Az áfonya alacsony félzöld. Az áfonya gyümölcsök bármilyen mennyiségben fogyaszthatók mellékhatások nélkül. Megakadályozzák a belekben a rothadást és fertőtlenítik őket. Sikeresen védik a hajszálereket, és így megakadályozzák a visszerek és a véraláfutások kialakulását.

učoriedky

A különleges színű és ízű szokatlan gyümölcs az első számú étel, amelyben a legmagasabb az antioxidánsok, például az elagsav aránya, és amelynek rákellenes hatása van. A magas C-vitamin-tartalom, a szív védelme a szívrohamokkal, gyulladáscsökkentő hatásokkal és még sok minden mással magában rejti ezt a gyümölcsöt.

Különösen hasmenés, aranyér és hólyaggyulladás esetén ajánlottak. Csökkenti az Alzaheimer és a Parkinson-kór kockázatát is. Hasznosak a látás és az íny számára is. Az áfonyát télen fagyasztóban tárolja, egész évben ott marad. Tovább száríthatja és hozzáadhatja reggelizőpelyhekhez vagy teához.

Áfonya - erdőink fekete aranya

Az áfonya különösen gazdag káliumban, foszforban és kalciumban. Vasat és mangánt is tartalmaznak, amelyek jót tesznek a vérünknek.

  • tartalmazzák a pterostilbene anyagot, amely természetes antioxidáns. Segít elpusztítani a szabad gyököknek nevezett veszélyes molekulákat, amelyek a rákos sejtek növekedését okozhatják, segítenek elnyomni a gyulladást és a sejtek bélben való osztódásának sebességét, amelyek a rák kialakulásáért felelős kockázati tényezők,
  • kiváló gyógymódok a hasmenés ellen és a széklet feszesítésének eszközei. tartalmaznak színezékeket, antocianinokat (javítják a látásélességet), B- és C-vitaminokat, A-provitamint, gyulladáscsökkentő tanninokat és más fontos anyagokat,
  • A levélteák nemcsak cukorbetegek, hanem kisgyermekek számára is alkalmasak. Száj- és gégegyulladásban szenvedő gyermekeknek is adhatjuk, jól gyógyítja a száj és a nyelv sebét,
  • fitoterapeuták szerint az ekcéma és a pikkelysömör ellen friss áfonyalével küzdhetünk, a hígított víz jó gargarizál a torokfájás esetén,
  • növelik a betegségekkel szembeni ellenállást, segítik a gyermekek jó növekedését.

Áfonya stressz maszk:

Keverje össze simára zagyra egy marék áfonyával, 1 PL zsírszegény joghurttal, 1 PL természetes mézzel és egy kevés áfonyalével (szükség szerint). Hagyja a bőrön 10-15 percig, és úgy kezelje, ahogy megszokta.

Ez a maszk védi a bőrt a külső behatásoktól és a stressztől.