Az ünnepeknek már majdnem vége, bár az ünnepi gyerekek és talán az ünnep többi része sem bizonyítja ezt. A túlevés időszakának azonban mindenképpen véget kell vetnie számunkra. Nekem mindenképpen.
Oh devy, annyira megszereztem magam, és kicsit megnéztem magam. vagy nem? Vajon mit kezdjek vele. Végül is azt mondják, hogy amíg hízunk, addig fogynunk kell. Viszonylag rövid idő alatt csökkenhet a karácsonyi font.
Elméletem tisztázott, az életmód megváltoztatása szükséges a tartós fogyáshoz. Szükséges csökkenteni a napi kalóriabevitelt, minimálisra csökkenteni az édességek és a fehér kenyér fogyasztását, különösen reggelente enni gyümölcsöt, mindehhez sok zöldséget, hüvelyeseket, egészségesebb fehérjéket és megfelelő testmozgást adni. Nem szabad elfelejteni az ivási rendszert. Ilyen szépeket még nem láttam, de az ünnepi súlygyarapodással szeretnék foglalkozni. Csak fogalmam sincs, hogyan győzhetném meg erről a testemet és a fejemet, mert gyorsan megszokja a "jót".
Nekem is van bevált elméletem, csak néhány nap szigorúan megosztott étrend és az eredeti testsúlyom van. Nyilvánvaló, hogy a legegyszerűbb módszer az ünnepek alatt ellenőrizni magad, csak nem teszek semmit. Azt hiszem, gyengén érintett dévákat fogok keresni, talán jobb társaságban jobban rá tudok hangolni egy megosztott étrendre. Kipróbáltam, az elején elég sikeresen működik, akkor nem kell édeset enni. Kár, hogy a fejemben, a testemben lévő csillagkép ritkán alkalmas arra, hogy fájdalommentesen hangolódjak egy megosztott étrendre. Például a hónapnak csökkennie kell, így van, nekem nem kellene PMS-sel rendelkeznem, ami természetesen megvan. Nem szabad, hogy körülöttem bosszantó tényezők legyenek, például egy gyerekekkel teli ház. Természetesen van. és egyéb vicces viccek: "Ördögleves volt, nagyit megölte egy korsóban, bo bula cma".
Devy gyönyörű, hogy állsz a testeddel ezek után az ünnepek után? Az ünnepi menü kezelte az emésztést? Van-e bátorsága kiállni a súlyért, függetlenül attól, hogy csak gazdagnak érzi magát, hogy a nadrágja valahogy elszaladt. Ki csatlakozik hozzám az élelmiszer-bevitel rövid távú fokozott ellenőrzéséhez? Megvannak a bevált módszerei a gyors karácsonyi fontok elvesztésére? Még egy ilyen rövid távú fehérjetartalom is működhet. Mindez a szlogenben: "A kétségbeesett nők kétségbeesett tetteket tesznek"