ünnepi

Nagy Tesztek

SZUPER TESZT! Amit őrangyalaid próbálnak neked elmondani manapság?

népszerű az internetről

SZERETEM vagy UTÁLOM

Penelope Cruz

Milyen ünnep, hogy éhes maradjon! De másrészt a büféasztalok omladozása finom ízeket hozhat a nyelvére, de két fontot is, amellyel visszamehet. És valóban nem a helyi ajándéktárgyak súlyára gondolunk. Ezért négy garantált sovány hagyományos ételt választottunk, attól függően, hogy melyik európai üdülőhelyre megy.

Bulgária
Adj magadnak: Tarator (265 kcal), azaz hideg uborka-joghurt leves kaporral és fokhagymával. Forró napokon többet fog frissíteni, mint a limonádé, és nem terheli meg a gyomor, mint a bolgár húskülönlegességeket. Finom ízének köszönhetően az egyik legnépszerűbb bolgár étel, és a turisták is imádják.

Felad: Az ételek, mint a kefte (húsos palacsinta) és a kebab, isteni ízűek, de ne feledjék a sort. Hasábburgonya vagy sült burgonya helyett köretként zöldségsalátát válasszon.

Íz: A juh- vagy tehéntejből felfújt sajt tápláló, borhoz nagyszerű íze van.

Görögország
Adj magadnak: A görög konyha finom különlegességekben gazdag, a görög salátától a moussakáig. Kiváló és diétás étel a dolmades, azaz rizzsel, gyógynövényekkel, mazsolával vagy hús rizottóval töltött szőlőlevél (3 húsos dolamdes körülbelül 230 kcal).

Felad: Hmmm, baklava! Édesebb desszertet alig lehet találni Görögországban. A Baklava, amely egyébként jellemző mind a Balkánra, mind Egyiptomra, leveles tésztából, mézből és diófélékből áll, és ez a kombináció összetéveszthetetlen édes ízt és meglehetősen sok kalóriát eredményez. Ezért csak vigyázzon vele.

Íz: Paradicsommal vagy paprikával (gemistes) töltött rizs, grillezett polip vagy valódi görög spenótos pite.

Horvátország
Adj magadnak: Kiváló friss hal, amely pótolhatatlan helyet foglal el a horvát konyhában.
Felad: "Zágrábi" steakek sajttal és sonkával töltve, sült húsételek.
Íz: "Fekete rizottó", fekete rizottó tenger gyümölcseivel.

Felad: Pizza nélkül valószínűleg nem lesz lehetséges, mert a tipikus olasz ételek megkóstolása nagy kulináris bűn lenne. A kísértések ellenére próbáljon ki jobb diétás változatokat sok zöldséggel vagy a klasszikus Margheritával. Hagyjon szalonnával vagy szalámival pizzát a karcsú vonal nevében, valamint a csábító tiramisut.

Íz: Tészta különböző módon. Egészségesek, könnyűek, és mivel 100 gramm tészta összehasonlítható energiaértékkel rendelkezik, mint egy pohár kóla vagy bor, egyáltalán nem kell lemondania róla - és a kólával ellentétben ez táplál. De vigyázzon a tejszínes szószokra és a dombokra! Kérjen tanácsot azoktól a helyiektől, akik tésztát készítenek attól, amit pizzériáinkból ismerünk - csodálkozni fog, milyen finom az íze.