• Egészséges étrend és fogyás
  • A diéta
      • Hogyan működik a dobozos diéta
      • Hogyan válasszuk ki a megfelelő szállítót?
      • Rólunk
        • Andrea Coddington
      • GYIK és tanácsok
      • BMI kalkulátor
      • Emberek történetei
    • Blog
      • Egészségügyi tippek
      • Receptek
      • Élelmiszerbolt
      • HÍREK
      • Gyakorlat
      • Diétás tippek
  • Programok
    • Redukciós dobozos étrend
      • Klasszikus étrend
      • Ínyenc étrend
      • Vegetáriánus étrend
      • Celiac diéta
      • Cukorbeteg diéta
      • Gyors étrend - Turbodieta
    • Méregtelenítés
      • Detox Start 3 nap
      • Detox ideális 7 nap
      • Detox Max 28 nap
      • Juice detox Kezdő
      • Juice detox Advanced
      • Juice detox Profík
    • ANYA
      • Diéta szoptató anyák számára
    • Fitt test
      • Fitness étrend KEZDŐ
      • Fitness étrend ÉPÍTŐ
    • Az egészséges táplálkozás
    • Dietetikai tanácsok
    • Egyedi menük
    • Ajándékkupon
  • Menü
    • Kulináris elit
  • Szállítás
    • Hogyan történik a fizetés és a szállítás
    • Az ételbevitel megszakítása
    • Az élelmiszer szállítási címének megváltoztatása
    • Nem kötelező érvényű sorrend
  • Kapcsolatba lépni
    • Franchise
    • eDiéta és Easydiet
  • Gyors rendelés
    • Árlista

2018.08.01 | Az előcsarnok molesztikus tortor terhes eget.

easydiet

2018.01.01 | Nincs hely létesítmény augue következmény et.

  • Cikkek
  • Blog
  • Kulináris elit
  • Hogyan vásároljak
  • Üzleti feltételek
  • Daniel Hrivňák
  • Žužič Mário
  • Tomas és Petra
  • Éva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominika
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Herman Patrik
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Galánek Emil
  • Erika Krestaňková
  • Szakmai felügyelet
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • fogyás
  • aktív élet
  • nincs időm
  • méregtelenítés
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Árlista
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

Ursula

Az ügyfél

A képzett fodrász az édességet tartja a legnagyobb rossz szokásnak az evésben.

Magas súlyának másik oka a stressz nélküli gondolkodás, annak ellenére, hogy kizárólag házi ételeket fogyaszt.

Jelenleg SBS-informátorként dolgozik, így az ülő munka és a szabadidejében a zéró fizikai aktivitás jelentősen meghaladta a 100 kg-ot.

Az ételek mindig nagyon ízletesek voltak, és rengeteg volt belőle. Meglepődtem, hogy bár a legtöbb zöldséget megettem, mégsem vagyok éhes.

Hosszabb utat kerestem a brokkolihoz. Fordítva, ettem még rizses spenót tésztát. Elég gyorsan megszoktam, hogy főleg zöldségeket ettem.

Eddig 5 kg-ot fogytam. Az ajánlott 2 óra után, néha 3 után eszem, attól függően, hogy az előző étkezés mennyire jóllakott.

Mindig élvezem a süteményt vagy az édes zabkását. Szeretem a zöldségeket is, amelyeket soha nem szerettem igazán. Egyáltalán nem vagyok éhes, ami kellemesen meglepett.

Nagyon jól érzem magam, több energiám van. Egyáltalán nem szeretem az egészségtelen dolgokat.

Megszoktam a napi 5 étkezést. Már nem csak zöldségek, hanem hús is. Néha tíz vagy olovrantnál integetem a nyers leveket, és mindig jóllakok.

Reggelire kenem, kenyeret és sok zöldséget.

A fogyókúra utolsó előtti hetem kihívást jelentett. Kihívóbbnak érzem magam, mint a kezdeti Detox program. Mert eljöttek a húsvéti ünnepek és velük mindazok a kiváló, de egészségtelen finomságok.

Mindenhol bekukucskált rám, legyen az tányér vagy steak. Nehéz volt, de ellenálltam a kísértésnek, hogy legyen valami. Azt mondtam magamban, hogy ha sikerült, akkor majonézes saláta még nem tör meg:)

Szóval vége:) 2 hónap EASYDIET-tel telt el, mint a víz. Bevallom, hogy kezdettől fogva nehéz volt, mielőtt megszoktam az egészséges állapotot, és hogy már nem ehetem azt, amire gondolok. Remek idő volt, amikor nem kellett főznöm és ételekkel foglalkoznom. Nekem másképp tették.

Ez az idő sokat adott nekem, megtanultam egészségesen táplálkozni.
Olyan szavak kerültek a szótárba, mint kuszkusz, bulgur, targon, tönkölyliszt.

Már olyan recepteket keresek, ahol továbbra is használhatom ezeket az finomságokat.

Végre beindult az anyagcserém, remekül érzem magam. Már tudom, hogy az egészséges ételeknek egyáltalán nem kell csúnyának lenniük.

És ami a legfontosabb, az alap naponta ötször enni. Akkor az embernek nincs farkaséhsége. Tovább folytatom az egészséges táplálkozást, ahogy az EASYDIET tanított.

Nagyon köszönöm Ursula

* Az eredmény egyéni, változhat és az adott személy hajlamától függ.