@dijuri tartsd meg holnap, az első nap a legnehezebb, még mindig éhes voltam, és a fejem forgott, és gyenge voltam, de sikerült 🙂 három nap után a test megszokja ugyanezt a módot
Szia. Nagyon hasonló étrendhez ragaszkodom, mint ehhez a tejelő étrendhez. Kipróbáltam a Dukanovkát is, de 5 nap után feladtam. Később még erre a tejüzemre váltottam, de az első nap gyilkos volt számomra. ezért mindig visszatérek a bevált étrendemhez. Nyilvánvaló, hogy az első napok ugyanolyan kritikusak, mint bármi más. de már 2 hete tartom, és még mézet is sütöttem, és meglepetésemre - még mindig valahogy megkerülem az összes édességet - egyszerűen nincsenek illataik, és az én ízlésem rejtélyes módon elveszett - ami boldoggá tesz. Keresztezetten tartom az összes babát 🙂 🙂
. az a személy, aki Norikával szoros kapcsolatban áll, szintén tud a dátumról.
várj kocka, várj, mint én várok
sorx nem ide tartozott
szia, szóval mától megyünk érte: o). nagyon kíváncsi vagyok
@zuzihassi szia, hogy vagy ma? Mennyit esett le? A diéta után sikerült kordában tartani a kg-ot?:ról ről)
Bébi, holnap fogyókúrázom, csatlakozik valaki?
@bohmanka hétfőtől akartam kezdeni, de holnap is indulhatok, van elég tej a hűtőben! 🙂 Vegye fel a kapcsolatot azzal, hogyan áll, motivációra és támogatásra van szükségem! 😵 Gátak!
@lien_ka holnaptól. El kell kezdenem, 9.2. Bátyám esküvőjére megyek, ezért a világot akarom nézni. Tehát holnap elkezdjük és folyamatosan írjuk 🙂
@bohmanka hétfőn csatlakozom hozzád, jó? Ma meghívunk egy ülésre, és hülyeség lenne, ha csak tejet öntenék: D Te sem akarsz holnap kezdeni? ettől jobban éreznénk magunkat. És megtartja azt az étrendet, amit ide írnak az 1. oldalon? Ezt követem.
@lien_ka ma kezdtem, vártam rám 3 pohár tejet. tesim sa, tesim. Holnap elmegyek a házikóba, háló nélkül leszek, így aztán pénteken megírom, hogy állok. Sok sikert, pénteken írunk. szia 🙂
@lien_ka elfelejtettem, igen, az első oldaltól tartom a diétát.
Szia,
Ha valakinek sikerült 5–15 kg-ot lefogynia. ezért kérlek, tudasd velem, hogy csináltad a [email protected] címen
1 év múlva megyek középiskolába, és szörnyen érezném magam, ha én lennék a kövér az osztályban. 😢
bébi szia, szóval ma 2 napon vagyok, egyelőre teljesen lehetséges, szeretném megkérdezni, hogy 13 napos diétáról írsz-e, van-e csökkentő programod az elmúlt 7 napra?
@frca Nincs ott a csökkentő program. és ez a com-ról szól? Egyébként én is hétfőn kezdtem, eddig egyébként is kitartok, még akkor is, ha itt-ott kis vétket követek el, de csak akkor, amikor a kicsinek és a zenésznek főzök, akkor megkóstolom, vagy ilyesmi. És ma már alacsony cukortartalmam volt, így 3 gumicukorka mentette meg:/😔
szia, csatlakozna valaki a privát csoporthoz ezen a diétán? Ott felírnánk az eredmények tapasztalatait és azt, hogy kinek sikerült kidobnia. Alig egy hete kezdtem el ezt a diétát.
@lien_ka, hétfőtől tartok is, továbbra is tartom, csak abnormális az ízlésem, de el akarom viselni 😀 a csökkentő program valójában 3 hetes diéta, megpróbálom dobni itt, @ sonia1501, de természetesen szívesen csatlakoznék 😉
HÉTFŐ 7.001/2rozka vajjal, 10.00 gyümölcs, 13.00 leves, 16.00 kávé, tea, 19.00 zöldség KEDD. 7.00 1/2rozka szalámival, 10.00 gyümölcs, 13.00 másodperc, 166.00 kávé, tea, 19.00 szalama SZERDA 7.00 1/2 kenyér vajjal, 10.00 gyümölcs, 13.00 leves, 16.00 kávé, tea 19.00 tojás STVRTOK7.00 1/2 kenyér szalámival, 10.00 gyümölcs, 13.00 faj, 16.00 kávé, tea 19.00 joghurt PÉNTEK 7.001/2 kenyér kenettel, 10.00 gyümölcs, 13.00 leves, 16.00 kávé, tea, 19.00zöldség SZOMBAT 7.001/2kenyér sajttal, 10.00gyümölcs, 13.00faj, 16.00kávé, tea, 19.00salama VASÁRNAP 7.00joghurt és zabpehely, 10.00gyümölcs, 13.00leves, 16.00kávé, tea, 19.00magos