Mondd el, mit eszel, és elmondom, milyen lesz a szex veled. Kicsit eltúlzottnak találja? Ahogy életmódunk befolyásolja az egészségünket, az állapotunkat vagy az alakunkat, úgy ez a nemi életünkbe is belökhető. Nem minden étkezés illik az asztalra, ha tudja, hogy jön. És fordítva. Néhányat akkor sem szabad kihagyni.

enni

Egy dolog az, amit szeretsz, tehát elméletileg ennek jó hangulatban és jólétben kell lennie. És ez csak egy ugrás előle, hogy szeretkezzen. De ez nem teljesen igaz. Különösen azoknak a férfiaknak kell lelkiismeretesebben választaniuk az ételeket, akiknek kudarca valahogy jobban észrevehető. Tehát melyiket kellene körbejárniuk az üzleti életben? Mindenképpen magas zsírtartalmú ételek. Kolbász, zsíros hús, szalonna, de teljes sajtok és teljes tej is. Ezek mind gyakran ízletes dolgok, de sok zsírt és koleszterint tartalmaznak. Fogyasztásukkal eltömíted az ereket, amelyeken keresztül a vér nehezebben áramlik. Ilyen helyzetben a férfiakat nemcsak a szívroham, hanem az erekciós problémák is fenyegetik. Mert jó vérkeringést is igényel.

Ezenkívül a férfiaknak óvakodniuk kell a spermiumokat elpusztító ételektől. Ilyenek például a szójatermékek, ha túlzásba esnek, vagy a fehér liszt. Sokkal kevesebb cinket tartalmaz, amely részt vesz a spermiumok előállításában, sőt csökkenti a prosztatarák kockázatát. A teljes kiőrlésű kenyeret (magának) vásárló ember még mindig ritka jelenség, de ha ezekkel a problémákkal fenyegetik, akkor az korrigálható.

És vannak olyan ételek, amelyeket nyilvánvaló okokból mindkettő kihagyhat. Ételek, amelyektől megdagad. Általában hüvelyesekről és fűszeres ételekről ismert, de ha tudod, hogy a gyomrod megduzzad a brokkoli vagy a zabpehely után, akkor inkább hagyd ki néhány órával a szex előtt.

Csak röviden inni. Az alkohol ellazítja az embert, elindítja az érzékeit, és az egész szerelem izgalmasabb és kötetlenebb lehet. De csak akkor, ha ismeri a békéjét. Túlzol, és egy szenvedélyes éjszakából nem lesz semmi. Jobb esetben elalszik valahol az előjáték és a nadrág levétele között, rosszabb esetben fent lesz, de nem mind a három. Még egy emlékeztető - a szénsavas italokat morogják. Ami nem számít az ásványvízzel, az a sörnél kicsit kellemetlenebb.

És most a kellemesebb rész. Azok az ételek, amelyeket afrodiziákumként ismernek és nem ismernek, például a kálium és a B-vitamin miatt banán, amelyek a nemi hormonok termeléséhez szükségesek. A bazsalikom stimulálja a szexuális étvágyat, növeli a termékenységet és összességében lelki jólétbe hozza, a mustár serkenti a nemi mirigyeket és növeli a vágyat. Mámorító aromájuk miatt olyan ételek, mint a vanília, a mandula, a szerecsendió vagy az ánizs hatnak az érzékszervekre. Mindet beépítheti a főzésbe, valamint az avokádót, a tormát, a koriandert, a gyömbért vagy a zellert. Valószínűleg nem kell emlékeztetnünk az epret, az ananászt, a csokoládét és az olyan "egyenesen a szájig tartó" gyümölcsöket, mint az eper vagy a málna. A ragadós édességek, például a pikao, amelyek lassan lefutnak a testen, szintén kellemesek.

Bármit is szeretnél elfogyasztani a szeretkezés előtt, csak kis adagokat tálalj. A jóllakottság érzésével gyakran elfárad, így a filmben csak a kanapén lehet. És mint minden fizikai testmozgásnál, a szex közben sem fogsz teljes gyomorral kényelmesen mozogni. A legcélszerűbb lenne néhány afrodiziákumdarabot megenni azelőtt, és utána jó adaggal kényeztetni magát. Jutalmul.