Egy répa
A provitamin - karotin - leggazdagabb forrása a nyers sárgarépa. Sok B-, C-, D-, E- és K-vitamint is tartalmaz. Az ásványi anyagok közül szervesen kötött kalciumot, magnéziumot, vasat, foszfort, szilíciumot és ként tartalmaz. A sárgarépalé a betegségek megelőzésének hatékony eszköze, mert növeli a szervezet ellenállását. A legtöbb gyógynövénylé elengedhetetlen eleme. A karotin sárga színezéket tartalmaz, amely sárgarépalé ivása közben a bőrbe kerül, és megsárgul. Ez csak egy átmeneti, ártalmatlan jelenség, amely egy idő után spontán eltűnik.
Vitamin-, enzim- és ásványianyag-tartalma miatt a sárgarépalé terhesség alatt ajánlott, amikor 1-2 literig kell inni. A kismamáknak ilyen kezelés után normális könnyű születésük van, és csecsemőik egészségesek. A nyers sárgarépalé hatása a bőr-, gyomor- és szembetegségekre is kedvező. Sok jelöltet elutasítottak látásuk miatt, amikor hallgatókat toboroztak az Egyesült Államok repülési iskoláiba. A nyers sárgarépalével végzett kezelést követően néhányat képesnek találtak, és felvették az iskolába.
A sárgarépalé a női meddőség egyes eseteiben is hatékony gyógymód. Legnagyobb jelentősége a rák megelőzésében és kezelésében van.

ezek

Cékla - cékla
Bár csak kis mennyiségű vasat tartalmaz, kiváló vérképző szerként tartják számon. A-provitamint és B-csoportba tartozó vitaminokat tartalmaz, a vas mellett káliumot, magnéziumot, ként és foszfort tartalmaz. Megszabadítja a mérgező anyagok testét. Hatékony orvosság vérszegénység, menstruációs rendellenességek, magas vérnyomás, reuma, klimaxos problémák és más gyümölcslevekkel kombinálva a rák ellen is.

Krumpli
A keményítő és a fehérje mellett a burgonya tartalmaz C-, B- és K-vitamint, valamint ásványi anyagokat: kalciumot, káliumot, vasat és magnéziumot. A csíráztatott burgonyában és zöld részeiben mérgező szolanin található. Ezeket az alkatrészeket használat előtt el kell távolítani. Ezzel szemben az allantoin-tartalom a burgonyát a parodontitis kezelésének és megelőzésének hatékony eszközévé teszi. Még a parodontitis évek is gyorsan javulnak és fokozatosan gyógyulnak, ha nyers burgonyát adnak a gyulladt és gyakran hervadó ínyhez. A nyers burgonyalé és a sárgarépalé kombinációja a reuma, az isiász, a golyva és a tüdő duzzanata - emphysema - orvossága. A nyers burgonyalé jelentősen lúgos. Ez magyarázza jótékony gyógyító hatását a gyomornedv és az egész belső környezet megsavanyodásában.
A főzéssel a burgonya, csakúgy, mint a többi zöldség és gyümölcs, savképzővé válik.

Uborka
Az uborka vizelethajtó hatása jelentős. Káliumot, nátriumot, kalciumot, szilíciumot, foszfort és klórt tartalmaznak. Támogatják a máj, az epehólyag és a belek aktivitását. Kezelik a magas vérnyomást és korrigálják az alacsony vérnyomást. Méregtelenítő hatásúak, és pozitívan hatnak a bőr-, haj- és körömbetegségekre is.

Fejes káposzta
A káposztalevelek káliumot, ként, vasat és kalciumot, valamint szelént tartalmaznak, amelynek rákellenes hatása van. Gazdag C-, B-, E-vitaminban és A-provitaminban. Leve sárgarépával kombinálva hatékony gyógymód gyomor- és nyombélfekély, székrekedés, parodontitis, bőrbetegségek és a rák megelőzésében.

Kel hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint a káposzta.

Lámpa
A többi leveles zöldséghez hasonlóan a lucerna is gazdag klorofillban, amely hasonló szerepet játszik, mint a hemoglobin - vörös vérfesték az állatvilágban. A lámpa kalciumot, mangánt, foszfort, klórt, nátriumot, káliumot és szilíciumot tartalmaz. A lámpalé sárgarépalével kombinálva szív- és érrendszeri és tüdőbetegségek, valamint arcüreggyulladás esetén ajánlott. A kevés növény egyike, amely állítólag B 12 vitamint tartalmaz. A szárított lucernamagok megfelelően kiegészítik az emberi táplálékot, különösen a téli hónapokban.

Zeller
Ez a zöldség nemcsak étel, hanem kiváló gyógyító hatással is bír. Szervesen kötött nátriumtartalma miatt folyékony állapotban tartja a kalciumot, és ezáltal megakadályozza az artériákban, redőkben, vesékben és epehólyagban való ülepedését. Sok magnéziumot, vasat és káliumot is tartalmaz. A vitaminok közül B-vitaminokat és C-vitamint tartalmaz. A sárgarépalével együtt megakadályozza az oszteoporózis, a reuma, az asztma, a visszér, az aranyér és más betegségek kialakulását.

Saláta
Az ásványi anyagok közül vasat, magnéziumot, káliumot, kalciumot, foszfort, ként és szilíciumot tartalmaz. A vitaminok közül az A-provitamin és a C-vitamin található. A sárgarépával és más gyümölcslevekkel kombinálva jó vízhajtó és vérképző szer, valamint gyomorbetegségek elleni gyógyszer. Noha tápértéke kicsi, klorofill- és rosttartalma miatt az egyik legnépszerűbb és legegészségesebb zöldség.

Petrezselyem
Kalciumot, káliumot, foszfort, magnéziumot, mangánt és C-vitamint tartalmaz. Sárgarépalével kombinálva, salátával, spenóttal és zellerrel keverve vízhajtó hatású, vese- és szembetegségeket, valamint menstruációs rendellenességeket kezel. Előnyös helyettesítőként használni a gyakran káros fűszerek helyett.

Spenót
Gazdag C- és E-vitaminban. Vasat és oxálsavat tartalmaz. A nyers spenótból származó vas könnyen felszívódik és bejut a vér pigmentjébe, a hemoglobinba. Csak kis mennyiségű főtt spenót képes felszívódni. A főzés során az oxálsav kötődik a kalciumhoz, és oldhatatlan szervetlen vegyületet képez vele, amely vesekő formájában felhalmozódik a vesékben. Napi fél liter nyers spenótlé rövid idő alatt eltávolítja a tartósabb székrekedést is, amely számos legsúlyosabb betegséget okoz.

Paradicsom
Nátriumot, káliumot, magnéziumot és vasat tartalmaznak.
A vitaminok közül sok A-provitamint, B-vitamint és C-vitamint tartalmaz. Almasavat, citromsavat és némi oxálsavat is tartalmaznak. Ezek a savak, bár szervesen kötődnek, szükségesek az anyagcserében. A paradicsom főzésével vagy tartósításával ezek a savak kötődnek a kalciumhoz, és vizeletkövek képződnek a vesékben és a hólyagban. A friss nyers paradicsomlé lúgos. Egészséges snack.

Fokhagyma
A-, C-, D- és B-vitaminokat, valamint különféle illóolajokat tartalmaz. Az ásványi anyagok közül kálium, kalcium, klór és magnézium van jelen. A fokhagymának antibakteriális hatása is van, a fitoncidok tartalma függvényében. Sikeresen alkalmazzák bélparaziták, magas vérnyomás, érelmeszesedés, gyomor-, bél- és vesebetegségek ellen. Az ínyre felvágott, lekerekített fokhagymagerezd közvetlen csodaszerű hatást mutat parodontitisben. A fokhagyma ezen jótékony hatása csak nyers állapotban érvényesül. A fokhagyma különféle készítményei, például tabletták, kapszulák, tabletták, cseppek semmit sem érnek.

Hagyma
Az ásványi anyagok közül a hagyma kalciumot, fluort, vasat, nátriumot és káliumot tartalmaz. A hagyma baktericid hatását fitoncidek, növényi antobiotikumok okozzák. Hatása hasonló a fokhagymához. Lila - finom hagyma kevésbé éles. Célszerű a szájüreg fertőtlenítésére használni. Ez véd a felső légutak betegségeitől.

Zöldpaprika
Nagyon sok C-vitamint tartalmaz, a B-vitaminok és az A-provitamin mellett. Szilíciumtartalma miatt törékeny köröm-, haj- és bőrbetegségek kezelésére szolgál. Sárgarépa és spenótlével kombinálva jó orvosság a puffadás és a bélgörcsök ellen.

Retek
Magnéziumot, káliumot, kalciumot, vasat, foszfort és ként tartalmaz. A retekben található fitoncid anyagok feloldják a nyálkát és gyógyítják az emésztőrendszer és a hörgők betegségeit, valamint a máj és az idegek betegségeit. C- és B-vitaminokban gazdag.

Spárga
A spárga vizelethajtó hatását az aszparagin alkaloid tartalma okozza. A spárgalé, a sárgarépa, a cékla és az uborka együttesen támogatja a reuma, ideggyulladás, cukorbetegség, vérszegénység és prosztata kezelését.

Csalán
Tartalmaz, mint általában a zöld levelek, klorofillt, fitoncideket, C-, B-vitamint és A-provitamint, valamint hangyasavat és kovasavat. Ez jó orvosság a reumás betegségek és a vérszegénység ellen.

Pitypang
A pitypanglé káliumot, kalciumot, nátriumot, magnéziumot és vasat tartalmaz. A jelen lévő vitaminok közül az A-provitamin, a B-, a C- és a D-vitamin jó a vérszegénység, az oszteoporózis, a májbetegségek, a hólyag ellen. A terhesség alatt megakadályozza a fogszuvasodás kialakulását és elősegíti a csecsemő csontjainak kialakulását. A levet egy pitypang leveleiből és gyökereiből készítik. Mivel lúgos, semlegesíti a szervezet savanyítását. A tejlé eltávolítja a bőr szemölcsét a pitypang szakadt szárából. A legalkalmasabb a pitypanglé és a sárgarépa kombinációja. A répalével kombinálva hatékony parodontitis és menstruációs problémák ellen.

Endívia - cikória
Pitypangokkal rokon és hasonló összetételű. A-provitamin-tartalma még magasabb. Sárgarépával, zellerrel és spenóttal rendelkező endíviumlével kombinálva ez a keverék hatékony gyógymód a látásromlás ellen. Ezzel a lével végzett kezelés után a látás sok esetben jelentősen javult. A siker előfeltétele azonban az összes káros anyag eltávolítása a napi étrendből. Ezt a gyümölcslevet vérszegénység, szív-, máj- és epehólyag-megbetegedések, valamint allergiás betegségek - asztma, szénanátha - ellen is előírják.

Csicsóka (édesburgonya)
Lúgos ásványi anyagokat, különösen káliumot tartalmaz. Mivel inzulint tartalmaz, cukorbetegek számára is megfelelő zöldség. Levét sárgarépaléval együtt fogyasztják.

Paszternák magjai
Összetételében hasonló a petrezselyemhez, de tartalmaz ként, szilíciumot és klórt is. A tüdőbetegségek - tüdőgyulladás, pulmonalis hasmenés és tuberkulózis - ellen ajánlott a levelekből és gyökerekből készített paszternák levét inni. Állítólag jótékony hatással van a mentális betegségek kezelésére. A vad paszternák mérgező!

Zsázsa
Kénben, foszforban és klórban gazdag. Káliumot, kalciumot, nátriumot, magnéziumot és vasat is tartalmaz. Sárgarépa, spenót, saláta, cékla és fehérrépa levével kombinálva vérszegénység, daganatok és aranyér ellen hat. A datolyaszilva télen is nagyon könnyen termeszthető, mert gyorsan csírázik és növekszik. A téli hónapokban jól pótolja a hiányzó enzimeket és a C-vitamint.

Fehérrépa - kerek
Kalciumot, káliumot, nátriumot és vasat tartalmaz. A rendkívül magas kalciumtartalom miatt a fehérrépalé a sárgarépa és a pitypanglével kombinálva hatékony eszköz a csontritkulás és a fogszuvasodás megelőzésére és kezelésére. A fehér liszt, fehér cukor és tejtermékek főtt étrendje nem tartalmaz elegendő szervesen kötött kalciumot vagy termolabilis vitamint és enzimet, ezért ezeket az összetevőket friss nyers zöldséglével kell ellátni. A zellerlé hozzáadása tovább növeli a gyümölcslé hatékonyságát, mert a zeller lúgosságával semlegesíti a szervezet savas belső környezetét.

Kapor - édeskömény
Megfelelő helyettesítője a különféle káros fűszereknek. Megakadályozza a vesekövek képződését és gátolja a bélgázok képződését. Rokona a zellernek, de kellemesebb, édesebb íze van. Sárgarépa és céklalé keverékében vérszegénység és menstruációs problémák ellen alkalmazzák.

Tök
A sütőtökben található ásványok közül a cink a legfontosabb. Szükséges a prosztata megfelelő működéséhez, felgyorsítja a sebgyógyulást, aktiválja az enzimeket és az A-vitamint. Vasat és B-vitaminokat is tartalmaz.

Mustár
A kén és a foszfor mellett mustárolajat és oxálsavat is tartalmaz. A spenóthoz hasonlóan a mustárleveleket sem szabad főzni, mivel az oxálsav kristályokat képezne más ásványi sókkal, ami vese- és epekövekhez, valamint reumatoid betegségekhez vezetne. Kis mennyiségben a sárgarépa és a spenótlével együtt jó orvosság az aranyér ellen.

Brokkoli
Hazánkban még mindig viszonylag ritka, bár megérdemelné a kertészek fokozott figyelmét. Különösen gazdag C-vitaminban található, amely a brokkoliban több, mint a citromban és más citrusfélékben. A vitaminok között van még provitamin, B-vitamin és E-vitamin. Rákellenes hatása az enzimek és a szelén nyomelem tartalmának tulajdonítható. A brokkoli a legalkalmasabb zöldségsaláták elkészítésére.

Kálium-keverék
A sárgarépa, a zeller, a petrezselyem és a spenót káliumban gazdag. Ezek a zöldségek lúgosak, ezért gyorsan semlegesítik a gyomornedv, valamint az egész szervezet savanyulását, és így kiküszöbölik a civilizációs betegségek és az idő előtti halálozás egyik fő okát. Ezekből a zöldségekből származó gyümölcslevek keverékének kell lennie a napi italunknak.

Hínár - tengeri moszat
Szerves jódot és számos más ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz, amelyek oldódnak a tengervízben. A zöldségléhez hozzáadott szárított hínárpor ritka ásványi anyagokkal gazdagítja étrendünket, amelyek a mirigy megfelelő működéséhez szükségesek, különösen a pajzsmirigy.

Sóska
Szerves formában gazdag kálium-oxalátban, vasban, magnéziumban, foszforban, kénben és szilíciumban. Mindezek az ásványi anyagok nagyon szükségesek a mirigyek táplálkozásához. A spenóthoz, a petrezselyemhez, a zellerhez és a rebarbarához hasonlóan az oxalátot sem szabad főzni, mert a benne lévő oxálsav kötődik a szervetlen kalciumhoz és kristályokat képez. Így jönnek létre a kövek a vesékben. A redőkben lévő kis kristályok homokként hatnak a finom gépek csapágyaiban, reumás fájdalmat okoznak.

Zöldbab
Olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek a sárgarépalé, a saláta, a kelkáposzta, a vörös káposzta és a spenót mellett hozzájárulnak a cukorbetegek hasnyálmirigyének helyreállításához, akik ezután újból elláthatják a vércukor feldolgozásához szükséges inzulint. Feltétel azonban, hogy a koncentrált poliszacharidokat, azaz a fehér cukrot, valamint az állati eredetű ételeket kizárjuk az étrendből.

Gomba
Az ásványi anyagok közül a gomba vasat, ként és rézt, A-vitamint, D-vitamint és B csoportot tartalmaz. Az ásványi anyagok aktiválják az oxigénszállításhoz és a vas anyagcseréhez szükséges enzimeket. A gomba alkalmas zöldségsalátákhoz. Csak olyan gombafajokat fogyasztunk, amelyekről biztosan tudjuk, hogy nem mérgezőek.

Savanyú cabagge

Fermentáció - az erjedés káros folyamat. A káposztát erjesztik és nagy adag konyhasóval tartósítják. A mai "normál" étrendben átlagosan napi 10-20 g étkezési sót fogyasztunk, míg a test fiziológiai szükséglete 2 g. A többlet ezért akár a tízszerese. Ezt a felesleget el kell távolítani a szervezetből, hacsak a vesék nem képesek kezelni egy ilyen túlzott szerepet. Ez kudarcukban, magas vérnyomásukban és következményeiben nyilvánul meg. Az ember nemcsak a sótartóból eszik sót, hanem szinte az összes konzervből. Sonka, sajt, bryndza, füstölt hal, sós kenyér sok sót tartalmaz. Ezenkívül a dohányzási folyamat kellően megnöveli rákkeltő hatásukat. Bár testünknek kis mennyiségű sóra van szüksége, csak szervesen kötött. Növényi eredetű ételektől kapjuk olyan mennyiségben, amelyre a testünknek szüksége van. Ezért körültekintő egyáltalán abbahagyni az ételek sózását.