Rúgja meg immunitását, és hegesse meg otthon ezt a vitaminbombát.
A hajdina fehérjével, rostokkal van ellátva, és nagyszerű a fogyáshoz. Már ő volt a helye a konyhában őseinkkel. Ezek gluténmentes magvak, amelyek nagyban hozzájárulnak a szív egészségéhez, segítenek megvédeni a cukorbetegséget és az emésztési problémákat. A hajdina elkészítése egyszerű, gyors, olcsó…
Élesztő hozzáadásakor, amely többek között D-vitamint, minden B-vitamint, enzimet, esszenciális savakat és aminosavakat, fehérjéket, szénhidrátokat tartalmaz, néhány perc alatt teljes étkezésről gondoskodnak.
Nyersanyagok:
Hajdina 250 g
Víz 600 ml
Paradicsom 2 db
Paprika 1 db
Hagyma 1db
Élesztő FALA 42 g
Fűszerek: Só, fekete bors, pirospaprika, kurkuma, curry és chili
Eljárás: Forraljuk fel a hajdina vízben, vágjuk le a zöldségeket, és adjuk hozzá a hajdina az edénybe. Kóstolni fogjuk a saját fantáziánk szerint. A fent említett fűszereket használtuk. Főzzük kb. 15 percig, és amikor a víz elpárolog (mint amikor rizst főzünk), adjuk hozzá az összetört élesztőt és keverjük össze.
- Vitaminbomba egész napra Ezzel a tervvel tökéletesen felrúgja immunitását!
- Vitaminbomba FIT reggeli sült szilval - Fitshaker
- Ginger Bomb - Mareeja - 100% gyümölcslé és turmix
- Dermaheal HSR vitamin mezoterápia a ráncok lágyítására és a pigmentált foltok eltávolítására
- Kreatív igazgatótól az övmunkásig élvezem ezt a munkát