világos

Van egy világos, egyetemes útmutató a fogyáshoz?
Február van, talán ez a téma már nem annyira aktuális, mint január 1, amikor sokan elkezdtük teljesíteni újévi fogadalmainkat. De talán ez az az idő, amikor a motiváció degresszióba megy át, és ez a néhány sor segít megérteni, miért nem halad előre, ahogy várta, ahogy mondták.

Mondhatja, hogy a fogyás terve vagy eljárás nem fontos. Épp ellenkezőleg, mint minden tevékenység, a fogyás is cselekvést igényel. Bárki elkészítheti a fogyás tervét. Bizonyos fogyókúra nélkül az eredmények biztosan lassabbak lesznek. Lehet, hogy hallotta a mondatot: - Aki nem tervez, kudarcot tervez. És mindenképp sikerrel akar fogyni.

Nem mondható el, hogy mindenki számára létezik egyetlen hatékony fogyókúrás program. Végül is mindenki egyéniség, ezért mérlegelnie kell a lehetőségeit a fogyás tervének kialakításakor. Ha ön maga sem képes megbirkózni egy ilyen tervvel, akkor forduljon e terület szakértőihez, akik mindenképpen segítenek Önnek a fogyás tervében.

Például a bmi indexet és sok más szempontot figyelembe kell venni. Valaki természeténél fogva szegényebb, problémái vannak a hízással és fordítva. Ami a kollégádra vonatkozik, nem biztos, hogy rád vonatkozik, és itt van a válasz a kérdésre: - Miért nem tehetem? Ha anyagi helyzete lehetővé teszi, és teljesen belemerül, akkor el kell érnie a sikert. Azonban még itt sem ez a helyzet. Vásároljon bérletet az edzőterembe, kérjen szakértőt, hogy készítsen testre szabott étkezési tervet, személyi edző várja az edzőteremben….

Végül mindez nem elég, mert nem kapta meg az időzítést. Reggeltől estig dolgozol. Két gyereked van otthon, akiknek enniük kell. Még ha uralkodik is, manapság nincs megvásárolható vény nélküli áru, nincs ideje. De az élet kompromisszum kérdése, és ami járhatatlannak tűnik, lehetséges. A férjed szeretne egy kis időt magának, rendben, de ön is szeretne egy órát magának. "Rajta múlik, hogy megadja neked "? Két gyermeket tudott kezelni, megkérdezni tőle.

Néha úgy tűnik, mintha magunkhoz hasonlóan viselkednénk, de arról van szó, hogy mit akarunk, mi tesz boldoggá, mi mosolyt csal az arcunkra, mi hoz rendbe bennünket abban, ami mindennap vár, és nincs elég. Ha nem adják meg nekünk, akkor bűntudat nélkül érezzük, mert sokszor megköt bennünket.

Mindannyian egyedülállóak vagyunk. Hagyjuk abba a pazarlást az internet böngészésében is, vegyük fel a kapcsolatot a szakértőkkel, hogy személyre szabhassuk. Ne pazarolja az erőforrásokat, találjuk ki, és vegyük elő, ami tovább visz minket.