"Amikor a fogyókúra hetedik napján híztam, megdöbbentem: nyolc kilót fogytam. Eddig összesen 29 kilogrammot fogytam! Végül nem szégyellem magam a tükörbe nézni. Eltűnt a nagy has, ami elrontotta a megjelenésemet "- mondja Marek üzletember (43). Olvassa el az interjút, és rájön, hogy néhány nap alatt fogyhat, bármilyen sport vagy éhezés nélkül!
- Milyen korábbi tapasztalatai voltak a fogyással?
- Korábban próbáltam kevesebbet enni. Nem is ettem fehér kenyeret és zsíros ételeket. Ennek ellenére egyáltalán nem tudtam elveszíteni a felesleges kilókat. Ha valóban fogyni szeretnél, akkor egyedül nem próbálhatod ki, mit és mit ne egyél!
- Mi motiválta ezúttal a fogyásra?
- Egészségügyi problémáim voltak. Az orvos meggyőzött arról, hogy gondolkodjak a túlsúlyomról és annak egészségemre gyakorolt hatásáról. Rájöttem, hogy ahhoz, hogy valóban fogyjak a felesleges kilókból, meg kell találnom a fogyás megfelelő módját.
- Hogyan hallott a stockholmi diétáról?
- Az orvosom felkeltette az érdeklődésemet. Tehát elkezdtem keresni az interneten. Olvastam a véleményeket, és sok ember ihlette, akik lefogytak. Úgy döntöttem, hogy megpróbálom. Amúgy sem lehetett rosszabb!
- Hogyan működött a fogyókúra az ön számára?
- A táplálkozási terv kézhezvétele után azonnal elkezdtem a diétát. Egészségesen ettem, és meglepődtem, hogy jóllaktam. Soha nem gondoltam volna, hogy a rossz étkezési szokásaim ilyen egyszerűek lesznek! Az étel 100-szor finomabb, ha egészségesen étkezik! Amikor valamit hozzá akartam venni az étlaphoz, a Stockholm diéta táplálkozási tanácsadójához fordultam. Véleménye nagyon segített nekem. Ruháim fokozatosan lazábbak lettek, és egyre jobban éreztem magam. Amikor a hetedik napon híztam, megdöbbentem: nyolc kilót fogytam. Most, hogy összesen 29 kilogrammot fogytam, nem szégyellek a tükörbe nézni. Épp ellenkezőleg, szeretem csinálni, mert már nincs nagy hasam, ami elrontotta a külsőmet.
- Ajánlaná másoknak a Stockholm diétát?
- Sok barátom és kollégám elkezdte a stockholmi étrendet. Az én történetem inspirálta őket. Tehát ne vitatkozzon tovább, és csak most iratkozzon fel a stockholmi diétára!