Zdravoschudnut.sk
A PROTISSIMO diéta 1. fázisa a következő előnyökkel jár:
- Körülbelül 7-10 kilogrammot fogok csökkenteni havonta
- Egészséges és ízletes PROTISSIMO ételeket fogok enni + megengedett zöldségeket
- Nem érzek idegességet
- Nem fogok éhen halni
- A PROTISSIMO ételeket csak több mint 60 féle ízletes és változatos étel menüjéből fogom élvezni
- Egészségesen fogok fogyni
- Elkezdem megtanulni, hogyan kell egészségesen táplálkozni és egészséges életmódot folytatni
Problémája van a túlsúlysal? Fogyjon le velünk szakmai felügyelet mellett!
Foglaljon konzultációt
A menü példaértékű, természetesen az Ön által választott ételek kombinációja.
1 nap
Reggeli - omlett szalonnával PROTISSIMO®
Ebéd - PROTISSIMO® bolognai stílusú tészta
Olovrant - Eper koktél PROTISSIMO®
Vacsora - palacsinta narancs ízű PROTISSIMO®
2. nap
Reggeli - Banán desszert PROTISSIMO®
Ebéd - PROTISSIMO® lazacos palacsinta
Olovrant - PROTISSIMO® karamellás bot
Vacsora - Brokkoli krém PROTISSIMO®
3. nap
Reggeli - vanília koktél PROTISSIMO®
Ebéd - PROTISSIMO® szivacs krém
Olovrant - PROTISSIMO® csokoládé puding
Vacsora - burgonya PROTISSIMO® hússal
4. nap
Reggeli - PROTISSIMO® karamellás puding
Ebéd - csirkehús PROTISSIMO®
Olovrant - Omlett gomba keverékkel PROTISSIMO®
Vacsora - zabpehely almával és fahéjjal PROTISSIMO®
5. nap
Reggeli - Forró csokoládé PROTISSIMO®
Ebéd - PROTISSIMO® halgolyók
Olovrant - Citromos ízű palacsinta PROTISSIMO®
Vacsora - Borsókrém PROTISSIMO®
6. nap
Reggeli - kávétorta PROTISSIMO® csokoládé darabokkal
Ebéd - hideg leves Gaspacho PROTISSIMO®
Olovrant - PROTISSIMO® barackkoktél
Vacsora - PROTISSIMO® húsgombóc
7. nap
Reggeli - sárgabarack koktél PROTISSIMO®
Ebéd - Omlett gomba keverékkel PROTISSIMO®
Olovrant - PROTISSIMO® növényi krém
Vacsora - Zabpehely juharsziruppal PROTISSIMO®
Az első szakasz alapja az édes és sós ételek 50:50 arányú fenntartása. Csak PROTISSIMO® fehérjetartalmú ételeket fogyasztanak. Javasoljuk, hogy minden nap fogyasszon egy evőkanál salátával kevert olívaolajat. Az első szakaszban megengedett zöldségek a következők:
- Articsóka
- Padlizsán
- Brokkoli
- Zeller
- Cukkini
- Cikória
- Zöldbab
- Édeskömény
- Gomba - gomba, shiitake, laskagomba és egyéb ehető gombák
- Spárga
- Karfiol
- Káposzta (kelbimbó is)
- Uborka
- Saláta
- Póréhagyma
- Paradicsom (max. 1 db naponta)
- Rukkola
- fehér retek
- Klasszikus retek
- Zsázsa
- Saláta, szárú zeller és minden más típusú zöld saláta
- Szójabab és más hajtások (gabonacsíra, kihajtott mung, lencse stb.)
- Spenót
- Tök
- Káposzta és kínai savanyú káposzta (csak savanyú, ha nem édesítették)