Úszás egy egész éves sporttevékenység, amelyet megengedhet magának fizikailag és anyagilag tényleg mindenki. Sokan, amikor kint hűl és nem tart bennünket a vízben sem meleg fürdőruha, simán átköltözünk az uszodákba és a fedett medencékbe, hogy télen is ússzunk.
Nem csak kondíciónkat tartjuk, hanem felesleges kalóriákat is égetünk, de a téli úszás is jót tesz az egészségünknek, amelyet a betegség megtámad a hideg hónapokban. A vitorlás hossza szintén nagy kikapcsolódás egy nehéz nap után.
Ahhoz, hogy az úszás kellemes és kényelmes legyen, szükségünk van minőségi úszófelszerelés. Az alapvető áll úszószemüveg és sapkák. A szemüveg megadja a szükséges áttekintést, és megvédi a szemét a vízben lévő kémia és szennyeződések ellen. Úszósapka a hosszabb hajat távol tartja az arctól, száraz és a fej meleg. Ma szinte minden úszómedencében szükségszerű.
Ha úgy döntünk, hogy fejlesszük úszástechnikánkat, akkor általában ők az első választás úszó uszonyok. Ezek segítenek megerõsíteni a lábunkat és az alsó testünket, segítenek megfelelõen megtartani úszási helyzetünket és feleleveníteni az úszási sebességünket. Kiváló segítő az uszonyok számára úszódeszka. A test felső részét a felszín felett tartja és rögzíti a kezeket. Annál is inkább ki kell ásniuk a lábukat.
Ha meg kell erősítenünk a karunkat és a felsőtestünket, akkor az úszáshoz szükséges evezők segítenek nekünk . Növelik a kéz ekét és növelik teljesítményüket. Növelhetjük hatásukat a piskótával kombinálva, amely a feneket a víz felett tartja és rögzíti a lábakat.
A kicsi, de hasznos kiegészítők kellemesebbé tehetik a vízben való tartózkodásunkat, vagy elősegíthetik a jobb teljesítményt. Őket használják a leggyakrabban füldugók a orrfogó, amelyek nem engedik be az üregeit a vízbe. A ködgátló spray szintén hasznos segítség. Ezt mind tudjuk. Kezdetben egyik sem a szemüveg nem ködösödik. De idővel a védőréteg lemosódik, és társaink kellemetlen köddé válnak. A spray azonnal megoldja ezt a kellemetlenséget. Csak két fröccsenés, egy pillanat a száradásra, és átugorhat a tiszta kilátást nyújtó medencébe.
Nem szabad kihagynunk az uszodát Cipő vagy papucs a vízben, kéztörlő és hasznos eszköz is vízálló táska, amelybe vitorlás után nedves dolgokat pakolunk.
Tisztában vagyunk azzal, miért úszunk télen, mire van szükségünk ehhez, és hogyan kell használni az egyedi segédeszközöket és kiegészítőket. Semmi sem akadályozza meg, hogy mielőbb vízbe ugorjunk. Találkozunk a medence barátaival! És ha kérdései, kétértelműségei vannak, akkor itt vagyunk az Ön számára. Nyugodtan kérdezz.