Fogyás »Hátfájás» Vágás a krupba - porckorongsérv

Ebben a cikkben az olvasás mellett láthatja a felvételt a "Hernia disk" szeminárium részéről, amelyet a MUDr tartott előadásként. Richard Smíšek.

Dr. Smíšek az SM rendszer módszerének a szerzője, amely keresztbe vágásokat is megold. Legalább táviratban írom le, miről van szó, de ha tudod, lapozz egy kicsit lefelé, és nézd meg a videókat.

A keresztek bevágása laikusok szerint ugyanaz, mint amikor az orvos kimondja a porckorongsérvet. Ugyanazt a problémát nevezhetjük ki, mint a csigolyaközi porckorong felbukkanása.

Miért nevezik vágásnak?

Ennek a "népi" kifejezésnek több jelentése és oka van.

  • Úgy érzi, hogy ez egy éles fájdalom, amely valóban emlékeztet arra, mintha valami fájdalom ragadt volna ott.
  • Nagyon súlyos esetekben a csigolyaközi tartalom prolapsusa idegszakadást okozhat (egy pillanat alatt).
  • Egy személy súlyos fájdalom miatt "beragadhat" egy bizonyos helyzetbe. Például van egy kis fájdalma az előrehajlásban, de ha megpróbálja lőni, akkor a fájdalom fokozódik. Mások számára ez éppen az ellenkezője lehet.

Valószínűleg ezért fogadták el ezt a szót.

  1. A keresztcsont területe valószínűleg a leggyakoribb és legismertebb hátfájás.
  2. A második közös terület, ahol könnyen levágható, a nyaki gerinc területe.
  3. Valószínűleg ritkábban, de valószínűleg találkozni fog olyan esetekkel, amikor ugyanaz a probléma jelentkezik a mellkasi gerincben.

Más szavakkal: a gerinced bármelyik részében elvághat.

keresztbe

Statisztikailag, ha a hátad élesen fájni kezd, valószínűleg nem mindig lesz komoly. De - lehet. És a probléma az, hogy bár a súlyos fájdalmak viszonylag ritkák, néha azonnali orvosi ellátást igényelnek.

  • Például azért, mert előfordulhat, hogy az intervertebrális korong területe az ideg területére lő és azt nyomja. Súlyos esetekben orvos segítsége nélkül megtörheti az ideget és részleges bénulást okozhat.
  • De azért is, mert a hátfájást - különösen nagyobbat - a hátproblémától eltérő ok is okozhatja. A mellkasi fájdalom a szív vagy a gyomor problémáinak jele is lehet. Semmi olyat nem szabad elhanyagolni!

Hozzátenném magamnak - a fogyás után rögtön problémáim voltak a gerincemmel - rosszul fogytam = nincs mozgás. Gyengítette az izmokat, különösen a hasat. Akkor csak egy megerőltető mozgáshiba kel fel az ágyból, és a játékterem a világon van. Ez van, és örökre megvan. Sokáig voltak problémáim, sok gyógyszert nyeltem feleslegesen. Csak az SM rendszeres gyakorlatok rendszeres gyakorlása segített nekem. Együtt jártam gyakorlatokra, és a saját szememmel láttam olyan embereket, akik majdnem négy után jöttek, és alig tudták mozgatni a karjukat vagy a lábukat a fájdalom miatt. Néhány hét múlva a kötelek mellett álltak és gyakorolták az alapkészletet - nincs több fájdalom.

Ezért azt javaslom, hogy ezeket az előadásokat jó motiváló elemként érzékelje, amely megoldást ad. Néhány perces mozgásnak köszönhetően sokan nem csak a tablettákat, hanem a műtétet is elkerülték. Egy lélegzetvételsel azonban el kell mondani, hogy sokan még műtét fenyegetése alatt sem lesznek kénytelenek gyakorolni.

Ebben a videóban Dr. Smíšek diagnosztizálja a hátfájást. A lemezsérv jól látható a képalkotó módszereken. Ennek köszönhetően láthatja a fájdalom okát is.

Az előadás következő része a hátfájás képalkotó módszereiről. Nem csak a lemezjátszás jelenthet problémát. A különféle lassan kialakuló állapotok szintén nagyon gyakori problémák. A gerincen gerincferdülés, kyphosis, lordosis és egyéb megállapítások fokozatosan fordulnak elő.

Más esetekben a probléma traumatikus állapot, például törött csigolya. Mindezek a problémák hasonló módon "jelenthetők" az embernek - hátfájás. Ezért nem jó minden fájdalmat automatikusan eldugott tányérnak tekinteni.

Motivációs fogyókúra

Iratkozzon fel egy gyors fogyókúrára. E-mailben emlékeztetem a szándékára, és javaslatot teszek a teendőkre. Ezenkívül kap egy 100 tippből álló e-könyvet a fogyáshoz. A tanfolyam ingyenes.

A tanfolyam bármikor lemondható. A tanfolyam részletei itt találhatók. Az adatvédelemmel kapcsolatos információk itt találhatók.

Ha nem ez a tanfolyam vagy a könyv motiválja, akkor nézzen a tükörbe. Néha elég.

Ezenkívül még a játéklemezek is viszonylag zökkenőmentesek lehetnek, de nagyon komolyak is.

Mit jelent a sérvkorong?

A videókban röntgen és MRI képek előnézeteit láthatta arról, hogy néz ki a játéktábla és milyen. Ezért csak távirattal:

A porckorongsérv annak az állapotnak a jele, amelyben az intervertebrális folyadék tartalma valamilyen oknál fogva oda kerül, ahova nem tartozik. Normál állapotban ez a folyadék a csigolyák közé van zárva, és rugalmas tömegként működik, amely megvédi a csigolyákat. Ha a gerinc hosszú ideig terhelt, egyes csigolyák helyzete gyakran kevésbé megfelelőre változik. Akkor sokkal kevesebb erőfeszítés vagy erő elegendő ahhoz, hogy a gerinc ne bírja a nyomást. A lemez tartalma ekkor részben kiszabadulhat a helyéről. Néha viszonylag gyorsan és sok dolog van, aztán rossz.

Mit okozhat egy játéklemez

A sérv a szakaszos folyadék menekülését jelenti abból a helyből, ahol kellett volna lennie (a csigolyák között) abba a helyre, ahová erőszakkal, például nyomással jutott. De a gerincünkben nincsenek olyan helyek, ahol felhalmozódhatna valami, ami nem oda tartozik.

Ha a sérvkorong miatt az idegcsatorna beszűkül, az soha nem lesz jó. Legjobb esetben "csak" fájni fog. Rosszabb esetekben a lemezről érkező tömeg nyomja az ideget. Ennek eredménye az idegműködés változása lesz.

Példaként képzeljük el, hogy ez a hát alsó részébe vág. Ha a láb bizonyos részeit irányító ideg működése korlátozott, fájdalmat vagy furcsa érzéseket érezhet, mint például a comb és az ujjak. Vagy a láb egyes részeit egyáltalán nem fogja érezni. A legrosszabb esetben - ha az ideg túlságosan összenyomódik, vagy akár nyomással is elvágódik, akkor teljesen leállítja a lábak mozgatását. Lehet, hogy nem emeli fel az ujjait.

Ha a porckorongsérv a gerinc olyan részén jelentkezik, hogy a korong belép a gerincvelő területére, akkor a "normális vágás" a lábak teljes bénulását okozhatja. És egy kerekes szék.

Hogyan kezelhető a porckorongsérv?

Erről cikkekben írtam, hogy kihez kell fordulni hátfájással, valamint egy cikkben a hátgyakorlatokról. Tehát itt csak gyorsan és tömören.

  1. Ha keresztbe vágják, vagy játékkorongra gyanakszik, forduljon orvoshoz. Megvizsgál majd, és további intézkedéseket javasol. Általában röntgenvizsgálatot végez, ami sokat mond.
  2. Idegkárosodás veszélye esetén neurológushoz küldhet. MRI-vizsgálatra is küldhet, és akkor pontosabban meg tudja mondani, hogyan fogják kezelni a sérvkorongot.
  3. Ezután felveheti a kapcsolatot egy speciális munkahelygel, amely elindítja a rehabilitációs folyamatot.

Az egyik lehetőség az SM rendszer módszerének alkalmazása. Ezzel néhány napon belül fájdalom nélkül elérheti az állapotot, és néhány hónapon belül elérheti a következmények gyógyulását - az idegre nyomott lemez felszívódhat, és az egész terület meggyógyul. Az SM rendszerről szóló cikkemben részletesebben írtam róla.

Sajnos a gerinc soha többé nem lesz egészséges. A testmozgás és a rehabilitáció révén azonban megállíthatja a folyamatot. Fájdalommentes állapotba kerül, és megakadályozza a probléma súlyosbodását.

Ha például egy kiugrott lemezzel műtéti úton oldja meg a problémát, az nem fog sokáig tartani. A csigolyákat operatív módon meg lehet csavarni, hogy azok ne okozzanak problémákat, de ez nem szüntette meg az okot. Maradtak a nyomások és a feszültségek. Hamarosan valamivel lejjebb vág. Akkor mit?

Ha belevágott a keresztbe, foglalkozzon az okával

Ezért jó foglalkozni azzal, hogyan lehet megelőzni a porckorongsérvet. Ez a pont akkor is érvényes marad, ha belevágtak a keresztbe. Ha nem tesz semmit, nagy a kockázata annak, hogy újra és újra megvág. Ráadásul legközelebb még rosszabb lehet.

Ezért jó időt áldozni a rehabilitációs gyakorlatokra.

És ha úgy döntött, hogy lefogy, akkor is előnyös a megelőző testmozgás. Még akkor is, ha még nem vágott bele a keresztbe.