tudományosan

Tudta, hogy mi történik a hat éven aluli gyermekekkel, amikor szüleik hetente többször könyvet olvasnak nekik?

Ezeknek a gyerekeknek négy évvel jobb írástudási képességük, magasabb pontszámuk lesz az intelligencia tesztjein és sokkal jobb foglalkoztatottságuk lesz felnőttkorban, mint azoknak a gyerekeknek, akiknek a szülei nem olvastak a könyvekből.

Hát nem csodálatos? Semmi sem hasonlítható ahhoz, hogy a könyv hogyan illatozik és hogyan vált ki az emberben. Semmi, ami digitális, nem hasonlítható hozzá.

Annyira értjük, hogy az olvasás nagyon hasznos, akár papír, akár digitális formában.

Az olvasás hihetetlen előnyökkel jár. Olvassa el, mit fog tenni veled.

Íme 11 előny az olvasásból.

1. Elősegíti a mentális egészséget

Kutatások kimutatták, hogy azoknál az embereknél, akik agyukat aktívan tartják szellemileg megterhelő játékok, például sakk olvasásával vagy játékával, 2,5-szer kisebb az esélyük az Alzheimer-kór kialakulására.

Ezt nem saját maguk teszik meg, akik kevésbé stimuláló tevékenységekre fordítják az idejüket.

Tanulmányok kimutatták, hogy a mentális éberség lassíthatja az Alzheimer-kór és a demencia progresszióját. Akár meg is akadályozhatja őket.

2. Csökkenti a stresszt

A jó könyv ölelgetése mágikus, más, távoli világokba viheti el az embert, messze nem azonnali gondtól. A csapat csökkenti a stresszt.

Egy 2009-es tanulmány a Sussexi Egyetemen azt találta, hogy akár hat percig tartó olvasás akár 68% -kal is csökkenti a stressz szintjét.

Dr. Lewis, a kognitív neuropszichológia szakembere a The Telegraph-nak elmondta:

"A könyvbe ásás a legnagyobb kikapcsolódás. Különösen szimpatikus ez a gazdasági bizonytalanság idején, amikor valamennyien egy bizonyos menekülésre vágyunk. "

Egy jól megírt, meggyőző cikk ugyanolyan hatást gyakorolhat.

3. Bővíti az általános ismereteket és áttekintést

Ha olyan ember akar lenni, akit mások keresnek, mert képes különböző témákban beszélgetni, olvasónak kell lennie.

Az olvasott anyagnak pedig nem feltétlenül kell komoly témáról szólnia. Egyszer hasznosak lehetnek az elolvasott információk tippjei.

Nem találkozik olyan felsorolt ​​személlyel, aki ugyanakkor nem lenne érdekes személyiség. De sok unalmas emberrel találkozol, akik nyilván soha nem nyitnak könyvet.

Egyébként, minél több ismerete van, annál jobban felkészült arra, hogy sok élethelyzetet legyőzzen.

4. Fejleszti az empátiát

Ha elolvassa az életet és azt, hogy az emberek, akik a körülményektől eltérő körülmények között élnek, könnyebben megérti azokat, akik különböznek tőled.

A homoszexuális kapcsolatokról szóló könyv valóban kinyithatja a szemét annak, aki például heteroszexuális. A Párizsban élő afrikai életéről szóló könyv is sokat elárulhat.

A könyvek azért vannak itt, hogy megnyissák a világot előttünk. A könyvek célja, hogy kivigyenek minket a saját környezetünkből, és megmutassák mások valóságát. Egyes könyvek képesek teljesen megváltoztatni a véleményeket és a nézőpontokat.

5. Bővíti a szókincset

Minél többet olvas, annál jobban bővül és javul a szókincse. Minél jobban javul a szókincsed, annál jobban kifejezed saját gondolataidat és érzéseidet.

A sok fantasztikus szóval ellátott nyelv csodálatos eszköz, amellyel kifejezhetjük magunkat.

Azok az emberek, akik képesek a nyelvet ügyesen használni a leíró szókincs széles skálájának segítségével, mindig elkapják mások fantáziáját és csodálatát.

Az a tény, hogy az önkifejezés képessége befolyásolja a többieket, és megnyitja az utat a fejlődés, a vezetés és az állami hivatal előtt.

A spanyol Santiago de Compostela Egyetem kutatói azt találták, hogy a gazdag szókincs lelassítja a mentális hanyatlást.

Tehát minél nagyobb a szókincsed, annál nagyobb az esélyed arra, hogy egész életedben mentálisan egészséges legyél.

6. Javítja az íráskészséget

Ez együtt jár a továbbfejlesztett szókinccsel. Azok az emberek, akik sokat olvasnak, főleg ha jól megírt anyagról van szó, elnyelik a különböző írási stílusokat és képesek utánozni a jó írási stílust, mert tudat alatt befolyásolja őket.

Minél többet olvas és minél jobb szöveget olvas, annál jobban javul a saját íráskészsége.

7. Erősebb elemző gondolkodási képesség

Egy tipikus izgalmas "detektívtörténet", amelyet sok olvasó annyira elbűvölőnek talál, rejtély az olvasók számára. Ez fejleszti elemző képességeiket.

Izgalmas olvasni valamit, ami rejtélyes, és megpróbálni megoldani magad. Még akkor is, ha maga nem oldja meg, végig a legkellemesebb módon gyakorolta kritikus és elemző gondolkodását.

8. Javítja a memóriát

Sokat kell emlékeznie az összeesküvés figyelésére. Ez egy nagyszerű gyakorlat az agyad számára.

Emlékeznie kell a különböző karakterekre és jellemzőikre, hátterükre, cselekedeteikre és cselekedeteikre, a cselekmény feladataira, valamint a sok különböző apróbb rejtélyre, amelyek a történetet alkotják.

Végül is nem fogja megérteni, amit olvas, ha nem emlékszik az olvasás során megjelent bizonyos részletekre.

Tehát az olvasás fenntartja az agy emlékezetképességét.

9. Javítja a fókuszt és a koncentrációt

A meggyőzően megírt szöveg olvasása erősíti a valamire való összpontosítást, mert ehhez az olvasásra kell összpontosítani. Ha nem koncentrál, akkor nem tudja követni azt, amit olvas.

Az olvasás tulajdonképpen az ellenszere a mai sokoldalú feladatok iránti rögeszmének, vagyis egyszerre több dolog elvégzésének. Olvasás közben nem tud egyszerre e-mailt írni, online csevegni, követni a mobilját, ellenőrizni a Twitter válaszait.

Az egyik kizárja a másikat. Az a szokás, hogy mindent egyszerre csinál, eltereli a figyelmet és megakadályozza a termelékenységet. Az eredmény az, hogy alapvetően nagyon keveset csinálsz.

Az olvasáshoz egy adott dologra kell összpontosítani, és jelenlegi társadalmunkban ez gyakran hiányzik.

Minden nap legalább 15-20 perc olvasással javíthatja koncentrálóképességét, és végső soron elősegítheti a termelékenység növelését.

10. Ingyenes szórakozás

Nem nagyszerű, hogy egy jól megírt könyv révén átköltözhetsz egy másik világba, és ez nem kerül semmibe? A könyvek drágák, de nem kell megvenni őket.

Vannak olyan könyvtárak, ahol nem kell könyvet kölcsönözni. A használt könyvek ára közel nulla. És nem beszéltünk olyan online forrásokról, amelyekről ingyen letölthetne e-könyveket.

11. Támogatja az alvást

Ezt bizonyítják a legszenvedélyesebb olvasók. Semmi sem olyan, mint elaludni egy könyvvel a kezében. Az olvasás olyan, mint egy altató, ellazítja az embert és vonzza az alvást, különösen, ha fáradt vagy stresszes.

Az olvasás nemcsak elaltatja, hanem javítja az alvás minőségét is. Mivel ellazít és enyhíti a stresszt, mély és békés alvásra készteti.