Zienky, Aldiba megyek, és nem tudom, mit vegyek vacsorára. 19-20.00 körül vacsorázom, szinte nem tudok, és valami olyat akarok, ami finom és nem árt éjszakára. Szeptemberben megyek a barátom esküvőjére, és szeretnék lefogyni 20 kg-ot. És a második kérdés. szerinted a darálók készítése segít nekem? Nagy a hasam, és ez az egyetlen dolog, amit tehetek egy kicsi mellett. Körülbelül 10.00, majd este 19.00 körül van egy kis időm, míg a papa és a játék
csak fehérjét vásároljon, ami lehet este, különben az avokádó kedvező áron kapható az aldiban "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
vásároljon csak fehérjét, ami lehet este, különben az avokádónak jó ára van az aldiban
Avokádó. . ja to nemam radaaa ? aaale. mivel mikor szeretem? ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Avokádó. . ja to nemam radaaa ? aaale. mi van, ha tetszik? ?
peper citronova stava cibula sol cesnak pomiesat "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
bors citromlé hagyma só fokhagyma keverék
lenka979 Most próbáltam ki azzal a fokhagymával és fűszerekkel, és az egész kaszára ment .
zdenca11209 az enyém egyszerre volt érett és undorító ?
Megszokta a zöldségeket? . Csak paradicsomot vonzottam mindebből? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Megszokta a zöldségeket? . mindebből csak a paradicsom ragadt meg ?
mirka56837 és ez az. Paradicsom meggyparadicsommal és spenóttal? .
A csirkemellet pörkölt vagy keményre főtt tojással, vagy házi paradicsommal, borssal vagy uborkával várja. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Tegye a csirkemellet pároltra vagy egy keményre főtt tojásra, vagy tegyen házi paradicsomot, borsot vagy uborkát.
zlata3, de holnap valószínűleg hinni fogok azoknak a tojásoknak, füstölt hal + zöldségekkel. mell neham egy szabadnapon?
zdenca11209 gyümölcs megint, ha papam kell. De mivel nem muszáj, figyelmen kívül hagyom. itt-ott banán és alma.
Maga a mellkas nem fog csökkenni. Csak a diéta és a kardió megváltoztatása segíti a hasat. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Maga a mellkas nem fog csökkenni. Csak az étrend és a kardió megváltoztatása segíti a hasat.
Tehát attól függ, hogy milyen súlyú. ha száz kiló van, csak a hajtogató gépek nem segítenek. Ha kissé felfújt szellője van, akkor talán igen. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Tehát attól függ, hogy milyen súlyú. ha száz kiló van, csak a hajtogató gépek nem segítenek. Ha kissé felfújt szellője van, akkor talán igen.
Korábban egyszer lefogytam, és igen, kardió. Szinte eszem legalább valamit. Minden nap van elég sétám. Nem tudsz lépést tartani? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Korábban egyszer lefogytam, és igen, kardió. Szinte eszem legalább valamit. Minden nap van elég sétám. Nem tudok lépést tartani ?
Nem tudom, hogy rendben van-e, de ma este kekszet kapok. Tehát max 3 darabot eszem. Ízesítik is őket. Most nem a lábujjra gondolok, hanem pl. Az édes chilire. és a chili is jó zsírégetésre, ha jól tudom. Egy keksz kb 30kcal, és ha éhes vagyok, akkor is lesz almám "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nem tudom, hogy rendben van-e, de ma este kekszet fogyasztok. Tehát max 3 darabot eszem. Ízesítik is őket. Nem a lábujj édesre gondolok, hanem pl. Az édes chilire. és a chili is jó zsírégetésre, ha jól tudom. Egy keksz kb 30kcal, és ha éhes vagyok, akkor is van almám
A HIIT-et akarja gyakorolni, így 20 kg-ot tett le. valamint néhány zöldséget megsóznak, hogy elhagyják őket (hal (hal)) "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline- template>
A HIIT-et akarja edzeni, így 20 kg alá tettem. étellel vagy néhány zöldséggel salátával vagy párolt fehérjével (hal vagy csirke)
Ma meglátott egy fiatal anyát, akinek a pólója szép inget adott a bárányok alatt, hogy megossza vele a kerekét, és másodszor biciklizett a kerékpárjával. aki mindig megtalálja a módját, aki nem akar belenézni a szerződésbe "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
ma láttam, ahogy egy fiatal anya babakocsival szépen fut a berounon egy gyerekkel hintóban, a másik pedig babakocsival görkorcsolyán lovagolt. aki akar, mindig megtalálja a módját, aki nem akar kifogásokat keresni
Van az aldiban jól füstölt hal? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Az aldiban jól füstölt haluk van?
Csak az elkészített étrend segít a gyomorban. \ NNincs péksütemény, friss víz, alkohol, édesség. Garantálom. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Csak a módosított étrend segíti a hasat. Nincs péksütemény, édesvíz, alkohol, édesség. Rengeteg fehérje reggelire és napközben forró tea fogyasztása! garantálom .
Nos, mozzarella és meggyparadicsom volt. Semmi más nem jutott eszembe, és valószínűleg nem ez volt a leghíresebb választás, de jobb, mint a kenyér és a vaj. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nos, mozzarella és meggyparadicsom volt. Semmi más nem jutott eszembe, és valószínűleg nem ez volt a leghíresebb választás, de jobb, mint a kenyér és a vaj .
Hol cseréli le a péksüteményt? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ez helyettesíti a süteményt?
Itt-ott van (havonta kétszer) tészta lisztből. Egyébként megszoktam és nem bánok velem? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Itt-ott van (havonta kétszer) tészta lisztből. Egyébként megszoktam, és nem zavar ?
A Mima semmit sem néz rád, amikor a fájlokban lévő oldalon ebédelsz, és lefogyni fogsz. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
A Mima semmit sem néz rád, amikor a fájlokban lévő oldalon ebédelsz, és lefogyni fogsz.
Ma este volt ez. Imádom az aldi juhsajtot. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ma este volt ez. Imádom az aldi juhsajtot.
Legutóbb sötét pitta kenyeret vettem . jól összeállítva, de hát túl vagyok az Aldiban "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Legutóbb sötét pitta kenyeret vettem . jól összeállítva, de az Aldiban vagyok
katarina6862diana80 szívesen megvenném, de kérlek töltsd le a kockát a netképről, hogy néz ki, hadd ne keressem ott. Én is ebben a trulkóban vagyok. de juhsajt.mmm várom?
Az étrend megváltoztatásával ma 13 kilót fogytam, cukrokat, lisztet és köreteket ültettem. Nincsenek romi46 menük (más egészségügyi problémáim vannak, utálom a tejet és a gyümölcsöt, valamint a lisztet is), de ez nagyon sokat segített az arany középút megtalálásában. És úgy értem, még nem gyakoroltam, de elkezdtem többet járni, és tegnap óta 10 perces programon vettem részt az övön. Életemben soha nem hinném, hogy tíz perc múlva ilyen izmokat kapok. Holnap folytatom, mert ez a tíz perc nem olyan megterhelő, és remélem, hogy segít. Próbáljon ki valami ilyesmit, változtassa meg étrendjét és mozogjon.
A sajtot nagy mennyiségben ellenőrzik. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
A juhsajt sok kalóriát tartalmaz.
Ez azonban nem így van, Szlovákiában is meg kell lennie, kemény tojással, szamarakkal megváltoztatható, majd ennek megváltoztatása és néhány változtatás u0161a \ u0165. Szeretem. Papani \ u010dko! ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Próbáljon ki ilyesmit, Szlovákiának is lennie kell, keverje össze egy kemény tojással, sóval és metélőhagymával, és keverje össze mindent. Szeretem. Papanicko! ?
Meg fogom kérdezni. Nagyon felfúj engem. Nem tudom, joghurt vagy kenyér ... kényelmetlen. esetleg az életkorral. és talán tanácsot ad nekem. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Meg fogom kérdezni. Nagyon felfúj engem. Nem tudom, hogy joghurt vagy kenyér ... kényelmetlen. esetleg az életkorral. és talán tanácsot ad nekem.
A gyomrodon csak az étrend és a mozgás módosítása, a gyakorlatok nem lesznek elégek. Próbálj meg 25 percig tartó tréninget szerezni a yillien jillien mitchels-től. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
A hason csak az étrend beállításában segít, és a testmozgás csak a gyakorlatok nem elegendőek ahhoz, hogy megpróbálják átvészelni ezt az időt 25 perc sláger edzés jillien mitchels-től a youtube precvicis egész testén, és ilyen késő estére zöldségsalátát vagy túrótartást tennék ujjaim keresztbe tettek?
Csak nem sportolok.Műtöttem egy csípőízületet. Ételem van Romitól "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Csak nem sportolok.Műtöttem egy csípőízületet. Van ételem Romitól
Mimka próbálja a hálóba helyezni a labdát, még sokáig sok gyakorlat lesz. de \ u0148 zitinaj citr.
Mimka harapás illeszkedik a hálóba a labdához, még az időmegtakarítás érdekében is sok gyakorlatot talál. nap kezdje a citromlevet langyos vízben két gyermek
Ez a weboldal mindenki számára nyitott platform az információk megosztására és a megbeszélésekre. Nem hozunk létre tartalmat. A tartalomért nem vagyunk felelősek. Ha egyik tartalom sem tetszik, kérjük, tudassa velünk.