A gyógynövényeknek varázsereje van. Ősidők óta az emberek különféle betegségek kezelésére használják őket. Fogyasztásával megelőzheti a civilizációs betegségeket, megszabadulhat a stressztől és javíthatja a hangulatát. De ez még nem minden. Néhány közülük vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

Az erős növényi vegyületek koncentrációjának köszönhetően számos gyógynövény segíti a vírusok elleni küzdelmet. Néhányat táplálék-kiegészítőként kapszulák, tabletták vagy tinktúrák formájában értékesítenek. Védenek a betegségektől, antioxidánsként hatnak, védik az ereket, a szívet, az emésztőrendszert. Amellett, hogy egészségesek, kiváló ízeket kínálnak különféle ételekhez. Melyik gyógynövénynek van gyógyító hatása, és nem hiányozhat a konyhájából?

Tizenhárom vírusellenes gyógynövény a Healthline.com-tól:

1. Oregano

Az oregano egy népszerű gyógynövény, amely gyógyhatásairól ismert. Karvakrolt tartalmaz, amely vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Az oreganoolaj nagyszerű harcos a norovírusok ellen. Ezek rendkívül fertőző vírusok, amelyek akut gastroenteritist, gyomor-bélrendszeri betegségeket és gyomorinfluenzát okoznak. Kiderült az is Az oreganoolaj és a karvakrol az 1. típusú herpes simplex vírussal fordul elő, amely rotavírus, amely a csecsemők és gyermekek hasmenésének gyakori oka. Segít a légzőszervi megbetegedések kezelésében is.

vírus

2. Zsálya

A zsálya aromás gyógynövény a hagyományos orvoslásban vírusfertőzések kezelésére használják. Nemcsak gyógyszerként, hanem fűszerként is használják. A zsálya fitoösztrogéneket tartalmaz, amelyek a szervezetben a hormonok pótlásaként működnek. A-, B-, C-, E- és K-vitamint, béta-karotint, luteint, ásványi anyagokat és más fontos anyagokat tartalmaz. Fontos komponensek a flavonoidok, amelyek gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásúak, erősítik az immunrendszert. A zsályában található szaponinok védenek a vírusok ellen, javítják a vérkeringést és csökkentik a koleszterinszintet.

3. Bazsalikom

Ez az aromás gyógynövény illóolajokat, polifenolokat és flavanoidokat tartalmaz, amelyek hasznosak az egészségre. Fogyasztása javítja az immunitást és ezáltal segít a vírusfertőzések leküzdésében. Herpeszvírussal, hepatitis B-vel és enterovírussal fordul, amely a bélrendszer gyulladását okozza. A bazsalikom kivonat megszabadíthatja a szervezetet a káros anyagoktól és a szabad gyököktől. Ez egy jól ismert antioxidáns, támogatja az emésztést, küzd a puffadás ellen, aphthae, ínygyulladás és torok kezelésére használják.

4. Édeskömény

Rendszeres teafogyasztás vagy édesköményt tartalmazó ételek sok egészségügyi problémát segítenek. Erősíti az immunrendszert és felgyorsítja az anyagcserét. Az édeskömény magjai gazdag C-vitaminban vannak, ezért antioxidáns és antimikrobiális hatásúak. Nátha, hörghurut kezelésében alkalmazzák, mert ellazítja a nyálkát és tisztítja a légutakat.

5. Fokhagyma

Népszerű természetes segítője számos betegségnek, beleértve a vírusfertőzéseket is. Természetes antibiotikumként működik, A és B típusú influenzával fordul meg, és megfázik. Erős antibakteriális és vírusellenes hatása van. Kimutatták, hogy segít csökkenteni a koleszterinszintet. A nyers fokhagyma fogyasztásával kiszorítja a parazitákat a testből.

6. Medovka

A legismertebb tea formájában van. Levelei citrusos aromájúak, íze finom. A méz flavonoidokat tartalmaz, amelyek antioxidáns hatásúak, védik a sejteket az oxidációtól és a szabad gyököktől. Természetes fájdalomcsillapítóként használják, és pozitívan hat az emésztési problémákra. Nyugtatóként hat, javítja a memóriát, megnyugtatja. Antihisztamin és vírusellenes hatást fejt ki. A lonc tea fogyasztása segít puffadásban, puffadásban és bélproblémákban.

7. Borsmenta

Ismeretes, hogy A borsmenta erős vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és általában a teákhoz és tinktúrákhoz adják a vírusfertőzések természetes kezelésére. A menta tea segít a puffadásban és a gyomorgörcsben, elősegíti az emésztést. Hatékony köhögés elleni gyógyszer, és megfázás kezelésére is használják.

8. Rozmaring

A rozmaringot gyakran használják a főzés során, de terápiás felhasználása is van, mert számos növényi vegyületet tartalmaz, beleértve az oleanolsavat is. Fogyasztása csökkenti a vércukorszintet. Antioxidánsokat tartalmaz, beleértve flavonoidokat és polifenolokat. Harcol a gyulladás ellen, fokozza a véráramlást, segít csökkenteni a stresszt, megtisztítja a baktériumok testét és megújíthatja a sejteket.

9. Echinacea

Az Echinacea egy gyönyörű virág, amely nagyon hasonlít a százszorszépekhez. A növény számos részét, beleértve virágait, leveleit és gyökereit, természetes gyógymódként használják. Erősíti az immunitást és csavarja a vírusokat. Az Echinacea jótékony hatással van a légúti fertőzésekre, a bőrbetegségekre, rákellenes hatású. A fogyasztás növeli a fehérvérsejtek termelését a szervezetben, amelyek segítenek ellenállni a vírusoknak és a bakteriális fertőzéseknek.

10. Fekete alap

A fekete alap virágaiból főzet készül, amely megfázás, gyomor- és epehólyagproblémák, puffadás vagy migrén kezelésére alkalmas. A gyümölcs kiváló vitaminforrás, és cukorbetegségben szenvedők is fogyaszthatják. Gyulladáscsökkentő hatása van, ízületi fájdalmak és égési sérülések esetén alkalmazzák.

11. Fahéj

A fahéjat évszázadok óta használják a hagyományos kínai orvoslásban. Nagyon erős természetes antibiotikum, gyulladáscsökkentő hatású, erősíti az immunrendszert. Csökkenti a rossz koleszterin és a trigliceridek szintjét. Segít az ízületi gyulladás, az arteriosclerosis kezelésében, sőt nőgyógyászati ​​problémák esetén is alkalmazzák.

12. Kozinec

A Kozinec jelentős immun-, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Segít a vérnyomás és a máj működésének szabályozásában. Támogatja az izomtömeg kialakulását, javítja a mellékvese működését.

13. Gyömbér

A gyömbér az egyik legegészségesebb fűszer a világon. Tele van olyan tápanyagokkal, amelyek jótékony hatással vannak a szervezetre. Erősíti az immunrendszert, savtalanítja a testet és csökkenti a vér koleszterinszintjét. Erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása van. Remek gyógymód gyomorégés, puffadás és puffadás ellen. Enyhíti a gyomorpanaszokat.