Rendszeresen élvezheti ezt a tizennégy ételt, és nem is tudja, milyen kockázatot jelenthetnek Önre. Soha nincs elég óvatosság, és a nem hagyományos ínyenc élmények helyett néha helyesebb lenne egy bevált klasszikusra fogadni.

amelyet

1. Kardhal

Régiónkban nem nagyon ismerjük ezt a halat. Ha azonban nyaralni megy, legyen óvatos a fogyasztásával. Különösen káros azoknál a nőknél, akik terhesek vagy terhességet terveznek. A kardhal sok ólmot tartalmaz, ami károsíthatja a gyümölcsöt. Emiatt gyakori fogyasztása nem tesz jót másoknak, mivel különféle betegségeket válthat ki.

  • Az alacsony zsírtartalmú ételek nem mindig jelentenek győzelmet, ésszerűen fogyasszátok >>

2. Szervetlenül termesztett eper

Természetesen nemcsak ezt a gyümölcsöt erősen permetezik növényvédő szerekkel, hogy ne romoljon el, ha üzletekbe szállítják. De az eper esetében a mesterséges vegyszerek nyomait sokkal nehezebb mosni. Inkább behatolnak a magzatba, és többen belépnek a testünkbe. Ezért csak biotermékeket ajánlott kiválasztani.

3. Diétás italok

A probléma az, hogy a vállalatok a klasszikus cukrot mesterséges összetevőkkel helyettesítik. És letelepednek a testben, és még jobban károsítják azt, mint az eredeti kompozíció. Emiatt idővel problémákat okozhat az emésztéssel, a szívvel, de a túlsúllyal is. Cserélje ki azokat a test számára értékesebb ásványvizekre.

4. Konzerv paradicsom

Ebben az esetben komplikációk jelentkeznek, amikor a paradicsom találkozik a fémmel. Kombinációjuk mesterséges ösztrogén képződését okozza, ami negatív hatással van egészségünkre. Hosszú távú fogyasztással szívproblémákat és cukorbetegséget okoz. A férfiaknál ez lehet az oka a termékenység csökkenésének. Emiatt célszerűbb az üvegben sterilizált paradicsomot előnyben részesíteni.

5. Mesterséges édesítőszerek

Nem természetesek a testünk számára. Hosszú távú használatukkal ugyanolyan függőségérzetet keltenek, mint más édességek. Tehát nem szabadul meg olyan könnyen a cukortól. Emellett magas vérnyomást is okoznak, mivel csak csaló barátok az egészségünknek. Ehelyett inkább az egészségesebb sztíviát részesítse előnyben.

6. Vaj pattogatott kukorica a mikrohullámú sütőben

Mivel a sós finomsága nem normál vajat tartalmaz, hanem mesterséges összetevők keverékét, amely utánozza annak ízét és illatát. És nem alkalmasak testünkre, mert a mikrohullámú sütővel való érintkezés után rákkeltő anyagok aktiválódnak. Vagy válasszon tiszta pattogatott kukoricát, vagy cserélje ki más finomságra.

7. Fehér csokoládé

Valójában nagyon kevés közös vonása van az eredeti csokoládéval. Összetételében csak a zsír van túlsúlyban a jó elemekkel szemben. Nem támaszkodhat antioxidáns tulajdonságokra vagy más egészségügyi előnyökre. Tehát jobb, ha minőségi forró csokoládéval kényezteti magát, ami előnyösebb lesz a testének.

8. Gyorsétterem

Ebben az esetben a szakértők nem csak abban az egészségügyi problémában értettek egyet, amelyet ez a gyorsétkeztetés okozhat. Összpontosítanunk kell az etikai alszövegekre is, arra, hogy a vállalat hogyan dolgozza fel az élelmiszereket és hogyan bánik a környezettel. Ezért szerintük meg kellene kerülni a hasonló hálózatokat, és inkább a minőségi élelmiszerekre kell építeni.

  • Karaktered 8 titkos ellensége: Velük nem fogsz fogyni >>

9. Kenyér

Veszélyes, legalábbis az üzletek által kínált időszakban. Ennek az ételnek a tömeges előállítása az utóbbi években jelentős minőségromlást okozott. Az eredeti összetevőket nem adják a kenyérhez, sok mesterséges összetevő van benne, és károsak a szervezetünkre. Ehelyett meg kell szokni, hogy otthon klasszikus kovászos kenyeret készítsen, vagy legalább találjon egy ilyen hagyományos módon működő pékséget.

10. Ipari hamburgerek

Hacsak nem egy étteremben eszi meg őket, ahol friss alapanyagokból készülnek, vagy otthon nem főzi őket, hogy tudja, mit adjon hozzá, kerülje őket. Független tesztek során kiderült, hogy túl sok mesterséges összetevőt tartalmaznak, ráadásul nem ilyen kiváló minőségű húsból készültek. Ez rontja emésztésünket és allergiát is okozhat.

11. Kukorica

Mivel termesztésében sok növényvédő szert használnak. Ahhoz, hogy valóban egészséges kukoricát találjon, sok üzletet kell üzemeltetnie. Ezenkívül egy másik hátrány, hogy a kukorica gyakran olyan termékek része, ahol nem is várná. Ezután sűrítőszerként működik. Az egyetlen módszer a címkék elolvasása és ezáltal a rákkeltő betegségek kialakulásának megakadályozása.

12. Hajtások

Noha a legtöbb vitamint és értékes anyagot tartalmazzák, a fertőzések gyakori forrásai is lehetnek. Ennek oka a helytelen megtermékenyítés, ezért inkább az otthoni ültetést vagy a biotermékeket részesítse előnyben. Ellenkező esetben nagy a bélfertőző betegségek kockázata.

13. Színes étel

Minél vadabb és természetellenesebb a szín, annál mesterségesebb összetevőket tartalmaz az étel. Különösen óvatos az édességekkel és cukorkákkal. Nem a természetes tápanyagok felett, amelyek valódi tápanyagokat és nem mesterséges szennyező anyagokat tartalmaznak.

14. Előkészített fagylalt

Hosszú ideig tart fagyasztókban, ennek oka az a tény, hogy különféle emulgeálószerekkel van tele. Inkább a drágább, őszinte fagylaltot, amely nem tartalmaz mesterséges összetevőket, és szintén naponta friss.