Gondoskodj az egészségedről

Miért van ilyen problémám a fogyással? Ezt a kérdést egész életemben feltettem. Nagyon próbálkozom. Próbálok fogyni, amennyire csak tudok. Nos, bármi is történjen, mindig úgy érzem, hogy valahogy nem tudom megtenni. Hogy csak nem számít. És hogy egyszerűen soha nem fogok úgy fogyni, ahogy igazán szeretném. Mindig azt hittem, hogy csak a nőknek vannak problémáik a súlyukkal, de végül megtudtam, hogy a férfiaknak is ugyanez a helyzet, csak kevesebbet beszélnek erről. Talán nekik is meg kellene jelenniük. Amikor fiatalabb voltam, olyan voltam, mint egy pálca, de nekem megjelentek az évek és két születés is.

kenguru

Itt az ideje, hogy lefogyjon
Amikor úgy döntöttem, hogy teszek valamit a testemért, már késő volt. A bőröd azonban még fiatal korodban természetes úton regenerálódik. Magától megy. Csak azt érzed, hogy bármit megtehetsz, bármit megehetsz, és mindig valamilyen módon összeállíthatod. Amíg meg nem találja, hogy ez már nem lehetséges. Hogy nehéz. És hogy egyszerűen nem ehet semmit anélkül, hogy ez megjelenne a testén. Ez egyszerűen az öregedés sorsa. De hogyan lehet fogyni, ha elég idős vagy?

Fogyjon normálisan
Az egészséges fogyás mindig is a legfontosabb volt számomra, és ezért érdekelt a fehérje étrend. Soha nem próbáltam és nem hallottam róla, amíg a férjem, aki meglátta az interneten, megemlítette nekem. Nagyszerű, hogy egyszerűen van módja egészségesen lefogyni anélkül, hogy éhségsztrájkot kellene indítania. Azt hiszem, amikor egy kis testmozgást adok az étrendemhez, igazán büszke lehetek magamra. Mindenképpen azonnal észreveszem az eredményeket. És nem tévedtem. Lehet, hogy a fogyás kicsit lassabb volt, de nem adtam fel, és azonnal láttam az eredményeket. Azt hiszem, ez volt a legjobb érzés a világon. És ezért vagyok olyan boldog. Mert végre remekül érzem magam a testemben.