Karácsonykor nem kell hízni. Csak cserélje ki a cukorral teli finomságokat sós finomságokra. Küldünk néhány tippet is.

édes

A karácsony olyan időszak, amikor az édes süteményeket szó szerint megszórják mindkét oldalon, és az asztalokat mézeskalács, vaníliás kifli alá hajtják vagy grillezik.

Senki sem tud ellenállni nekik, és fejenként fogyasszuk őket, pedig legtöbbször a harmadik desszert után sem érzik eredeti ízét. Tehát, ha az édes süteményeket sós finomságokra szeretné cserélni, ajánlunk ebből néhányat.

Lazacos szendvicsek

Az alap rajtad múlik. Ez lehet teljes kiőrlésű szelet, sózott tészta vagy darab bagett. Kenje meg ezt az alapot olívaolajjal vagy őszinte vajjal, és tegyen rá egy szelet lazacot.

Ha a szendvicseket gasztronómiai tökéletességre akarja szorítani, a lazac helyett kaviárt válasszon. Ezután ragasszon egy szelet uborkát a fogpiszkálóra, és szúrja ki vele a tésztát. Az ízlelőbimbók mellett garantáltan telíti a szemét.

Karácsonyi guacamole fa

A kukorica nachók jól passzolnak a karácsonyi filmekhez. Tehát miért nem engedheti meg magának még az ünnepek alatt is avokádót és zöldségeket?

Az eljárás egyszerű. Találjon meg minden tökéletesen egyenes nachót a csomagban, és készítse el a guacamole szószt. Terítsük háromszögekre, és díszítsük paprikával és paradicsomkockákkal, hogy hasonlítsanak a karácsonyfákra.

Tojások Miklós portréjával

Karácsonyt készíteni mindenkinek, aki étrendjében fehérjét figyel év közben, egyáltalán nem lesz bonyolult kérdés ezzel az ötlettel. Ezenkívül a tojásokban található fehérjék és zsírok hozzájárulnak a hosszabb jóllakottság érzésének fenntartásához, amíg vissza nem térünk a szenteste maradványaihoz.

És hogyan lehet ilyen ünnepi szendvicseket készíteni? Egyszerű és kreatív. A tojásokat keményre főzzük, felvágjuk és eltávolítjuk a sárgáját. Hagyja a fehérjét forrásban lévő vízben, vörös ételfestékkel keverve körülbelül tíz percig forralni.

Közben a sárgáját összekeverjük paprikával, mustárral, majonézzel és apróra vágott uborkával. Ezután öntse ezt a keveréket a fehérek feléig. Ezután készítse el a szemeket a kapribogyóból, az orrát a sonkából és a szájat a paprikából. Végül vegyen friss sajtot, és formálja meg az állát róla.

Karácsonyi garnélarák fokhagymával és parmezánnal

A garnélarák Európa több országának karácsonyi előételei közé tartozik, miért ne próbálhatná ki Szlovákiában is?

Gyorsan, egyszerűen elkészítheti őket, és mindenki élvezni fogja az ízét. Nem beszélve az üres megtakarított kalóriákról.

Ami az eljárást illeti, nagyon egyszerű. A megmosott garnélákat meglocsoljuk olívaolajjal, fűszerezzük, megszórjuk parmezánnal és friss fokhagymával. Ilyen módon nyársra keverjük, és a sütőben megsütjük. Étkezés közben élvezze őket az Ezer-szigetek mártással.

Olíva- és mozzarella-pingvinek

Ha szereted a karácsonyi "csilingeléseket", ez az Ön számára való. Először vágja fel a sárgarépát kerekekre, és vágjon belőle kis háromszögeket. Ezután szúrja meg a mini mozzarellát, a fekete olívát a kalapácson, és töltsön egy csúcs friss borsot a tetejére.

Végül díszítse a pingvinek testét olvasztott sajttal. Az egészséges szendvicsek eltartanak egy ideig, de garantáljuk, hogy finom ízüknek köszönhetően csak leporolják őket.

Karácsonyi tortilla tekercs

A karácsonyi tekercsek nem újdonságok. De könnyű változatuk valóban tele van ízekkel, kielégítve Önt és kielégítve a "valami kicsi" megszokott ízét.

Tehát vegyen egy tortillát (ideális esetben spenótot), és kenje meg friss, bolyhos sajttal. Helyezze rá a legnagyobb arányú húst és zöld salátát tartalmazó csirkét.

Lapozzunk, és hagyjuk egy ideig a hűtőben pihenni. A tortilla gyengéden áztatja a sajtot, és finom karácsonyi tekercsré változtatja, amelynek nem lesz képes ellenállni.

Arany malacka bank a végén

Nem olyan alacsony kalóriatartalmú, de nagyon jó erre. Pontosan így írhatók le ezek a malac alakú szendvicsek.

Először készítsen el egy klasszikus kovászot, amelyből kis pitypangot készíthet. Tegyen belé kolbászt, szem helyett fűszereket adjon, és a többi kolbászból füleket készítsen.

Ha felnőtteknek és nagyobb gyerekeknek kínálja őket, kenje meg vékony fokhagymával. Ebben a hideg évszakban csak az immunitásnak kedvez.