Sri K. Pattabhi Jois
A Yoga Málá című könyv értékes eszköz a jóga diákjai és tanárai számára. Ez az Ashtanga jóga legfontosabb írott forrása, amelyet a vinyasa módszere jellemez - a mozgás és a lélegzet összekapcsolásának rendszere. Ebben Sri K. Pattabhi Jois az eredeti szanszkrit szövegek alapján egyszerűen elmagyarázza az Astanga jóga filozófiáját és tudományos területét. A jóga India legnagyobb értéke az emberiség számára. Ez az etika, a fegyelem és a spirituális élet útja. Célja az elme és a test megtisztítása. Ez a tökéletes életmód.
A könyvben a következőket találja:
- A gödrök és a neijam magyarázata - Ajánlások és korlátozások, amelyeket a jóginak be kell tartania, hogy szilárd alapot teremtsen lelki fejlődéséhez és növekedéséhez,
- a pranajama értelmezése - egy légzési gyakorlat, amely megtisztítja a finom utakat és lelki békét hoz,
- az ászanák részletes tanterve, amely megtisztítja a testet és megszünteti a betegségeket.
Sri K. Pattabhi Jois jógaoktató és 20. századi szanszkrit tudós, aki Krishamacharya-nál tanult. Neki köszönhető az Ashtanga jóga sorozatának összeállítása és a vinyasa módszerének terjesztése, ahogyan ma ismerjük őket, bár ő maga állítja, hogy mindent megtanult, amit tanáraitól tanult. Jois megalapította az Ashtanga Jóga Kutatóintézetet Mysore-ban. Tanítását gyermekei, Manju Jois és Saraswathi Rangaswamy, valamint R. Sharath Jois unokája folytatják.