Minden nő álma az, hogy elegendőt kapjon enni, és ne féljen a hízástól. Képzelje el, hogy még ilyen csodák is lehetségesek. Csak adjon hozzá néhány zsírégetőt ételeihez, és különösebb erőfeszítés nélkül elveszíti a zsírsejteket.

zsíréget

1, Grep

- A napi főételek előtt friss gyümölcslevet vagy fél grapefruitot kell ennie. Ez elősegíti a gyomor gyorsabb emésztését, és csökkenti a kalóriabevitelt is. Három hónap alatt akár 7 százalékos fogyásra számíthat.

2, Fekete bors

- köszönhetjük a piperint, amely fekete borsot tartalmaz. Ez megakadályozza a zsírok testben történő tárolását. Ha nincsenek gyomorproblémái, nyugodtan élvezzen minden étkezést.

3, Fahéj

- míg a sós ételeknek ki kell egészíteniük a fűszereket, az édesek soha nem lehetnek fahéjmentesek. Ennek köszönhetően a koleszterin nem ül le a vérben, elősegíti a zsírégetést és felgyorsítja az anyagcserét.

4, Tojás

- elegendő fehérjével látja el a testet. Ha egyes napokon nincs étvágy a hús iránt, adjon hozzá egy tojást az étkezéshez. Ennek köszönhetően javíthatja a test működését, és lebontja a test zsírjait is.

5, Apple

- napi egy darabot ebből a gyümölcsből nagymamáink már ajánlottak. Ezúttal a fogyásban fontos anyag található a héjban. Ennek a savnak köszönhetően felgyorsul az emésztésünk és javul a zsírégetés is.

6, Zöld tea

- megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól, és ezután jobban működhet. Nem kell energiát költenie a szennyeződések leküzdésére, ezért a zsírsejtekre összpontosíthat. Számos tanulmány kimutatta a fogyást a zöld tea rendszeres fogyasztásával.

7, Áfonya

- a koleszterint csökkentő gyümölcs. Ugyanakkor azonban megtisztítja az emésztőrendszert, és ezeken a területeken is segít megszabadulni az ülepített zsírtól. Egy másik eszköz az antioxidánsok, amelyek szintén elindítják az anyagcserét.

8, mandula

- kiváló alternatíva az egészséges rágáshoz. Növelik a jó koleszterin szintjét. Segítenek az éhség gyors csillapításában és csökkentik a zsírpárnákat, különösen a hasban.

9, Chile

- csökkenti az ételek kalóriaértékét, beindítja az anyagcserét és ugyanakkor nagyon gyorsan elégeti a zsírsejteket. Felgyorsítja az emésztést, és az ételt úgy használják fel, hogy további kilogrammokat nem tárolnak a csípőnkön.

10, Kávé

- A koffein ötször gyorsítja a zsírfeldolgozást, mint normál körülmények között. Ugyanakkor tiszta kávét kell inni tej nélkül, amely szintén megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól.