A kupon 2015. július 9. és 2016. február 17. között érvényes, a rendelkezésre állás függvényében.

  • Rakd félre későbbre
  • Betöltés. "data-elhelyezés =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" Amint kedvenc létesítménye elindítja az ajánlatot, e-mailben értesítjük Önt. "
  • Részvény

Recept a gyermekkorba való visszatéréshez? Emlékszel a hula karikára? És tudod, hogy létrejött egy gyakorlat, amelynek köszönhetően nemcsak leporolhatod az emlékeidet, jól érezheted magad, hanem formálhatod is a karakteredet? Tapasztaljon meg egy új gyakorlatot egyedül a városában.

Kipróbálta már a világújdonságot a fitnesz HoOpingFit területén? Ez a csoportos gyakorlat szinonimája a lapos hasnak, a karcsú deréknak, az egészséges hátnak és a zsírégetésnek. Kicsi korunkban a karikával játszottunk, és ez az alapja ennek a gyakorlatnak.


Mi a HoOpingFit ®?

A HoOpingFit ® újdonság a csoportos gyakorlatok terén. Egyedülálló edzésprogram, amelyet mindenki számára terveztek, nemtől, kortól és állapottól függetlenül. Csoport intervallumgyakorlás speciális karikával a professzionális oktatók irányításával zajló zene ritmusában, amely formálja a testet, javítja az erőnlétet és a koncentrációt, mentálisan tökéletesen ellazít és megfiatalít. Ez egy új trend a csoportos fitnesz edzésekben, amelyet minden szórakoztató fitneszrajongó szeretni fog.

hoopingfit


Hol született, melyik országból került hozzánk?

Maga a HoOpingFit ® projekt egy szlovák pár munkája - Simonne Miskovic alkotó és alkotótársuk a HoOpingFit®-et a mai formájukba illesztették. A hula karikás csoportos gyakorlatok évek óta léteznek az USA-ban, Ázsiában és Európában, de ezek inkább a tornára és a táncelemekre összpontosító gyakorlatok, az aerobik elemei nélkül. A HoOpingFit ® a mi formánkban teljesen más. Dinamika és nagy intenzitású testmozgás jellemzi, ahol az aerobik és az erősítés elemei váltakoznak. A HoOpingFit ® csatlakozik átfogóan az egész testet, és ezért a gyakorlat rendkívül hatékony.

Ahol Szlovákiában az emberek gyakorolhatják?
Tavaly oktatást oktattak Besztercebányáról, Poprádról, Svitből, Kežmarokból és Pozsonyból. Rendszeresen szerveznek képzéseket, ahol a leendő oktatók jelentkezhetnek, céljuk a HoOpingFit® kiterjesztése Szlovákia-szerte működő központokba.
Besztercebányán az emberek hétfőn és csütörtökön 18 órakor gyakorolhatják a HoOpingFit® alkalmazást az Aktív Központban.


A HoOpingFit® speciális karikákkal van kiképezve, amelyek méretükben, súlyukban és felhasznált anyagukban különböznek a gyermekek eredetijeitől. A karikák átmérője 100,5 cm, súlya 1,2 kg. A karika rugalmassága a karok izmait rezgésbe hozza, ami racionalizálja a testmozgást és egyúttal körvonalazza a test felső részeit is. A karika belső oldalát enyhén hullámos felület jellemzi, amely lehetővé teszi a testedző számára a jobb tapadást, és körözéskor erősíti az izomfűzőt - a hasi izmokat és a hát alsó részének izmait.

Melyik izomrész vesz részt leginkább a testmozgásban, és az ilyen gyakorlatból származó személynek is lehet megfelelő izma?
Minden edzésegységben az egész test izmait edzik, és az előnye, hogy az alsó és a felső test részt vesz ugyanabban a gyakorlatban. Az intenzív kardiovaszkuláris testmozgás és a magas kalóriabevitel (800 - 1000 kCal/óra) nagyobb szubkután zsírégetést biztosít. A testmozgás kíméli az ízületeket, javítja az egyensúlyt, a test stabilitását és koordinációját, "anticellulitikus hatású" (javítja a kötőszövet rugalmasságát). Mentális szempontból elégedettségérzetet vált ki, kitisztítja az elmét, csökkenti a stresszt. Az intervall testmozgás javítja a bőr minőségét azáltal, hogy serkenti a fiatalító növekedési hormont (hgh) és növeli a libidót. A hula karika gyakorlása után senki sem marad izom nélkül.:-) A megfelelő technika, a karmunka és a medenceforgatás azt az érzést kelti, hogy vannak olyan izmok, amelyeket nem vettél eleget más gyakorlatokban.


Milyen korosztálynak szól? Mi a helyzet az idősekkel vagy a túlsúlyosakkal?
A HoOpingFit ® korosztálytól, nemtől és fizikai állapottól függetlenül mindenki számára készült. Nincsenek korlátozások az idősekre és a terhes nőkre nézve, ahol a testmozgás a változékonyságon belül alkalmazkodik az edzők egy adott csoportjának igényeihez. Terhes nők számára statikus és erősítő gyakorlatok ajánlottak, amelyek az egész test komplex izmait érintik. Próbálja ki a HoOpingFit®-et korlátozások nélkül és egy adag energiával.

A kupont bármikor hitelre válthatja. Tudjon meg többet