hogy

A mai gyors ütemben mindennap annyi dologgal kell megküzdenünk, hogy sokszor nem marad idő magunkra. Testünk úgy van beállítva, hogy megkérdezze magától, mire van szüksége, és jelezze nekünk, hogy milyen problémák zavarják. Azonban nem mindig találunk elegendő időt ezen jelek regisztrálására és az okok kezelésére.

A vesék létfontosságú szervek. Ezért felsoroljuk a leggyakoribb jeleket, amelyek szerint nem működnek megfelelően. Nektek is van?

# Alvási problémák

Ha vesénk nem működik megfelelően, ez azt jelenti, hogy nem tudják jól kiszűrni a méreganyagokat, és a testben maradnak. A megnövekedett toxinszint megnehezíti és hosszú időn át elalszik és gyakran ébred fel éjszaka. Ennek az ellenkezője is igaz - ha tartós alváshiánytól szenvedünk, károsíthatjuk a vesét.

Figyelem: A krónikus vese gyulladásban szenvedőknél nagyobb az alvási apnoe szindróma valószínűsége. Ez a légzési szabályozás rendellenessége, amelyet a légzés szünetei jellemeznek 10 másodperctől egy percig, alvásonként óránként több mint 10 szünettel. Egy ilyen szünet után a légzés hangos horkolással normalizálódik, így az intenzív horkolás jelezheti, hogy ideje az orvosnak.

# Fejfájás, gyengeség, fáradtság

A normális veseműködés során a D-vitamin felszívódik a szervezetben, amely fenntartja az erős csontokat, és fontos az eritropoietin (EPO) hormon termelésében. Ez a hormon fontos szerepet játszik a vörösvértestek termelésében. Ha a vesék betegek és nem úgy működnek, ahogy kellene, kevesebb EPO termelődik. A vörösvértestek (oxigént szállító) későbbi csökkenése izmaink és agyunk gyorsabb fáradásához vezet.

pixabay.com

Figyelem: A vérszegénység gyakori a vesebetegeknél. Ha elegen alszik és pihen, de mégis fáradtnak és energiának érzi magát, keresse fel orvosát.

# Száraz bőr

A száraz, viszkető bőr azt jelenti, hogy nincs elegendő ásványi anyag a szervezetben. Az egészséges vese folyamatosan kiszűri testünkből a méreganyagokat és a káros anyagokat, vörösvértesteket termel és így fenntartja az ásványi anyagok optimális értékét. Tehát ha a bőröd viszket és száraz, akkor veseproblémát jelezhet.

pixabay.com

Figyelem: Ha száraz és viszkető bőre van, hidratálja többet. Ne feledje, hogy mielőtt a bőrére gyógyszereket szed, beszéljen kezelőorvosával. Egyes gyógyszerek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek még jobban károsítják a veséjét.

# Rossz lehelet

Ha sok hulladékot halmoz fel a vérében, étkezés után fémes íz lehet a szájában. A rossz lehelet újabb jele annak, hogy a vérében sok toxin van. Elveszítheti étvágyát a húskészítmények és általában az élelmiszerek iránt, ami egészségtelen és gyors fogyáshoz vezet.

pixabay.com

Figyelem: Az ételek fémes ízének és a rossz leheletnek számos oka van. Ezért a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia, aki megtudhatja ezeknek a problémáknak a valódi okát.

# Légszomj

Két tényező kapcsolja össze a veséket a légszomjjal. Először is, ha a vesék nem működnek megfelelően, folyadék halmozódik fel a tüdeinkben, ami korlátozza tevékenységüket. Másodszor, a vérszegénység oxigénhiányt okoz a szervezetben, ennek eredménye légszomj.

Figyelem: A légszomjnak számos oka van az asztmától a tüdőrákig és a szívelégtelenségig. Ha egy kis erőfeszítés után nehézségei vannak a légzéssel, minél előbb forduljon orvoshoz.

# Az ízületek duzzanata

A megbetegedett vesék nem távolítják el a szervezetből a szükséges folyadékokat, ami a nátrium helytelen felszabadulásához vezet, ami a bokák és más ízületek duzzadását okozza. Az alsó végtagok duzzanata szintén jelezheti a szív és a máj betegségét.

pixabay.com

Figyelem: Gyógyszer szedése a felesleges folyadék eltávolítására a testből átmenetileg megszüntetheti a duzzanatot. Ha azonban folyamatosan visszatér, az oka valószínűleg a vesékben van, és további vizsgálatokat kell végeznie.

# Hátfájás

A vese leggyakrabban közvetlenül a bordák alatt fáj. Ez egy erős tompa fájdalom. Az ágyék és a csípő területén is érezhető. Folyadékkal töltött vese szintén fájdalmat okozhat.

pixabay.com

Figyelem: Veseelégtelenség esetén a hátfájást hányinger, hányás, láz és gyakori vizelés okozza. Normális, a vesékkel nem összefüggő hátfájás esetén a fájdalom helye lokalizálódik, láz és hányás nélkül.

# Bedagadt szemek

A veseproblémák egyik első jele a megnövekedett fehérje szint a vizeletben, ami a szem duzzanatához vezet. A szem körüli duzzanatot az is okozhatja, hogy a veséje nagy mennyiségű fehérjét bocsát ki a vizeletbe, ahelyett, hogy szétterítené az egész testet.

pixabay.com

Figyelem: Ha elegendő pihenés és fehérje van, de mégis megduzzadt a szem környéke, akkor fontolja meg orvos felkeresését.

# Magas vérnyomás

A vesék és a keringési rendszer kölcsönösen függenek egymástól. A vesék alapvető építőelemei a Nephrons. A nefronok kiszűrik a vérből a hulladékot és a felesleges folyadékot. Ha sérült erei vannak, a nephronok nem jutnak elegendő oxigénhez és tápanyaghoz. Éppen ezért a magas vérnyomás növeli a veseelégtelenség kockázatát, és gyakran a fő ok.

Figyelem: Ne becsülje alá a magas vérnyomást a veseelégtelenség megelőzése érdekében. Egyél folsavban gazdag ételeket, amelyek segítenek a vörösvértestek termelésében.

# Vizelés

A vesék felelősek a vizeletképződésért. A vizelettel eltávolítjuk a szervezetünkből a hulladékokat és a káros anyagokat. Soha ne hagyja figyelmen kívül a vizelet gyakoriságának, szagának és színének változását. Ha naponta 4-10 alkalommal vizel, akkor rendben van. Ha több és különösen éjszaka történik, figyeljen. Ha vért észlel a vizeletében, ez azt jelenti, hogy a veséje nem szűrődik megfelelően. Ha olyan habot észlel a vizeletben, amelyet még a többszörös öblítés sem távolít el, ez a vizeletben a nem kívánt fehérje megnövekedett szintjét jelzi. Mindezek miatt minél előbb orvoshoz kell fordulni, és meg kell vizsgálni a veséjét.

pixabay.com

Volt már veseproblémája? Ha igen, ossza meg tapasztalatait a megjegyzésekben.