Párolt zöldségek kókuszdióval és áfonyával
Kóstolja meg az érdekes édes zöldségeket, amely sok étel mellé alkalmas. Érdemes megpróbálni az ilyen módon elkészített zöldségeket felajánlani olyan gyerekeknek, akiknek általában nincs nagy szüksége zöldségfélékre.
Párolt fehér káposzta
Párolt káposztát sült kacsával vagy sült sertéshússal szolgálnak fel. Ha az elkészítése során felhasznált cukrot karamellizálják, akkor a kész ételnek a karamellizáció mértékétől függően mindig más lesz a végső színe.
Zeller püré
Finom burgonyapüré és zeller, köretként alkalmas halakhoz vagy lédús pirításhoz.
Sült cékla fokhagymával
Finom köret húshoz. Nyers körettel előételként is alkalmas. Érdekes vegetáriánus ebédet készíthetnek sütéses sültek, kölesmártással.
Párolt savanyú káposzta
Finom köret sült baromfihoz galuskával tálalva.
Cékla Feta sajttal
Egy finom sült cékla receptje feta sajttal és dióval. Köretként, vagy könnyű vacsoraként szolgál fel egy darab sütemény vagy friss zöldség mellett.
Krém és krém
Alapvető recept a kelkáposzta krémmel. A preferenciáktól függően javíthatja fokhagyma, sült hagyma hozzáadásával, vagy megszórhatja napraforgó- vagy szezámmaggal.
Sárgarépa krumplipüré
A pürét különféle módon elkészített húsokkal szolgálják fel. Nagyon alkalmas gyermekek számára érdekes színmellékletként.
Tök püré Hokkaido tökből
Egészséges, sertés- és marhahúsos ételek. A 250 g-os adag csak 125 kcal-t ad.
Lencse-borsó fűszeres
A Dál (dhal) hüvelyes zabkása az indiai ebédmenü elengedhetetlen részeként szolgál. Ez a nagyon egészséges, fehérjével teli étel népszerű Kelet más országaiban is.
Cukkini palacsinta
Egyszerű recept finom cukkini palacsinták elkészítésére.
Vörös káposzta, narancs
Párolt vörös káposzta friss narancslével finom citrus ízű.
Sült édesburgonya hokkaido tökkel
Vitaminban csomagolt köret, különösen alkalmas csirkéhez és marhahúshoz. Alacsony zsírtartalmú változatot kaphatsz, ha szalonnát és sajtot cserélsz pl. préselt fokhagyma.
Sült tök
Egészséges jóság. A sült tököt közvetlenül sütés és hámozás után fogyaszthatja. Általában nagyon édes, de finomhangolhatja. A közvetlen fogyasztás mellett finom édes süteményeket készítünk tökpépből.
Sütőtök sült bryndzával
Sült oldalkáposzta
A nagy sült káposzta rendkívül alkalmas köret a hús pörköléséhez. Ízletes vegán étel is. Biztosan élvezni fogja!
Erjesztett káposzta lilahagymán
Gyorsan elkészített párolt káposzta köret, minden sült húshoz alkalmas.
Hokkaido tököt sült
Édes ízű könnyű szezonális köret.
Párolt mézes káposzta
Az édes mézes ízű fehér káposzta kitűnő köret a sós kacsához.
Párolt vörös káposzta almával
Finom, édes és savanyú párolt káposzta almával, áfonyával és fahéjjal. A kacsasült érdekes íze.
Párolt vöröskáposzta
Mézes sütőtök fahéjjal
Édes sült tök, a legjobb egészséges és illatos pézsma előétel:)
Fűszeres padlizsán paszta
A sült padlizsánkrém kiváló köret a grillezett húsokhoz. Finom vegetáriánus ételt készítünk, ha sült burgonyával tálaljuk.