Egészségügyi és orvosi videó: Kövér, beteg és szinte halott - Dokumentumfilm ● Hd ● Cz Feliratok (2021 február)
A káposztás étrendet hét napra tervezték, és ha elégedett az eredménnyel, akár két hónappal később is megismételheti. A hét folyamán káposztát fog enni, ezért sokáig nem akarnak - minden negatívan monoton étrend, amely egymagos termék. De mindenesetre a kelkáposzta az egyik leghasznosabb vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag zöldség, így a tested mindig "köszönöm".
Ráadásul a káposzta diéta az, hogy megváltoztathatja étrendjét és hozzáadhatja kedvenc ételeit, de csak a napi kalóriákat követi - kevesebb, mint 1500, és kiküszöböli a pékség és cukrász termékek, csokoládé, cukrászda, cukor, édes gyümölcslevek és szóda, burgonya és így tovább.
A káposzta továbbra is a diéta legfontosabb termékének számít, jó okkal, nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, antioxidánsokat és egyéb tápanyagokat. A káposzta diétával nem fog öblíteni olyan gyakran, és ami a legfontosabb: mentális stressz nélkül fogyhat. A káposzta rostot tartalmaz és belép a bélbe, rostja a szó szoros értelmében méreganyagokat, méreganyagokat, zsírokat és egyéb ételmaradékokat ül le a falakon.
A káposzta diéta mind a hét egymást követő napon reggelire, ebédre vagy vacsorára levest kell fogyasztania, főtt speciális recept:
Körülbelül 600 gramm fehér fiatal hajtást kell levágni, reszelőn reszelni 6 kis vagy három nagy sárgarépát, vágni 6 hagymagumót és annyi hüvely zöldhagymát, majd kockákra vágni két paradicsomot és két paprikát, az utolsóra szükség van elegendő zeller 5 szárig. Ossza meg az összes zöldséget egy nagy fazékban, és fedje le vízzel, forralja fel és főzze körülbelül 20 percig, de 10 perc múlva a leves főzéséhez szükséges a lágy barna rizshez és a sós leveshez előre főzni. Próbálja meg, ha a rizs és az összes zöldség puha, a levest ki lehet kapcsolni.
A káposztalevest nem kell naponta háromszor enni, eheti vacsorára, és adhat hozzá friss salátát vagy vacsorát. Reggelire jobb, ha egyél egy kását, és 10-15 percig a friss zöldségek övében, amelyek a levest alkotják, a testedben frissen kaphatnak minden vitamint, így harmonikus szemed is lesz.