EGÉSZSÉGES RECEPTEK: A fűszeres tofu ízű zöldség-gyümölcs saláta ínyenc ügy. A receptnél megtalálja az energiaértéket és egy adag árát. Ez nemcsak a vonalat, hanem a pénztárcáját is őrzi. Zöldség-gyümölcs saláta chili tofuval Ha már kipróbált zöldség-gyümölcs étrendet, valószínűleg találkozott a gyümölcsök és zöldségek ezen érdekes kombinációjával. A chili pontosan az, ami […]
Mire van szükséged?
- 2 TOFU chili
- 2 szár zellert
- 4 körte
- 100 g dió keverék
- 100 g szőlő
- 1 csomag saláta keverék
- 4 PL olívaolaj
- só
- őrölt feketebors
Hogyan kell csinálni?
Hámozza meg a körtét, negyedelje le, vegye ki a magot és vágja félholdra.
Mossuk meg a szőlőt és vágjuk ketté a bogyókat.
Mossa meg a saláta keveréket, és hagyja, hogy csöpögjön.
Hámozzuk meg a zellert és vágjuk apróra.
Tálra helyezünk körtét, szőlőt, zellert és salátaleveleket. Sózzuk, ízesítsük és csepegtessük le olajjal.
Tálalás előtt megszórjuk összetört TOFU-val és apróra vágott dió keverékével.
Oszd meg a barátaiddal
Palacsinta káposzta tofu töltelékkel
Tofu füstölt, főétel sós
Palacsinta káposzta tofu töltelékkel
Tofu füstölt, főétel sós
Palacsinta káposzta tofu töltelékkel
Tofu füstölt, főétel sós
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT ÉS SZÉKHELY
Kremnička 71, 974 05, Besztercebánya