1. Töltse fel elemlámpáját: szőlő, őszibarack, sárga dinnye
Ez az ital (turmix) remek energiabomba, amikor úgy érezzük, hogy a munkában vagy más megerőltető tevékenységben fogy az energiánk.
Kantalup dinnye sok vizet tartalmaz, növeli a koncentrációt és ellazítja az idegrendszert. Glükóz fokozatosan szabadul fel a vérbe és jó energetikai állapotban tart minket, a szőlőnek is fiatalító hatása van. Őszibarack támogatja az agyi aktivitást, kiküszöböli a fáradtságot és a gyengeséget, sőt javítja a hangulatot.
2. Verje meg a megfázást: gyömbér, menta, citrom és hegyi erdei méz
Szó szerint fel tudjuk varázsolni a következő kombinációt elixír megfázás vagy influenza ellen.
Gyömbér (gyömbér), antibiotikus hatású, ugyanakkor olyan anyagokat tartalmaz, amelyek túlmelegítik az egész testünket. Menta támogatja az immunrendszert, antiszeptikus hatású és eltávolítja a végtagok és ízületek fájdalmát. Citrom természetesen hatalmas C-vitamin- és med nagyon erős a fertőzések kialakulása ellen. Egy ilyen meleg limonádé nagyszerű társ a hosszú őszi estéken, felfrissít, felmelegszik és gondoskodik a jó egészségről.
3. Fogyjon le: ananász, grapefruit és lime
Remek friss gyümölcslé, amely még segítségünkre is lesz erőfeszítéseinkben elveszít néhány kilót.
Ananász támogatja az emésztést és tisztítja az emésztőrendszert, emellett támogatja a fehérjék emésztését. Grapefruit segít beállítani a megfelelő anyagcserét, alacsony a cukortartalma és egyúttal támogatja a szervezet védekezését. Mész fogyás során C-vitaminnal kiegészítjük és kellemesen felfrissítjük.