• Egészséges étrend és fogyás
  • A diéta
      • Hogyan működik a dobozos diéta
      • Hogyan válasszuk ki a megfelelő szállítót?
      • Rólunk
        • Andrea Coddington
      • GYIK és tanácsok
      • BMI kalkulátor
      • Emberek történetei
    • Blog
      • Egészségügyi tippek
      • Receptek
      • Élelmiszerbolt
      • HÍREK
      • Gyakorlat
      • Diétás tippek
  • Programok
    • Redukciós dobozos étrend
      • Klasszikus étrend
      • Ínyenc étrend
      • Vegetáriánus étrend
      • Celiac diéta
      • Cukorbeteg diéta
      • Gyors étrend - Turbodieta
    • Méregtelenítés
      • Detox Start 3 nap
      • Detox ideális 7 nap
      • Detox Max 28 nap
      • Juice detox Kezdő
      • Juice detox Advanced
      • Juice detox Profík
    • ANYA
      • Diéta szoptató anyák számára
    • Fitt test
      • Fitness étrend KEZDŐ
      • Fitness étrend ÉPÍTŐ
    • Az egészséges táplálkozás
    • Dietetikai tanácsok
    • Egyedi menük
    • Ajándékkupon
  • Menü
    • Kulináris elit
  • Szállítás
    • Hogyan történik a fizetés és a szállítás
    • Az ételbevitel megszakítása
    • Az élelmiszer szállítási címének megváltoztatása
    • Nem kötelező érvényű sorrend
  • Kapcsolatba lépni
    • Franchise
    • eDiéta és Easydiet
  • Gyors rendelés
    • Árlista

2018.08.01 | Az előcsarnok molestie tortor terhes eget.

2018.01.01 | Nincs hely létesítmény augue következmény et.

  • Cikkek
  • Blog
  • Kulináris elit
  • Hogyan vásároljak
  • Üzleti feltételek
  • Daniel Hrivňák
  • Žužič Mário
  • Tomas és Petra
  • Éva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominika
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Herman Patrik
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Galánek Emil
  • Erika Krestaňková
  • Szakmai felügyelet
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • fogyás
  • aktív élet
  • nincs időm
  • méregtelenítés
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Árlista
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

szabad

Kerülje a jeget, a test hirtelen lehűlése nem előnyös. Ehelyett keressen kalciumban és magnéziumban gazdag ételeket.

1. Tejtermékek

Kényeztesse magát savanyú tejtermékekkel, hozzáadott cukrok és mesterséges édesítőszerek nélkül. Fogyasszon joghurtot fehéren vagy friss gyümölcsökkel keverve. Ha szereti a savanyú tejitalokat, tanulmányozza azok kalóriaértékét. A félliteres csomag kisebb ebédnek vagy vacsorának felel meg.2. Magnézium és kalcium

2. Kalcium, magnézium

Szakértők rámutatnak, hogy a meleg évszakban akkor vagyunk megkönnyebbülve, ha kalciumot és magnéziumot tartalmazó ételeket élvezünk. Szabályozzák a testhőmérsékletet. Ezért brokkolinak, káposztának, karfiolnak, zellernek, sárgarépának, spenótnak, jégsalátának, ananásznak, grapefruitnak, datolyának, fügének vagy mogyorónak kell megjelennie a tányérján.

3. Só

A hő a sót is eltávolítja a szervezetből. Természetesen ne vigyük túlzásba, a túl sok só megterheli a vesét. De amikor friss paradicsomot és salátát vagy fehér retket vagy élesztőt tányérra vágunk és kissé megsózzuk, az újraindít minket.

4. Gyümölcsök és zöldségek

A kínai orvoslás szerint a nagy mennyiségű vízzel rendelkező friss zöldségek és gyümölcsök, mint a dinnye, a szőlő, az őszibarack, a cukkini, a paprika, tökéletesen lehűtenek minket. A koriander kiválóan alkalmas a testszag csökkentésére, salátához adva.