gyógyítja

A Yerba Maté olyan ital, amelyet a brazil és paraguayi indiánok óta használnak, és Dél-Amerika számos országában nemzeti italnak tekintik. Szakértők szerint ideális azok számára, akik szeretik a kávé stimuláló hatásait, de nem szeretik annak mellékhatásait.

A Yerba Maté vegyszert, xantint tartalmaz, amely 10% -kal növeli az anyagcsere sebességét. A Yerba Maté gazdag pantoténsavban is, amely megakadályozza az idegrendszer túlzott ingerlését. A Yerba Maté számos antioxidánssal rendelkezik, amelyek fokozzák az immunitást és védenek a megfázás és az influenza ellen.

A tanulmányok azt mutatják, hogy ez egy erős sejtvédő, mint a C-vitamin, amely csökkenti az öregedés hatásait, ugyanakkor véd a rák és más betegségek ellen. Ezenkívül a kutatók szerint a Yerba Mate gazdag magnéziumforrás, amelyről kimutatták, hogy enyhíti a szorongást, segíti az izmok ellazulását és fokozza az anyagcserét.

250 ml étkezés előtti ital ugyanolyan hatásos lehet, mint az étvágyat elviselő fogyókúrás tabletták.

Tulajdonságok

Antidepresszáns, antiallergiás, elnyomja az étvágyat, serkenti az epetermelést, tisztítja a vért, a kardiotikonokat, serkenti a központi idegrendszert, serkenti az emésztést, enyhe vizelethajtó, csökkenti a nyomást, enyhe hashajtó, nyugtatja és védi az idegeket, serkenti, égeti a zsírokat kitágítja erek, enyhíti a fájdalmat, elősegíti az izzadást, serkenti az immunsejteket.

A Yerba Maté tápértékei

A mate tea különféle tápanyagokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez. A polifenolok, a xantinok és a szaponinok jó forrása. Az ásványi anyagok közül cinket, krómot, káliumot, rézet, alumíniumot, vasat, mangánt és nikkelt tartalmaz. C-, B1- és B2-vitamint is tartalmaz.

Előnyök és lehetséges orvosi felhasználások

A Yerba mate jó antioxidáns forrás, és mindenképpen megérdemli a helyet a konyhában más gyógyteák mellett. Tágítja az ereket és elősegíti a fogyást, bár vannak jobb gyógynövények erre a célra.

Nincsenek negatív mellékhatások

A Yerba Maté fiziológiai hatásai hasonlóak a koffeinitalokhoz, mint például a kávé és a tea, de vannak bizonyos különbségek. A Yerba Maté felhasználói olyan szellemi éberséget és koncentrációt tapasztalnak, amely hasonló a kávéhoz és más stimulánsokhoz, de nincsenek negatív hatásai, például szorongás, idegesség és szívdobogás.

Receptek:

1. Mate limonádé

1 1/3 csésze szárított levelek Yerba mate

1 csésze limonádé (citromlé és édesítőszer)

Megközelítés:

2. Töltsön jeget az ital lehűléséhez, majd öntse hozzá a citromlevet, és ihat az italból.

2. Gyömbér társ ital

1 1/3 csésze szárított levelek Yerba mate

1/4 csésze finomra vágott kandírozott gyömbér

2 2/3 csésze hűtött gyömbérsör

Megközelítés:

1. Meleg állapotban keverje össze a gyömbért és a yerba matet, és tegye hűtőbe legalább három órára.

2. Engedje le és dobja ki a gyömbért. Öntsön Yerba matet és gyömbér sört pohárba jéggel.