Saláta tartalmaz sok vitamin és ásványi anyag, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet számára. Természetesen a zellert és a céklát nyers állapotban megtisztíthatja a bőrből.
Mindkét zöldséget reszeljük le. Keverjük össze citromlével és olajjal. Fűszerezzük sóval és borssal.
A kész salátát tegye a hűtőbe állni.
Mire van szükséged:
- 30 dkg zeller
- 40 dkg cékla
- 2 citrom
- 10 ml olívaolaj
- bors
- só
Teljes kiőrlésű kenyérrel tálaljuk.
Ajánljuk
- Készítsen házi növényi olajokat
- Készítsünk vanília-, levendula- vagy fahéjcukrot
- Gyógynövény só: hogyan kell elkészíteni?
- Kefir vagy kovász - miért kellene hozzájuk nyúlnunk?
- Aronia, mint kiváló antioxidáns. Tudni fogja a hatásait?
- Kendermagok és felhasználásuk
- 5 ok, hogy bízza magát táplálkozási szakemberre
Gyógynövények - gyógyító csoda testünk számára
Ma minden sarkon harcolunk a szennyezés ellen. A környezet szennyezett, a gyep a ház mellett és a távoli óceánok feneke. Ami azonban a legközelebb van hozzánk, az is szennyezett - olyan közel, hogy ez már nem lehetséges. Testünk. Olyan, mint egy ördögi kör. A belélegzett levegőnk az oxigén és a nitrogén mellett megnövekedett arányban tartalmaz szén-dioxidot.
Természetes konyhai tisztítószer
Sokak számára mindenképpen klasszikus ecetet használ a tisztításhoz, amely kíméletesebb a megtisztított felületeken, mint a különféle vegyi tisztítószerek. Tipikus aromája zavar? Mit érdemes kipróbálni, illatosítsa az ecetet narancs, citrom vagy mandarin illatával?
A szervezet megsavanyítása és a sav egyensúlyának kialakulása a szervezetben
Alkalmatlan, szabálytalan és savképző étrend, elégtelen táplálkozás, stressz, mozgáshiány, alvás, szennyezett környezet, ezek csak a savas organizmus felépítésének kövei, következésképpen a civilizáció számos betegségének okai.
Eljött a tél, és megfázott
Meglepett a tél, amely a semmiből jelent meg itt? Kellemetlen száraz idő, köd, hó. semmi különös ebben a novemberi időszakban. Ilyenkor nagyon könnyen megfázhatunk.
Vöröskáposzta és előnyei
A vörös káposztalé garantálja a friss megjelenést, az egészséges hajat és körmöket, valamint a tökéletes emésztést. Nem hiszed el?
Hagyma köhögés elleni szirup
Eljön egy időszak, amikor a különböző légúti betegségek, megfázás, nátha gyakoribbak.
A méhek fontosságáról
A világ növekvő népességének táplálásához egyre több élelmiszerre van szükségünk, amelynek változatosnak, kiegyensúlyozottnak és jó minőségűnek kell lennie.
Gyömbér-citromos elixír
Ha kedveli a gyömbér vagy más gyömbér tiszta és tiszta formájában természetes C-vitaminnal kiegészített ízét, akkor ez a recept csak neked való.