Ennek a nőnek az alakja gyakran okoz függőséget a különböző országok fiatal lányai számára. Egy bizonyos étkezési terv és testmozgás betartása segített hihetetlen harmóniában. Négy gyermek születése sem befolyásolta a csillag alakját, annak paraméterei megcsodálhatók.
Mint a vékony Victoria Beckham?
A felesleges fontok megszabadulásának módjairól a hozzáadott csillaglegendákról. A szakértők bírálják és összekapcsolják a Victoria Beckham nevet az étvágytalansággal, a hétköznapi lányok megpróbálják alkalmazni az egykori szólista módszereit, és gyakran megnehezítik az egészségügyi problémák későbbi kialakulását, ezért a következő étkezési tervek bármelyikének használata előtt el kell végezni a vizsgát orvos - ez segít elkerülni a problémát,
Mennyit nyom Victoria Beckham?
Victoria paraméterei valóban elképesztőek, főleg, ha összehasonlítja őket a sajátjaival, amikor egy népszerű zenekar szólistája volt. A hálózat sokféle adatot képes megtalálni, de a legtöbb információ arról, hogy Victoria Beckhamnek mi a növekedése, súlya, az eredmények a következők: 163-165 cm, 42-45 kg. Ezeket a számokat egy interjúban maga a csillag is megerősíti, aki gyakran beszél a fogyás és az eredményesség módszereiről.
Victoria Beckham étrendje
Az elmúlt években a sztár egyetlen diétát sem próbált ki. Néhányan önállóan fejlődtek, mások számos táplálkozási szakemberhez fordultak. Ma Victoria Beckham étrendje nem csak a vegetáriánus elveken alapszik, amelyek elmenekültek a terhesség alatt, hanem a termékek lúgos és savas ételekre osztására is. A szakértők nem mindig támogatják a csillagos finomságokat, és figyelmeztetik a hétköznapi embereket, akik olyan étrendet folytatnak, hogy a következmények nem lehetnek annyira rózsásak, mint amilyennek első pillantásra tűnnek.
Victoria Beckham jelenlegi étrendje, amely a termékek szétválasztásának elvein alapszik, azt sugallja, hogy az étrend 70% -a lúgos gyümölcs és zöldség lesz. Ugyanazoknak a diétáknak, amelyeket korábban használt, teljesen más a gyökere. Melyiket használja, mindenki maga dönti el, a saját jólétére és preferenciáira összpontosítva, de orvoshoz kell fordulnia, függetlenül attól, hogy milyen étkezési tervet választanak.
Victoria Beckham tea diéta
Ezt a diétát veszélyesnek tekintik, ezért a használata előtt forduljon orvoshoz. Victoria Beckham-diéta:
- Reggeli - zöldségek és gyümölcsök, kivéve a banánt, a burgonyát. Az adag 150-200 g.
- Meglepetés - savanyú tejtermékek, legfeljebb 5% zsírtartalommal.
- Ebéd - főtt rizs, párolt zöldségek, levesek hús nélkül.
- A snack a banán mellett gyümölcs.
- Vacsora - savanyú tejtermékek, legfeljebb 5% zsírtartalommal.
A diéta kiválasztásakor Victoria Beckhamnek fekete teát kell követnie, amely mézet adhat, legfeljebb 3 teáskanál. naponta. Ehet dióféléket, zöldségeket, bogyókat és fogyaszthat frissen facsart gyümölcs- és zöldségleveket. A tanfolyam időtartama nem haladhatja meg a 12 napot, ha egy személy gyengeséget, szédülést vagy más kellemetlen tüneteket érez, akkor meg kell szakítania a fogyás folyamatát és orvoshoz kell fordulnia.
Victoria Beckham Diet 5 marék
Megtakarító étrend. Használata esetén heti 2–3 kg-ot fogyhat le, az orvosok javasolják egy ilyen étrend használatát, ha szükséges, hogy gyorsan fogyjon egy ünnep vagy ünnepi esemény előtt. Victoria Beckham súlya jelentősen csökkent egy hónapos étrend után. A diétás menü egyszerű, lehetséges fehér hús, hal, baromfi, teljes kiőrlésű kenyér, zöldségek és gyümölcsök fogyasztása. Napi 5 étkezés lesz, minden adag nem lehet több, mint néhány. Ebben az időszakban teljesen el kell hagyni az édességektől, a zsíros füstölt kolbászoktól, félkész termékektől és a gyorsételektől.
Lúgos diéta Victoria Beckham
Ezt a választást most maga a csillag hozza meg. Visszajelzése szerint az eredmények még a táplálkozási terv 2 hetes követése után is megdöbbentőek. De az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy az étrendet a végéig nem vizsgálták, ezért annak alkalmazása kockázatot jelenthet az ember egészségére. Javasolják a tanfolyam megszakítását a kellemetlenség első jelei után, és ha kellemetlenséget tapasztal, kérjen segítséget szakembertől.
Alkáli étrend Victoria Beckham menü:
- Reggeli - 1 csésze kávé, grapefruit, uborka saláta, paradicsom és káposzta tankolás nélkül.
- Snack - ½ Egy csomó dió.
- Ebéd - meleg saláta algákból, kis adag hal vagy fehér hús, párolt.
- Snack - avokádó vagy citrusfélék.
- Vacsora - karfiol és zöldségragú.
Ez a Victoria Beckham-féle étrend azt jelzi, hogy az étrend 70% -a lúgos ételeket tartalmaz, amelyek listája a következőket tartalmazza:
- Cékla, paradicsom, avokádó, zöldség, moszat.
- Dió, mandula, pekándió.
- Zab, köles, film.
- Dió, kajszibarack, datolya, körte.
Az étrend fennmaradó 30% -a savas termék lesz:
- Péksütemények.
- Vörös hús és baromfi.
- Cukor, só, tea, kávé, alkohol és csokoládé.
Victoria Beckham fogyás előtt és után
A sztár boldogan ad interjúkat, amelyekben sikereiről beszél, és boldogan bizonyítja karaktereit a fotósok és a paparazzók előtt. Mielőtt lefogyott, sokan jól tápláltnak nevezték ezt a nőt, de most kevesen mondják ezt. Victoria Beckham fényképei egyértelműen megerősítik, hogy hihetetlenül felépített, finom formákat szerzett, amelyek ha nem is irigységet, de csodálatot okoznak.
Az étrend kiválasztásakor a fentiek közül vegye figyelembe testének egyéni sajátosságait és azt a tényt, hogy a táplálkozási szakemberek nem javasolják ezeknek a módszereknek az alkalmazását évente 1-2-nél többet. Ha bármelyik diétát betartja, kövesse a kúra időtartamát, ez nem tarthat tovább 14 napnál. Ha ezt a szabályt megsértik, megkezdődik a gyengeség, csökken a hemoglobinszint, romolhat a haj, a bőr és a köröm.