Az étel nemcsak az éhség csillapítására szolgál. Az elfogyasztott ételek hatással vannak az egészségünkre is. A cékla alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalmú és segíti a szervezet méregtelenítését. Segít a fogyásban, még a vérnyomásban is. Felejtsd el azokat az előítéleteket, miszerint az egészséges ételek nem ízletesek. Ezek a fantasztikus céklasaláták mindenképpen meg fognak győzni arról, hogy még az egészséges ételek is csemege lehetnek. Csak tudni kell elkészíteni. Mindenképpen próbáld ki!
Ez a könnyű saláta remek vacsora. Jól fogsz enni, és ez nem lesz hatással a karakteredre.
Szükségünk van:
A legjobb ötletek az e-mailhez
Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.
1 gerezd fokhagyma
Megközelítés:
Keverje össze az olajat a zúzott fokhagymával, a sóval és a citromlével, és hagyja állni egy darabig. Durván durván durva durva répa és sárgarépa, keverje össze. Adjunk hozzá ízesített olajat.
Kényeztesse magát ezzel a salátával, különösen hideg időben, amikor fokozott a fertőzések kockázata. A zöldségfélékből és a tormából származó vitaminoknak köszönhetően teste készen áll arra, hogy szembenézzen a fertőzéssel.
Szükségünk van:
20 friss tormagyökér
só ízlés szerint
2 PL tejföl, 15 - 20% zsírtartalommal
Megközelítés:
Tisztítsa meg a torma gyökereit, és finomra reszelje le őket. Keverjük össze tejföllel, adjunk hozzá sót és cukrot. Tisztítsa meg a céklát és a sárgarépát, és vágja vékony csíkokra. Keverjük össze és tálaljuk össze mindent.
Bőséges saláta harmonikusan kombinált alapanyagokból, amely mindenképpen meg fog tetszeni. Alkalmas egy ünnepi asztalra is, és ez az íz meg fogja kapni!
Szükségünk van:
300 g csirkemell
1 PL napraforgóolaj
500 g káposzta
3 - 4 PL majonéz
ízlés szerint só, őrölt fekete bors vagy más csirkefűszerek
Megközelítés:
Vágjuk csíkokra a csirkemelleket, sózzuk, fűszerezzük és napraforgóolajon megsütjük. Hagyjuk kihűlni. Vágjuk a káposztát vékony metéltre, sózzuk és alaposan keverjük össze. A sárgarépát és a répát reszeljük le, és keverjük össze a káposztával. Adjunk hozzá csirke darabokat, majonézt, keverjük össze és tálalhatjuk. Jó étvágyat!
- 7 legjobb recept a céklasalátákhoz 2020-ra
- A nyári estékre szánt Ahky vacsorák csodával határos módon megerősítik immunitását, és egy grammot sem fog elveszíteni
- 11 házi céklasaláta, hogy megvédje Önt a betegségektől és a fáradtságtól. Próbáljon ki egyet
- Hogyan lehet fogyni Egyszerű és tápláló receptek fogyáshoz reggelire és ebédre, salátákra
- 10 segítő a bőrödért Tisztítson, fiatalítson, tápláljon