- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia!:) Szeretném megkérdezni, tud-e valaki olyan étrendet, ahol minden nap ugyanazt eszi és fogy. és tovább, függetlenül attól, hogy egészséges-e vagy sem egész, egész napos zabpehelyet enni különböző módon, köszönöm:))
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
vitavi Tudom, hogy van benne egy bizonyos mennyiség. elégtelen számomra. Én személy szerint zöldségeket eszem, főleg leveles zöldségeket, de tegnap nem éreztem magam a legjobban, fáradt voltam és a leírtak is.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Az egyoldalúság egyensúlyhiányt eredményez. Váltakozva a zabpelyhet más típusú gabonafélékkel és magokkal. Sok közülük van - természetes rizs, búza, kukorica, árpadara, búza, hajdina, gyöngy árpa, tef, amarant. Ha zöldségeket, magokat és hüvelyeseket ad hozzá, több száz ízlés és tartalom kombinációt ér el.
Miki, a magnézium a klorofill része, így ha zöld zöldséget és zöld zöldséget fogyaszt, akkor nem fog hiányozni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ez egy ismerősünk ismerőse, aki évek óta zabpehelyet fogyaszt reggelire, és mivel a pelyhek a belekben smirgliként viselkednek (amit értékelhetünk), de az ismerős teljesen kipusztította a villit belülről, és nem tudott normálisan enni kaja, hülye, nem jó egyoldalúan sokáig enni ! Csak nem tudom, hogy jött ki belőle, megálltunk és felvettük a kapcsolatot/férjem volt kollégája volt, majd otthagyta a munkát. /
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
a józanság ebben az esetben valóban megtérül, mert a reggelizés elvileg még mindig ugyanaz. Az a tény, hogy a zabpehely tartalmaz mikroelemeket, nem vitatott. de hamarosan arra összpontosítson, hogy felszívódik-e a testében és a testében. és ne keverd össze a gyümölcsöt mással, az erjed a gyomrodban és felfújja. csak adj hozzá egy kis zsírt, mert zsír nélkül a vitaminok nem szívódnak fel.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Rendszeresen eszem zabpelyhet. Óvatosan megveszem őket, felöntöm a tejet, hagyom állni 10 percig, akár a mikrohullámú sütőben, akár a tűzhelyen melegítve. Ezután hozzáadok fahéjat, kevés mézet, mazsolát, ha van banánom.
Kiváló, nagyon egészséges reggeli, amely nagyon sokáig telítődik, magas az oldódó és oldhatatlan rostok aránya, csökkenti a koleszterinszintet, a magas vérnyomást, gazdag mangánban, foszforban, káliumban, vasban és cinkben. Segítenek a székrekedés ellen, tisztítják a bőrt.
De semmit sem kell eltúlozni, a diéták a fügén vannak. és az egész napos zabpehely sem jó.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Reggelente minden reggel eszem azonnali zabpelyhet, csak az az egy szenved majd reggel, és rendben vagyok, és akkor nem eszem meg a fenék többi részét. Nem lehettem nélküle, hétvégén pedig házi zabpelyhet főzök és élek !
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
mindennek vannak szimpatizánsai és ellenzői. Még az okleveles emberek is azt tanácsolják, hogy minden nap egyenek, de mindig arról van szó, hogy mindenki egyedülálló és különböző dolgokra szorul. Személy szerint, ha nem kapok zabpelyhet, akkor mindennek vége. Ma nem voltak náluk, és rosszul érzem magam. fáradtság, fejfájás, idegrendszeri működési zavar. személy szerint magnéziumra van szükségem, és különben nem tudok legalább 500 mg-ot ellátni zab nélkül. a zöldségek nagyon tévedhetetlenek érte, a lencse ma sem segített, és nem nagyon akarok ásványvizet inni. A péksütemények sem szeretik azt enni, amit már csinálnak.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szóval határozottan nem jó ötlet.
a zabpehely nem szuper étel
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Naponta egyszer ettem zabpelyhet, most kezdtem újra . Nem is tudtam, hogy nem szabad minden nap enniük.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ostoba minden nap ugyanaz. erre épít a vacsina diéta. És miért vannak ilyen sokan, és többet találnak ki? Mert egyik sem működik. És általában, miért olyan sok ember inkább a diétára koncentrál, mint az egészséges életmódra, kiegyensúlyozott étrenddel?
A zabpehely (és általában a gabonafélék) korántsem alkalmas mindennapi fogyasztásra. Olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a tápanyagok felszívódását. Csak a fehérjék miatt jók, de másképp helyettesítheti őket. Pehely alkalmanként, határozottan nem minden nap.