valamint számos ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Legjelentősebb hatása az immunrendszer stimulálásának képessége, amelynek köszönhetően a szervezet jobban képes megvédeni magát számos betegség ellen. A Reishi antioxidáns hatású, támogatja a sejteket a stresszel szembeni nagyobb ellenálló képesség érdekében, valamint gyulladáscsökkentő, antibakteriális és vírusellenes hatásokkal is rendelkezik.

Pozitív hatással van az emberi szív- és érrendszerre is. Pozitív hatással van a koleszterinszintre és a vérnyomásra, és összességében javítja a vérkeringést. Ennek eredményeként hozzájárul számos súlyos szív- és érrendszeri betegség megelőzéséhez. Jó segítőnek bizonyul magas vércukorszint vagy alvászavar esetén is. Segíthet az allergia tüneteinek enyhítésében is. Ezenkívül a Reishi támogatja a máj aktivitását és jó állapotát. A hagyományos népi gyógyászatban úgy vélik, hogy a reishi meghosszabbíthatja az ember életét.

Érdekelni fogja

Egészséges tized és ólom - alkalmas iskolai, munkahelyi és otthoni karanténba helyezésre

    50 0
  • 2020.03.22

Hogyan lehetne javítani a koncentrációt? Ez támogatni fogja a koncentráció képességét!

    60 0
  • 2020.03.20

A reishi használata?

A fényes rák nem tipikus gomba, amelyet valahol az erdőben felszedhet. Mint fent említettük, ritka természetű, és közvetlenül gyógyászati ​​célokra termesztik. Ráadásul termőteste önmagában ehetetlen. A reishiből azonban különböző termékeket készítenek, amelyeket más táplálék-kiegészítőkhöz hasonló módon használnak. A Reishi por például megtalálható az interneten vagy az egészséges élelmiszerboltokban. Ideális folyadékkal keverni és italként inni. Ezenkívül a reishi gomba tabletta formájában is kapható.

Ezek a termékek segíthetnek az immunitás gyengülésében, a magas koleszterinszintben vagy a fent említett egyéb egészségügyi problémákban. Kipróbálható a reishi olaj is, amely többek között nyugtatóan hat az idegrendszerre és erősíti a májat. Étkezés előtt kanállal is bevehető, vagy étkezéshez is adható. Megemlíthetjük a szárított, összetört termőtesteket is, amelyekből például teát lehet főzni. Hasonló étrend-kiegészítők szedésekor ne felejtse el betartani az ajánlott adagolást, vagy konzultálhat orvosával a használatáról. Ne feledje, hogy ezek nem helyettesítik a változatos étrendet!