A modell blogján fedi fel étkezési szokásait a rajongók előtt. A testmozgással, az alvással, a veganizmussal (Bridget vegán) vagy az állatokon nem tesztelt kozmetikai tippekkel kapcsolatos véleménye és tapasztalata mellett a modell tippeket oszt meg az étrendjével kapcsolatban is.
Minden reggel kezd elég jó lenni - iszik napi két liter vizet és vegán turmix csokoládéízzel és 20 gramm fehérjével, amely telített és hidratált. Egész nap igyekezett inni négy-öt liter vizet, ami valóban nagy összeg. Ha Ön egyike azoknak, akik naponta legfeljebb két pohár vizet isznak, valószínűleg Bridgetnek kell példát mutatnia. De nem kell túlzásba vinni, próbáljon meg legalább napi két liter vizet tartani, ahogy az orvosok javasolják.
Az is meglepetés lehet 12-14 óra, Bridget-nek nincs semmi, miközben a fény vezérelte. "Alapvetően, ha világos, akkor eszem, ha sötét, nem eszem."Bridget utolsó étkezését naplementekor eszi meg, és az elsőt másnapig. Az étkezést étkezések között tartja. 3 óra szünetek. "Nem vagyok túl vacak. Korábban voltam, de azt tapasztaltam, hogy még mindig éhes vagyok és megszállott az étel. Amikor abbahagytam, az éhségszintem és a teljesítményem javult" - magyarázza Bridget.
A titka és Az első számú trükk azonban a közönséges koktélparadicsom, amelyet mindenhová magával visz, ha véletlenül elkapja a késztetés arra, hogy legyen valami, és nincs semmi vegán enni a környéken. A szavak szerint a paradicsom azonnal elűzi hazaárulását. Diót, hummust vagy zöldséget is visz magával.
A Victoria's Secret többi kollégájához hasonlóan Bridget is jobban szereti természetes, biotáplálékot és elkerül minden dolgot. Minden étkezéshez van tofu vagy bab a fehérjebevitelhez, de ne felejtsd el a rostbevitelhez elegendő zöldséget. "Nem vagyok elragadtatva, hogy a mai társadalom megszállottja a fehérjéknek. Ha minket is megszálltak a rostok, úgy gondolom, hogy ez csökkentené a betegségek számát" - mondta Bridget. És ha még mindig eláll az étvágya valami édes iránt, akkor vegán fagylalttal üldözi.