Az "újévi előadások" kifejezés lassan szinonimává válik annak az elkötelezettségnek, amelyet az ember legfeljebb január végéig teljesíthet. Mindazonáltal minden erőfeszítést ösztönözni kell. Ha az egyik kívánsága az volt, hogy egészségesen éljen vagy táplálkozzon, akkor van néhány alkalmazásunk az Ön számára, amelyek segíthetnek ebben. Tekintse meg az élelmiszerekkel kapcsolatos alkalmazások válogatását, amelyek hasznosak lehetnek az Ön számára:

alkalmazás

Fit Receptek

Az alkalmazásban egyszerűbb, de összetettebb recepteket is találhat, a Fit Receptek megnevezéssel. Reggeli, tized, ebéd, vacsora, egészséges csemegék és italok. Mindezt az elkészítés hosszával és a recepttel együtt egy szép fotóval. Mivel ezek megfelelő receptek, információkat talál az ételek tápértékéről is.

Kalóriaszámláló - MyFitnessPal

A népszerű MyFitnessPal alkalmazás azért van itt, hogy megszámolja a kalóriákat, amelyek fontosak bármely diéta vagy edzésterv során. Az alkalmazásban több mint 6 millióféle ételt és ételt talál, valamint azok kalóriatartalmát. A kalóriák felvétele sokkal könnyebb - Ön választja meg az ételt, és az alkalmazás megszámolja a kalóriákat. Ezenkívül a vonalkód-leolvasónak köszönhetően élelmiszer-információkat is feltölthet. Az adatbázisban több mint 4 millió megjelölt termék található. További jó tulajdonság a szakértők tanácsai, amelyek segítenek kiválasztani az egészségesebb ételeket, és különösen az alkalmazás szinkronizálásának képessége más alkalmazásokkal, amelyek még pontosabb információkat nyújtanak Önnek - például a lépések, gyakorlatok számáról. A nap végén láthatja a jövedelem és a ráfordítás arányát.

Étel stand

A Foodstand egy olyan alkalmazás, amely segít egészségesebb táplálkozásban. Igaz, ha van kedve együtt dolgozni. Az alkalmazásban különféle kihívásokban jelzi sikerét, amelyek szintén az alkalmazást használó közösség egészében zajlanak. Minden azon az egyszerű tudáson alapul, hogy kevesebb feldolgozott ételt, több zöldséget, kevesebb állati terméket kell ennünk, és gondolkodnunk kell az étkezésről. Motivációs emlékeztető vár itt minden nap, ráadásul az alkalmazás alkalmazkodik a fejlődésed szintjéhez és a kihívások teljesítéséhez.