15.4. 2016 10:24 Végül az éterben megengedheted magad annak, amit szeretsz. Hány kilokalóriát veszít?
Kerékpár
900 kcal/h, ha 16 km/h sebességgel halad.
Görkorcsolya
600 kcal/h. Természetesen annál is inkább, ha nem csak mozogsz, és nem állsz meg minden büfében egy "kávéért vagy pifkóért"
Gyors járás
300 - 900 kcal/h. Az elégetett kalóriák a felülettől és a sebességtől függenek.
740 kcal/h. Hasonlóképpen, ha felfelé fut, a számok gyorsan és "veszélyesen" növekednek.
Idegenforgalom
vagy az intenzív kitartó felfelé járás megszabadít egy gyönyörű 900 kcal/órától. Azt sem mondjuk, hogy mi lesz a hétvége után a hegyekben.
Röplabda
300 kcal/h. A fogyasztás növekszik, ha a strandröplabdát mozgó felületen játszik.
Az időjárás vonzza!
Napsütés, fű. kilečká. Mit szólnál egy futáshoz? Ha arra gondolsz, hogy talpra állsz, tedd mindennél többet. k., de nagyon kiváló, a cipőknek esik, mert ezek a futócipők 16 éve felelnek meg a sportolók és a szabadidős futók legmagasabb kritériumainak és követelményeinek. Sok gyakorlati újítással szerepelnek a futó "must have" listán.
- Fogyjon le, egyél okosabban, éljen jobban Noéval
- FOGYASZTÁS EGÉSZSÉG Hogyan lehet fogyni Fogyás közben ne felejtsük el a fehérjéket és a szóját - javulni fog
- Fogyjon egészségesen és tegye láthatóvá - BIRDZ
- Az orvosok szavai „Nem kell lefogynod, csak szabadulj meg ettől a problémától! "Azt tanácsolta, hogyan javítsak
- A szlovákok szeretnék az új évben lefogyni és leszokni a dohányzásról