A családról, kapcsolatokról, pénzügyekről, egészségről és az önfejlesztésről.
És most egy bónusz. A növényi étrend által érintett vérnek van jobb minőség mint például az állati takarmányból eredő.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyek megvédik a testet a vérszegénység és a trombózis ellen:
A vérszegénységet megelőző ételek:
Cékla, hüvelyesek, gyümölcs, leveles zöldségek, szója, lóhere, cékla, spenót, avokádó, napraforgómag, pisztácia, szőlő, passiógyümölcs, sárgabarack, citrom, melasz,
vas, hús (Ha húst eszik, akkor MINŐSÉGI húst fogyasszon, például borjúhúst, bárányt, ideális otthoni tenyésztésből. Nem sertéshúst és nem nyulat!)
B12 vitamin, folátok, B, E, C vitamin
Korlátoz:
Tea, alkohol
Tej (A véradók nem fogyaszthatnak tejet és nem fogyaszthatnak tejtermékeket adományozás előtt)
A trombózis elleni védelemre szolgáló élelmiszerek:
citrom, narancs, fokhagyma, hagyma, szőlő, gyümölcs, fahéj, szója, olívaolaj
Korlátoz:
telített zsírok, koleszterin, só
Úgy gondolom, hogy ez a cikk segít javítani a vérképet és stabilizálni a normál értékeket 🙂
Tisztelettel: MUDr. Petra Gajdošová
Ez a cikk tájékoztató jellegű, és a megelőző orvoslás területére összpontosít. Nem helyettesíti a hematológiai betegségek és a rosszindulatú hematológiai daganatok kezelését.
- Találtunk olyan ételeket, amelyek pubertás kiütéseket okoznak
- Fordítsa meg az agysejt-élelmiszerek halálát, ami lassítja a betegség kialakulását!
- Ó, érdemes enni, ha lassítani akarja az agy öregedését
- A nők számára a legjobb szépségápolást és egészséget elősegítő ételek
- Ne hagyja, hogy a gyerekek penészeket fogyasszanak. Mely ételeket kell vigyázni és melyeket dobni