Úgy érzem, hogy felelősség kizárással kell számolnom ezzel a bejegyzéssel. Általában egyáltalán nem vagyok kalóriaszámláló. A hozzám hasonló energiaeszközök számbavétele mélyen ellentmond annak a szellemnek, amely szerintem örömteli, tápláló asztalt hoz létre. Az étel több, mint áru; Az evés nem csak energiafogyasztás.
De figyeltem az ételadagok mélységének növekedésére - mind a saját házi ebédeimre, mind az átlagos amerikai étkezésre. Ezt az öt ebédet kíváncsiságból hoztam létre - tudományos kísérlet az adagok méretével, ha van ilyen. Csak azt szerettem volna megtudni, hogy mit hozok nekem 400 kalóriát. Amitől valójában úgy festett, hogy tetszik?
Egy másik megállapítás: 400 kalória nem varázslat. Szinte önkényesen döntöttem róla. Egy ekkora ebéd meg fog tölteni és boldoggá tesz (elég kicsi vagyok). De tudom, hogy sok ember többet szeretne, mint ebédelni.
Tehát itt van egy vizuális túra öt teljes ebéden, amelyek kevesebb, mint 400 kalóriát tartalmaznak, és délben is könnyen becsomagolhatók vagy felverhetők ebédre.