Egy ismert színésznő munkaterhe nem teszi lehetővé, hogy a sportnak olyan mértékben szentelhesse magát, amennyire csak szeretné. Lehetőség szerint azonban a mozgás szerepel a napi menetrendben.

vačková

Zuzana Vačková szlovák színésznő, mint aktív ember, mindig hajlamos volt valamilyen módon mozogni. "A testmozgást mindig az egészséges és kiegyensúlyozott élet részeként fogtam fel. Bár a munkaterhelés gyakran nem teszi lehetővé a teljes edzést, de amikor csak lehetséges, nap mint nap rutinként veszem figyelembe az edzést "- mondta a SITA-nak adott interjúban.

Szimpatikus szőkeként elismeri, hogy az egészség és az erőnlét mellett minden nőnél jobb alak látása is vonzza. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Főleg magamért és az egészségért akarok mozogni. De a mozgás kétségtelenül egy eszköz is a jobb alak eléréséhez "- mondta a színésznő.

Saját szavai szerint nem vesz figyelembe nagy súlyt, nem is mérlegeli. "A mutató mindig az, hogy mit érzek. És annak ellenére, hogy sokszor nagyszerű vagyok, még jobban szeretnék érezni magam. A mozgás sokat segít nekem. Relaxációként és pszichohigiénéül is szolgál "- magyarázta az 50 éves Prievidza szülötte.

Negyven után állítólag egy karakter fenntartása egy kicsit bonyolultabb egy kedves színésznő számára. "Olyan egyszerűen fogalmazva - ahogy minden nő mondja - soha nem voltam túlsúlyos, és mindig tökéletesnek tűntem" - nevetett a nő. "Néha az emberek nem veszik észre, de én is csak ember vagyok, és a súlyom néha ingadozik" - ismerte el a nő. "Akár szerencsére, akár sajnos, nehéz megmondani. Minden nap egy kicsit idősebbek vagyunk. Nagyon aktív ember vagyok, és számomra nem nagyon figyelek a naptárra. Nem leszek már fiatalabb, ezért megpróbálok mindent megtenni, hogy boldoggá váljak, és ez magában foglalja a „karcsúságomat” is. Ha lehetséges, megpróbálom megtartani és fejleszteni, hogy élvezhessem "- jegyezte meg Vačková.

Ugyanakkor felváltva élvezi a képzést egyedül és szakértő felügyelete alatt. "A könyv szerint edzek, vagy coachuboš Gsch edzőmmel. Mint mondja: „Az edzés eredménye a legjobb motiváció”. Az a motivációm, amikor edzés után jobban érzem magam. Örülök, hogy bár sok kollégám éppen felkel az ágyból, minden edzésem mögöttem volt. Olyan válaszokkal találkozom, hogy nagyon jó, hogy ők is elkezdik stb. Ez a motivációm is. Biztassa másokat arra, hogy jobbá váljanak, legyőzzék lustaságukat, és tegyenek valamit magukért "- zárta szavait a színésznő.