A természetes méz kiváló termék, amelynek köszönhetően nemcsak az egészségedért, hanem a szépségért is tehetsz valamit.

tipp

A méz fő alkotóeleme fruktóz (gyümölcsből nyert cukor), amely hosszú élettartamát okozza. A fehér cukorhoz képest a fruktóz lassabban bomlik le a szervezetben, így a vércukorszint csak kismértékben emelkedik, ha mézet fogyasztanak. A méz tartalmaz fehérjéket, ásványi anyagokat (például vasat, rézet, foszfort, káliumot és nátriumot), antioxidánsokat, enzimeket és vitaminokat, különösen a B csoportot. Kiváló antibakteriális hatással is rendelkezik.

A méz színe világossárgától sötétbarnáig változhat. A sötétebb szín azt jelenti, hogy a mézben az antioxidánsok szintje magasabb. Fontos azonban megjegyezni, hogy Ha a mézet 40 Celsius-foknál magasabb hőmérsékleten tárolja, megsemmisítheti egészségügyi hatásait.

És bár a méz íze igazán nagy, az ételekhez való hozzáadás nem biztos, hogy az egyetlen felhasználása. Nézze meg, hogy a méz enyhítheti a stresszt, kezelheti a fertőzéseket, enyhítheti a bőrproblémákat vagy akár lefogyhat.

Orrgyulladás és influenza elleni gyógyszer

A megfázás vagy az influenza elleni legegyszerűbb és garantált gyógyszer a forró víz vagy tea mézzel, fahéjjal és gyömbérrel. Javasoljuk, hogy ezeket az italokat minél gyakrabban igyon a betegség alatt.

Gyógymód köhögésre és torokfájásra

Évszázadok óta egy egyszerű trükköt - a méz felszívását - használtak a torokfájás megszüntetésére. Ha azonban problémái súlyosabbak és köhögéssel járnak, akkor van egy egyszerű receptünk a házi köhögés elleni sziruphoz. Keverjen össze 4 evőkanál minőségi mézet, 1 apróra vágott hagymát és körülbelül 3 centiméter reszelt gyömbért, és hagyja a kapott masszát egy éjszakán át állni. Ez idő alatt a hagymából és a gyömbérből származó összes anyag felszabadul és felszívódik a mézben. Másnap nagy darab hagymát vehet fel a keverékből, és csak annyit kell tennie, hogy megszívja. Szükség szerint vegyen egy teáskanál szirupot néhány óránként, amíg a köhögés elmúlik.

Hatóanyag kiütések esetén

Lefekvés előtt vigyen fel egy kis minőségi mézet közvetlenül a kiütésre, amely antibakteriális hatása miatt reggelre szinte teljesen eltűnik. Ezenkívül a mézet apró sebekre és irritált bőrre is felhasználhatja.