A káposzta kiváló egészségügyi hatásokkal bír. Gyulladáscsökkentő, antioxidáns és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért nem hiányozhat az asztalunkról. Nagyon gyakran készítem ezt a receptet, mert gyors, olcsó és a káposzta megőrzi minden előnyös tulajdonságát. Csak 3 összetevőre van szüksége, és kiváló étele van. A recept nagyon régi, még mindig a nagymamánk készítette.
Szükségünk van:
2 vagy 3 tojás
1 csésze sima liszt
Só, fekete bors és olaj
Megközelítés:
A káposztát apróra vágjuk.
A legjobb ötletek az e-mailhez
Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.
Adjunk hozzá tojást, sót, borsot és keverjük össze.
Lisztet is adunk hozzá, és összekeverjük. Ekkor elkészül az elkészítés, ha akarja, tehet hozzá zúzott fokhagymát, finomra vágott szalonnát vagy sonkát is.
Hagyjon egy kis olajat a serpenyőben.
Rétegezzük a káposzta keveréket és 4 percig sütjük.
Ezután használja a második serpenyőt, és sütje a másik oldalon kb. 4 percig. A serpenyőt egy ideig fedetten hagyhatjuk, hogy a keverék megfelelően megsüljön.
Így sütjük a keverék többi részét. A tűzhelyen található gyors verzió mellett ezt a finomságot a sütőben is elkészítheti.
- 10 kényszerítő ok, amiért soha többé nem szabad feladni; gyors kaja "
- Ha a gyerekek megtagadják az egészséges ételt, a vidám tálalás segít
- 3 gyors és egészséges édesség kávéhoz - Dušan Plichta
- Még az olcsó főzés is egészséges lehet
- Hogyan válasszon ki egy kisfalót, tanítsa meg egészséges táplálkozásra ebben az 5 lépésben