Küldés innen tök »2017. április 29., 09:54
jó kezdeni 1025. temu ebben az előtérben. 1024 ember előttem már dicsekedett sikereivel vagy kudarcával.
Tegnap kezdtem. nem volt könnyű, egész nap meg kellett győződnöm arról, hogy 1,5-től. nem lesz könnyebb lefogyni, még akkor sem, ha hétfőn ilyen idilli lesz. de ki ne kezdene először hétfőn dolgozni? biztosan elképesztő lenne elmondani valami riporternek vagy kinek, igaz? hogy 1.5-öt kezdtem. de nem, 28.4-én kezdtem. kire emlékezne és értékelné? Tényleg nem tudom, miért van az a "nagyszerű ötlet", hogy induljak 1. vagy hétfőn. de nem vagyok egyedül, női magazinokban írták. valószínűleg nagyon népszerű toleráns a fogyás elhalasztásában.
14-e után válságom volt, ezért el kellett kezdenem azt csinálni, amit eddig nem tettem meg, mert imádom Nossrata Peseschkian-t azzal a kijelentésével, hogy ha azt akarja, amire még soha nem volt szüksége, akkor azt kell tennie, amit eddig még soha.
hát vasalni mentem! Nem értem, nem szeretek vasalni. valószínűleg a legnépszerűbb munka a házi feladatok közül. a nők fizetése szerint és más nőknél, olyan klassz. és komolyan a vasalás segített abban, hogy ne gondolkodjak az ételről, legalább a következő tervezett étkezésnél.
Nos, igen, meg kell terveznem az étkezésemet. és akkor a terv szerint nincs semmi köztük.
Nekem a legnagyobb dilemmám az volt, hogy 3x vagy 5x, és egy videó a békéből vidám megoldotta nekem.
hát amit tegnap tettem?
8:00 2 narancs, vacsie
10:00 2 alma, az átlagosnál is nagyobb
12:00 levélsaláta, tehát a fej egyharmada, fetával keverve, kb. Fél csomag, majdnem kevesebb, tökolaj, kb. Kanál, fél torta, sárgarépa, napraforgó és tökmag. ha kár lenne, ő is ott lenne, de nem volt, annyira hiányzott. olyan nagy tál volt, de csak jól bolyhos
15:00 kalerab, vacsi
18:00 2 mozzarella
Sajnálom a senki mozgását, több lehetőséget is terveztem, de más feladatok és halogatás nyomán egyiket sem sikerült megvalósítanom.
- Hogyan lehet fogyni egy izomfórumról - elhízás és fogyás
- Helló - 2. oldal - fórum - Elhízás és fogyás
- Napi ötször - 5. oldal - fórum - Elhízás és fogyás
- Én is szeretnék lenni SEGÍTSÉGEM - 6. oldal - fórum - Elhízás és fogyás
- Hogyan lehet fogyni, amikor kerekesszékben vagyok? Page 8 - forum - Elhízás és fogyás