Lehet, hogy már látta, hogy az emberek egy nagy vastag zöld italt isznak, valószínűleg egy zöld turmixot. Az ilyen zöld turmixok gyors és egyszerű módja a nagy mennyiségű gyümölcs és leveles zöldség elfogyasztásának. Ezek az összetevők sok vitamint tartalmaznak és nagyon táplálóak, és ígérjük, hogy finomak!
Őrült divat diétának tűnhet, de őszintén szólva, ha kipróbál egy zöld koktélt, akkor valószínűleg őrülten rabja lesz (mint mi)! És hidd el, nincs annál jobb, mint naponta 2 csésze spenótot finom módon lelőni.
Tehát tudod…
A sötét leveles zöldségek: kiváló minőségű aminosavakat, fontos ásványi anyagokat, vitaminokat, antioxidánsokat és hasznos fitotápanyagokat tartalmaznak.
Fitotápanyagok növényi alapú vegyszerek, amelyek támogatják az immunrendszert, javítják az egészséget és a hosszú élettartamot, és megakadályozzák a súlyos, végzetes betegségeket.
Senki nem vitatja, hogy a gyümölcsök és zöldségek jót tesznek Önnek.
5 + 1 ok, amiért a zöld turmix népszerű:
1. indok - Természetes energiarúgás - emlékeztető, amikor megérted a turmixot, nagyon jól kezeled a nap második felét. Ha energia nélkül érzed magad, próbálj meg zöld turmixokat fogyasztani.
2. ok. Mindenki boldog lesz, ha szalonnát veszít a hasán. A zsírfelesleg elvesztése az alacsony glikémiás index miatt a súly másik „mellékhatása”, és a turmix tipikus reggeli (vajas kenyér szalámival) helyett töltött enzimeket tartalmaz, amelyek segítik a szervezetet az élelmiszerek, egészséges zsírok, szénhidrátok jobb felhasználásában a fehérjék pedig magától értetődőek. Arányuk a felhasznált összetevőktől függ.
3. ok Úgy érzi, hogy "valami mászik" rajtad? ilyen gyorsan töltsön zöldségeket és gyümölcsöket egy turmixgépbe, hámozza ki és igyon, ez egy egyszerű módszer az influenza és más betegségek elleni védekezésre olyan tabletták nélkül, amelyek gyakran csak a problémát fedik le. Maradjon egész évben egészséges az erős immunitásnak köszönhetően.
4. ok Növelje teljesítményét, ha olyanok közé tartozik, akik keményen dolgoznak, és munka után újabb házimunkájuk lesz, ezért felfegyverkezzék a legjobb fegyverekkel, az egyik egy zöld turmix.
5. ok Ha nincs ideje főzni és sütni, próbáljon meg 3-5 percet készíteni egy turmixhoz. Könnyű bátran megcsinálni.
+1 Ok Érdekes lesz, hogy nem minden olcsó étel olcsó Az X.99euro nem teszi olcsóbbá az ételt, gyorsétteremben enni, félkész termékeket fogyasztani biztosan nem olcsóbb, mint egy turmix. És ha táplálkozási turmix szempontjából nézzük, akkor ez többszörösen jobb befektetés. Legalább egy hete van az a turmixgépenként 20 euró
Utasítások erre:
Természetesen céljaink az egészséges ételek, amelyeknek finomaknak kell lenniük, és az elkészítésük gyors.
Amire szükségünk lesz: turmixgépre, nyitott elmére vagy képzeletre és 5 perc időre.
Ahhoz, hogy a turmix finom legyen, kövesse megközelítőleg a következő arányképletet:
- Először keverje össze a zöldségeket és a folyékony összetevőt, majd adja hozzá a gyümölcsöt és keverje össze újra.
- A még jobb íz és frissítés érdekében jégkockát vagy fagyasztott gyümölcsöt adhat hozzá.
- A recept mennyisége két felnőtt számára elegendő.
- Chia maggal, kakaóval és hasonlókkal gazdagíthatja turmixkészítményeit.